植物による癒し：それは漢方薬です
漢方薬は、非常に活性な分子を含む植物による癒しの芸術です。 遠くを見る必要はありません。私たちは、無毒の用量で、皿の上の野菜やハーブに多くのものを見つけることがよくあります。 より強力な効果を得るには、ハーバリストや専門の薬局で入手できる、残留農薬を含まない野生または有機栽培の植物を選択することをお勧めします。 さらに、活性分子の濃度は、植物の使用方法にも依存します：ハーブティー（妊娠中の理想）、カプセル（より顕著な効果のため）、ハイドロゾル（アルコールなし）、母チンキ（アルコールで）…
漢方薬の注意事項
ローズマリーやセージなどの多くの植物は、子宮を刺激するため、料理を除いて少量で完全に禁忌です。 植物を選ぶ前に、漢方薬を専門とする薬剤師からアドバイスを受ける必要があります。 また、エッセンシャルオイルなどの特定の濃縮形態にも注意してください。これらは非常に活性があるため、妊娠中はお勧めしません。
吐き気と戦う生姜
妊娠開始時、女性の75％近くがつわりに悩まされており、それでも6日中持続します。 予期しないが単純な解決策：生姜。 最近のいくつかの科学的研究は、吐き気に対するその有効性を示しています。 もちろん、それはそれが迅速な修正であるという意味ではありません。 しかし、プラセボと比較すると、効果は明らかです。 さらに、ショウガは、嘔吐のために処方されることがあるビタミンBXNUMXと同じくらい効果的であることが示されています。 複雑になって、生姜の根茎を探してハーバリストや薬局に駆け込む必要はありません。 砂糖漬けのバージョンで十分です。
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膀胱炎を治療するためのクランベリー
この小さなアメリカの赤いベリーには、膀胱の壁に付着し、増殖することによって膀胱炎の原因となる大腸菌の付着を防ぐ分子が含まれています。 しかし、妊娠はまさに尿圏にとって敏感な時期です。 嚢胞炎は、治療せずに放置するとより一般的であり、早産を引き起こす感染症につながる可能性があります。 したがって、わずかな尿の不快感では、適切な薬を見つけるために医師に相談することが不可欠です。 理想はこれらの障害の出現を防ぐことです。 したがって、毎朝XNUMX杯の割合でクランベリージュースの関心があります。 「尿路感染症と妊娠：注意してください！」も参照してください。 「「
出産時の陣痛を促進するラズベリーリーフティー
フランスでは広く使用されていませんが、アングロサクソン諸国で実際に成功しています。妊娠の終わりにラズベリーの葉から作られたハーブティーです。 子宮に作用し、陣痛を促進します。 オーストラリアの研究者は、分娩がより良くなった（鉗子、帝王切開、または分娩をスピードアップするために膜を破る必要性など）ことさえ発見しましたが、これらの利点はまださらなる研究によって検証されていません。 正しいハーブティー？ 30リットルの水に15gの葉を入れ、9か月目の間、毎日約XNUMX分間注入します（これまでにない！）。
他の「奇跡の」植物
私たちの祖母のハーブティーも、妊婦にとって本当の魔法の薬であることがわかりました。 カモミールとレモンバームは落ち着きがあり、スターアニス（スターアニス）は膨満感と戦い、プレスルは腱と靭帯の弾力性を改善します。この時期に非常にストレスがかかることがよくあります。 後者はストレッチマークを防ぐことさえできます（あなたは毎朝XNUMXカプセルの乾燥抽出物を取ることができます）。