妊娠中、内分泌かく乱物質から身を守る
ビスフェノールA、フタル酸エステル、農薬…これらの化学分子は何十年にもわたって私たちの日常生活に侵入してきました。 私たちは今、彼らが乳がん、糖尿病、思春期早発症などの特定の障害や病状の増加に責任があることを知っています。 これらの目に見えない汚染物質はどこに隠れていますか？
大豆に含まれる植物エストロゲンなど、一部の内分泌かく乱物質（ED）は天然由来です。 しかし、私たちの環境で見つかったものの大部分は、次のような化学産業から来ています 農薬、難燃剤、パラベン。 これらの内分泌かく乱物質は、さまざまな方法で内分泌系と相互作用します。 それらはホルモン受容体に付着し、不調和なホルモン反応を引き起こします。 例えば、それらは、例えば、乳腺の推力を活性化するエストロゲンのようなその受容体を誘発することによって、ホルモンの作用を模倣することができます。 しかし、それらはまた、天然ホルモンの作用をブロックすることができます。
内分泌かく乱物質に対して特に脆弱な胎児
ホルモン系は、受胎時、胎児の子宮内生活中、思春期など、人生の特定の重要な時期に非常に脆弱です。 これらの非常に敏感な段階で外乱が発生すると、その影響は元に戻せなくなる可能性があります。 その発達の戦略的な時期に、胎児が特定の内分泌かく乱物質に遭遇した場合、それは出生時またはそれ以降に現れる病状を発症する可能性があります。 毒を作るのは必ずしも線量ではなく、曝露期間が決定的です。
妊娠の最初の数週間はすべてが行われます。 私たちがこれらの破壊物質を（空気、水、または食物を通して）吸収するとき、汚染は私たちを通して起こります。 これらの物質は、発育中の赤ちゃんに授乳する前に、胎盤、次に臍帯を通過する他の栄養素と同じ経路をたどります。 研究によると、妊婦の母体の尿中にパラベン、トリコルサンが存在することが示されています。 そして当然のことながら、これらの成分は赤ちゃんの最初の便である胎便で発見されました。
内分泌かく乱物質のリスク
内分泌かく乱物質は、胎児にさまざまな病状を引き起こす可能性があります。 低出生体重、 性器の奇形 小さな男の子で。
効果は、時間の経過とともに影響を与える可能性もあります。 PEと肥満、糖尿病、不妊症などの代謝障害との関連は、多くの科学者によって確立されています。 また、流産のリスクを制限するために70年代後半に使用された分子であるジスチルベストロールの悲劇的な例で、これらの世代を超えた影響も見られました。 NS ジエチルスチルの女の子、そして孫娘も生殖器系の奇形に苦しみ、より多くの乳がんを発症しました。
内分泌かく乱物質はまた、胎児を中枢神経系の機能障害にさらします。 したがって、2014年末にジャーナルPlos Oneに発表された研究は、妊娠中の女性のフタル酸エステル類への曝露が子供のIQの大幅な低下と相関していることを強調しています。 他の研究は、農薬と自閉症の間の関連を示しました。 内分泌かく乱物質と胎児またはかつての成人の健康との相関関係を示す科学的研究はもはやありません。
内分泌かく乱物質から子供を守るための優れた反射神経
- 衛生用品に注意を払っています
まだ多くの美容および衛生製品には次のものが含まれています XNUMXつまたは複数の内分泌かく乱物質、 これは、材料のリストをスキャンすることでナビゲートできるスマートフォンアプリケーションが非常に多い理由でもあります。 最も影響を受けた製品は マニキュア、ファンデーション、アイメイク、メイク落とし、口紅が続きます。
したがって、その曝露を制限するために、できるだけ少ない製品を適用する、および以下を含む製品を禁止することにより、これらの製品の組成を管理する：パラベン、 シリコーン、フタル酸エステル、フェノキシエタノール、トリクロサン、アルキヘノール、レゾルシノール、化学UVフィルター、リリアール。 ただし、一部のコンポーネントは常にラベルに表示されるとは限りません。 したがって、より多くの予防策として、可能な限り生の製品を選択します。 ココナッツの香りのシャワージェルやその他の成分のリストが豊富なコンディショナーはもう必要ありません！
- 私たちは有機食品を好みます
農薬を避けるために、奇跡のレシピはありません。可能な限り、有機農業からの製品を消費します。 注：油性の魚は週にXNUMX回以上食べてはいけません。 たとえば、サーモンは、水銀、PCB、農薬、ダイオキシンなどの特定の汚染物質を濃縮します。
- 食品容器を監視します
多くの内分泌かく乱物質が食品容器に存在します。 プラスチック容器を制限し、何よりも加熱しません！ 電子レンジに入れる前に、プラスチック容器の内容物をプレートに移す方がよいでしょう。 皿や皿にはセラミックかガラスが好きです。 焦げ付き防止のフライパンをステンレス製のフライパンに交換し、ビスフェノールAまたはその近縁種であるビスフェノールSがまだ含まれている金属缶を完全に禁止します。
- 私たちは家を換気します
私たちは可能な限りすべての部屋を換気し、毒素が蓄積する羊を狩ります。 インテリアフレグランスを制限します（完全に排除します）。
- クリーニング製品を検査します
これらは家の内部を汚染し、多くの内分泌かく乱物質を含んでいます。 白酢、黒石鹸、重曹などの天然物を選びます。 彼らは完璧にそして安価に掃除します。
最後に、最後に、妊娠中のDIY作業、特に絵画を避けます。