危険にさらされている人々

誰もが苦しむことができます 消化器疾患 たまに。 ただし、一部の人々はより危険にさらされています：

• 妊娠中の女性は、子宮が腸と胃を「圧迫」し、ホルモンの変化が便秘、消化不良、胸焼けを引き起こすことが多いためです。
• 持久力スポーツを実践する人。 したがって、長距離ランナーの30％から65％は、運動中に胃腸障害を示します。 原因は複数あります：脱水症、貧しい食生活、血管障害…
• 不安やうつ病のある人。 消化器系の問題は心理的な問題だけではありませんが、いくつかの研究では、うつ病の人は胃腸の症状を起こしやすいことが示されています。 これらはまた、感情やストレスによって悪化する可能性があります。
• 2型糖尿病や片頭痛などの他の慢性疾患を持つ人々は、甲状腺機能低下症がしばしば消化器系の問題に苦しんでいます。
• 太りすぎの人はしばしば下痢のような通過障害を持っています。 現時点では、正確な生理学はわかりません。 私たちの腸内細菌叢である「腸内細菌叢」を非難することができます。

危険因子

• A 不均衡な食事 （新鮮な果物や野菜がほとんどない、迅速でバランスの取れていない食事など）;
• 座りがちな生活様式、したがって低い身体活動;
• 貧しいライフスタイル
  • 過度のアルコール摂取;
  • 機能性消化器疾患を悪化させる喫煙。
  • 余分なものはありません！ コーヒー、チョコレート、お茶など。
  • 太り過ぎ