一年中最も手に入りやすい果物であるバナナが、その状態を失うという状況に直面することは珍しくありません。 幸いなことに、熟れすぎたバナナは、何本あってもいつでも使用できます。 「熟成した」果物に基づいた最もクールなレシピを考えてみましょう。
ミルクシェーク
おいしい飲み物を作るには、浸漬（水中）ブレンダーが必要です。 その結果、ボムバナナシェイクの勇ましい部分を2つゲット！
バナナを容器に入れ、一晩冷凍庫に入れます。 冷凍バナナ、ピーナッツバター、牛乳、バニラをブレンダーでなめらかになるまで混ぜます。 チョコチップを加えて、さらに泡立てる。 楽しみ！
冬のオートミール
このレシピでは約8カップのお粥ができます。 家族全員に最適な朝食オプションです。
すべての材料（ゼストとトッピングを除く）をマルチクッカー コンテナに追加します。 最低出力に設定して 8 ～ 10 時間、一晩放置します。 朝よく混ぜ、オレンジの皮を加える。
お好みのトッピングでお召し上がりください。
バナナイルカ
お子様が一目で気に入る午後のおやつ！ そのような美しさは非常に迅速に準備できます。むしろ、何も調理する必要はありません。 必要な材料は 2 つだけです。
鋭利なナイフを使用して、バナナの茎を果物に合わせて正確に半分に切ります。 写真のように、笑顔の側面を慎重に切り取ります。 笑顔の中にぶどうを入れます。 ブドウの入ったグラスにバナナを入れます。
切った茎にレモン汁を塗って腐らないようにします。
バナナアップルシナモンマフィン
そしてもちろん、マフィンなしで。 世界のあらゆる場所のコーヒー ショップが提供するデザートが、今では自宅で、さらにはビーガンのバリエーションで用意されています。 熟れすぎたバナナを意図した目的に合わせて作る簡単なレシピを見つけてください!
オーブンを180℃に予熱する。 紙でマフィンの下に型を置きます。 卵代替物を水で希釈し、取っておきます。 大きなボウルに乾いた材料を混ぜます。 バター、つぶしたバナナ、りんご、代用卵、バニラエッセンスを加えます。 くるみを加える。 生地は厚くする必要があります。 各型に大さじ13を注ぎます。 生地、18〜20分間焼きます。
したがって、熟れすぎたバナナは、朝のおかゆから子供の楽しい午後のおやつまで、何にでも合います。 さらに、カリウムも豊富！ =)