首の痛みは非常に一般的です。 これは、（コンピューターの前で）長時間保持された単純な悪い姿勢、年齢、またはより恥ずかしい病気の結果である可能性があります。 医師による管理はそれを克服することを可能にします。

首の痛み（私たちは首の痛み、またはもっと簡単に首の痛みについても話します）を持つことは一般的です。 これは、すべての年齢層に影響を与える可能性が高い症状です。 ただし、コンピューターの画面の前で長時間過ごす人や、車の後ろでXNUMX日を過ごす人は、首の痛みを発症するリスクが高いことに注意してください。

ほとんどの場合、首の痛みがある人は1〜2週間以内に痛みが治まるのを見て、ほとんどすべての人が8週間後に痛みがなくなります。

首の痛みは他の症状を伴うことがあり、それらは関連していると言われています：

• 筋肉のこわばり、特に首のこわばり（頸椎と筋肉で構成される首の後部）;
• けいれん;
• 頭を動かすのが難しい;
• または頭痛さえ。

痛みが持続する、ひどい、他の場所（腕や脚）に広がる、または他のいくつかの症状を伴う場合は、医師に相談することをお勧めします。

首の痛みには多くの原因があります。 それらの大部分は、首の機械的構造の摩耗に関連しています（年齢とともに、または首や腕を過度に使用する人々）。 これらには以下が含まれます：

• （首の筋肉の）筋肉の疲労;
• 変形性関節症;
• 軟骨または椎骨の損傷;
• 神経の圧迫。

あまり一般的ではありませんが、首の痛みは次の原因で発生する可能性があります。

• 関節リウマチ;
• 髄膜炎;
• 感染症;
• または癌。

首の痛みは、世話をしないと身体が動かなくなったり、体の他の部分に広がったりする可能性があります。

信頼できる診断に到達するために、医師は首の痛みの発生の状態をよりよく特定するために特定の質問をします。 たとえば、彼は痛みが腕にも広がるかどうか、倦怠感によって悪化するかどうか、または他の症状が首の痛みを伴うかどうかを知りたいと思います。

その後、医師は厳格な臨床検査を行い、医用画像検査（CTまたはMRI）、筋電図検査、さらには血液検査を注文する場合があります。

首の痛みを克服するために医師が提供する治療法は、明らかにその原因によって異なります。 かもしれない ：

• 鎮痛薬;
• コルチコステロイド注射;
• 手術;
• 姿勢と首の強化運動を教えることができる理学療法士とのセッション。
• 経皮的電気神経刺激（弱い電流の伝播によって痛みを和らげることを目的とした技術）;
• 理学療法士とのセッション。
• または首の部分に熱または冷気を加える。

首の痛みを防ぐために、あなたが従うことができるいくつかのヒントがあります。 たとえば、引用しましょう。

• まっすぐに立ちます。
• コンピューターの前で日中休憩を取る。
• 机とコンピューターを適切に調整します。
• または、重すぎるものを運ぶことさえ避けてください。