砂糖の過剰摂取という話題は、長い間私を悩ませてきました。 私は砂糖が引き起こす問題について定期的に書いています、そして私は読者にそれらに注意を払うように促します。 幸いなことに、この甘い毒に対して世界中に多くの活発な戦闘機がいます。 そのうちの一人、映画「シュガー」（このリンクで見ることができます）の作成者であり主人公であるデイモン・ガモ監督は、彼自身で興味深い実験をしました。
お菓子への渇望が一度もなかったガモットは、60日間毎日小さじ40杯の砂糖を消費しました。これは平均的なヨーロッパ人の用量です。 同時に、彼はケーキや他のデザートからではなく、マークされた製品からすべての砂糖を受け取りました 健康、 つまり、「健康的」–ジュース、ヨーグルト、シリアル。
すでに実験のXNUMX日目に、主人公の体調は劇的に変化し、彼の気分は食べた食べ物に依存し始めました。
XNUMXか月目の終わりまでに彼はどうなりましたか？ 映画を見ると、彼の実験がどのような衝撃的な結果をもたらしたかがわかります。
さらに、この映画から、現代の店の棚に非常に多くの砂糖を含む製品が登場した歴史と、メーカーが食品に大量の甘味料を加える理由について学びます。
現在、肥満と糖尿病の問題はこれまで以上に関連性が高く、これらの病気は世界的な大流行の規模になっています。その理由は、多くの人がまだ誤って信じているように、脂肪分の多い食品ではなく、食事中の糖分が過剰であるためです。 。
幸いなことに、砂糖の摂取量を制御することを学べば、これらの健康上の問題を回避することができます。 これには態度だけでなく特別な知識も必要です。どちらも私のXNUMX週間のオンラインプログラム「シュガーデトックス」の過程で得ることができます。 これは、参加者が砂糖中毒から解放され、情報に通じた消費者になり、健康、外見、気分を改善するのに役立ちます。