マーガリンスプレッド、脂肪 40 ～ 49%

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム食用部分。

栄養素	数量	ノルム**	100gの標準の％	100 kcalの標準の％	100％正常
カロリー値	401kcal	1684kcal	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	420 g
タンパク質	0.27 g	76 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	28148 g
脂質	44.46 g	56 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	126 g
水	54.38 g	2273 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4180 g
アッシュ	1.82 g	~
ビタミン
ビタミンB1、チアミン	0.003ミリグラム	1.5ミリグラム	視聴者の３８%が	50000 g
ビタミンB2、リボフラビン	0.003ミリグラム	1.8ミリグラム	視聴者の３８%が	60000 g
ビタミンB5、パントテン酸	0.03ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	16667 g
ビタミンB6、ピリドキシン	0.007ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	28571 g
ビタミンB9、葉酸	1μg	400μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	40000 g
ビタミンD、カルシフェロール	11.8μg	10μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	85 g
ビタミンD3、コレカルシフェロール	11.8μg	~
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE	3.94ミリグラム	15ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	381 g
ビタミンPP、NO	0.004ミリグラム	20ミリグラム	500000 g
主要栄養素
カリウム、K	17ミリグラム	2500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	14706 g
カルシウム、Ca	2ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	50000 g
マグネシウム、Mg	1ミリグラム	400ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	40000 g
ナトリウム、Na	716ミリグラム	1300ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	182 g
硫黄、S	2.7ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	37037 g
リン、P	4ミリグラム	800ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	20000 g
微量元素
鉄、鉄	0.06ミリグラム	18ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	30000 g
マンガン、Mn	0.005ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	40000 g
銅、銅	9μg	1000μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	11111 g
亜鉛、亜鉛	0.02ミリグラム	12ミリグラム	視聴者の３８%が	60000 g
脂肪酸
トランスジェンダー	0.562 g	最大1.9г
一価不飽和トランス脂肪	0.475 g	~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸	11.055 g	最大18.7г
4：0オイリー	0.006 g	~
6：0ナイロン	0.014 g	~
8：0カプリル酸	0.17 g	~
10：0カプリン酸	0.148 g	~
12：0ラウリン酸	2.024 g	~
14：0ミリスチン	0.607 g	~
15：0ペンタデカン酸	0.011 g	~
16：0パルミチン酸	6.285 g	~
17：0マーガリン	0.039 g	~
18：0ステアリン	1.979 g	~
20：0アラキニック	0.136 g	~
22：0 Begenic	0.123 g	~
24：0リグノセリン酸	0.049 g	~
モノ不飽和脂肪酸	10.351 g	最小16.8г	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
16：1パルミトレイン酸	0.034 g	~
16：1シス	0.033 g	~
17：1ヘプタデセン	0.019 g	~
18：1オレイン（オメガ-9）	10.132 g	~
18：1シス	9.657 g	~
18：1トランス	0.475 g	~
20：1ガドレイン（オメガ-9）	0.155 g	~
22：1エルコバ（オメガ-9）	0.015 g	~
22：1シス	0.015 g	~
多価不飽和脂肪酸	20.974 g	11.2から20.6へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
18：2リノール酸	18.457 g	~
18：2トランス異性体、未定	0.087 g	~
18：2オメガ-6、シス、シス	18.343 g	~
18：2共役リノール酸	0.027 g	~
18：3リノレン酸	2.49 g	~
18：3オメガ-3、アルファリノレン酸	2.386 g	~
18：3オメガ-6、ガンマリノレン	0.104 g	~
20：2エイコサジエン酸、オメガ-6、シス、シス	0.013 g	~
20：4アラキドン酸	0.016 g	~
20：5エイコサペンタエン酸（EPA）、オメガ-3	0.002 g	~
オメガ3脂肪酸	2.388 g	0.9から3.7へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
オメガ6脂肪酸	18.476 g	4.7から16.8へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が

エネルギー値は401kcalです。

大さじ= 14 g（56.1 kCal）

マーガリンスプレッド、脂肪40〜49％ 次のようなビタミンとミネラルが豊富です：ビタミンD – 118％、ビタミンE – 26,3％

ビタミンD カルシウムとリンの恒常性を維持し、骨の石灰化のプロセスを実行します。ビタミンDの不足は、骨のカルシウムとリンの代謝障害、骨組織の脱灰の増加につながり、骨粗鬆症のリスクの増加につながります。
ビタミンE 抗酸化作用があり、性腺、心筋の機能に必要であり、細胞膜の普遍的な安定剤です。ビタミンEが不足すると、赤血球の溶血や神経障害が観察されます。

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マーガリンスプレッド、脂肪40〜49％

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