癌に対する保護は、ソバの主な特性のXNUMXつです。 ソバに含まれるフラボノイドは、現在の生態学的状況において非常に重要な腫瘍の成長を防ぎます。 血糖値の制御、骨の強化、血栓症の形成の防止 - これは、人の体調を維持するだけでなく、外部からの変化にも役立つソバの有用な特性の全リストではありません.
ソバは、私たちの体を汚染する毒素を体から取り除く吸収剤です. 私たちは自分自身を浄化することで、細胞の積極的な再生を可能にし、先験的に私たちをより美しく健康にします. 毒素と毒素の除去は、若返りの保証です。 結局のところ、健康的な顔色とはつらつとした目の輝きを持つ陽気な人ほど美しいものはありません。
メディアのおかげで、私たちは舞台裏を見たり、化粧をせずに舞台や映画のスターを見ることができます。 そして、この大きな違いに驚かれた方も多いのではないでしょうか。 女子高生の役を演じ、何百万人もの視聴者の心をつかんだゴージャスなブロンドが、舞台裏では、ずっと前に学校の壁を離れたしわくちゃの疲れた女性に似ているのはなぜですか? 実際のところ、才能のあるメイクアップ アーティストやメイクアップ アーティストは、俳優を数十年間若返らせ、最短時間で老化させることができます。 しかし、カメラや適切な照明がなく、楽屋が家の化粧台にすぎない日常生活では、即時の若返りや専門家の助けを期待することはできません。 あなた自身が映画人生の監督であり、デコレーター、メイクアップ アーティスト、美容師、メイクアップ アーティストでなければなりません。 ソバは体と顔を若返らせ、維持するのに役立ちます。常に体調を整え、美しさで周りの人を征服するのに役立ついくつかのヒントとレシピを検討してください.
1) アンチエイジングマスク
そば粉を構成するビタミンとミネラルは、数年間肌を若返らせることができます（定期的にマスクを使用することで）. このトリックを使用するには、そばを小麦粉の状態に粉砕し、オリーブオイルと混ぜる必要があります。 この混合物を軽く加熱し、XNUMX分間醸造させます. その後、マスクを目の周りを避けて顔全体にマッサージします。 XNUMX分からXNUMX分後、マスクを冷水で洗い流します。 週にXNUMX〜XNUMX回マスクを適用することをお勧めします。 結果は確かにあなたを驚かせ、多くの前向きな感情をもたらします.
2) フェイシャルスクラブ
スクラブを作るには、今度は粗挽きの同じそば粉に目を向けましょう。 XNUMXグラムの小麦粉を小さじXNUMX杯の挽いたコーヒーとベビークリームと混ぜる必要があります。 スクラブを顔にXNUMX分間マッサージします。 美容師は、夕方にスクラブを使用することをお勧めします。これは、この時間帯の肌のクレンジングがより効果的であるためです。肌はより集中的に呼吸し、ストレスを受けにくくなります。 スクラブを塗った後、顔にモイスチャライザーを塗ります。 このツールには大きなメリットがありますが、乱用しないでください。 XNUMX週間にXNUMX回で肌が変わります。
3) そばダイエット
体の若返りは、外側だけでなく内側にも起こるはずです。 朝食用に熱湯で淹れるそばには、人体に最適な量の鉄分が含まれています。 そのような毎日の朝食は、急速な細胞再生を妨げ、活力を回復させ、私たちをはるかに早く老化させる有毒な毒素を体から取り除くのに役立ちます. 栄養士は、月にXNUMX回、XNUMX日間の荷降ろしを行い、そばに変えることをお勧めします。
朝食：沸騰したお湯で淹れたそばXNUMXグラム。 砂糖なしの緑茶。
昼食：沸騰したお湯で淹れたそばXNUMX〜XNUMXグラム。 野菜サラダ; 砂糖なしの緑茶。
午後のおやつ：青りんご
夕食：沸騰したお湯で淹れたそばXNUMXグラム。 絞りたてのにんじんジュース。
朝食：沸騰したお湯で淹れたそばXNUMXグラム。 砂糖なしの緑茶。
昼食：沸騰したお湯で淹れたそばXNUMX〜XNUMXグラム。 にんじんとほうれん草のサラダ; 砂糖なしの緑茶。
午後のおやつ: 青リンゴ / オレンジ / キウイ (お好みで)。
夕食：沸騰したお湯で淹れたそばXNUMXグラム。 フルーツサラダ; 砂糖なしの緑茶。
朝食：沸騰したお湯で淹れたそばXNUMXグラム。 砂糖なしの緑茶。
昼食：沸騰したお湯で淹れたそばXNUMX〜XNUMXグラム。 かぼちゃと焼きリンゴ。 砂糖なしの緑茶。
午後のおやつ：フルーツピューレ。
夕食：沸騰したお湯で淹れたそばXNUMXグラム。 砂糖なしの緑茶。
毎日無制限に水を飲みましょう。
このXNUMX日間のクレンジングは、人を急速に変え、生き生きとした若さと明るい目を与えます。
4) ヘアマスク
健康的な顔色、美しいボディは、若いイメージの不可欠な要素です。 手入れの行き届いた髪も重要な役割を果たします。 ソバヘアマスクはそれらを強化し、明るく強くします.
そば粉と水を少しずつ混ぜて、とろみのあるスラリー状にします。 ビタミンAで強化された卵を追加するか、薬局でこの要素をカプセルで購入できます. 得られたマスクをマッサージしながら髪に塗り、頭皮にこすりつけます。 次に、軽くゆっくりとした動きで髪を梳き、マスクをXNUMX分間放置します。 その後、髪をぬるま湯で洗い流し、コントラストシャワーの下に置きます。 これらの手順の後、シャンプーで髪を洗います。
5) ボディスクラブ
また、体の皮膚の若返りもおろそかにしてはいけません。 全粒ソバに基づいて作られたスクラブは、これに役立ちます。
そば粉XNUMX杯に対して、大さじXNUMX杯の挽いたコーヒーと小さじXNUMX杯の海塩を摂取する必要があります。 乾いた材料を混ぜ合わせ、バナナの XNUMX 分の XNUMX を加えて、すべてを濃厚なスラリーにします。 XNUMX〜XNUMX分間注入した後、得られたスクラブを体のXNUMXつの領域でXNUMX秒間、体全体にマッサージの動きで適用します。 あなたの肌は若さを保つだけでなく、毒素が浄化され、血液循環が正常化され、肌が新しくなり、体が酸素で豊かになります. スクラブの使用頻度は、個人の特性に厳密に依存します。 乾燥肌の場合はXNUMX日にXNUMX回、普通肌の場合はXNUMX週間にXNUMX回、脂性肌の場合は少なくともXNUMX日にXNUMX回の角質除去で十分です.
これらすべての簡単なトリックが、体を若返らせるだけでなく、健康で魅力的で清潔にするのに役立つことを願っています。 結局のところ、人が内側をきれいにすると、周りのすべてがきれいになります。