レシピの材料「ロラン足»:
- バター– 100 g
- 卵–6個
- 米粉-150g
- コーンスターチ– 70
- きのこ-400g
- 鶏の切り身-500g
- ラージオニオン-2個
- チーズ– 150 g
- サワークリーム15-50g
- ミルク1.5-50ml
料理「ロランスキーパイ」の栄養価( 100グラム):
カロリー: 271.8キロカロリー。
リス: 4.8グラム。
脂肪: 3.7グラム。
炭水化物: 57.8グラム。
サービングの数: 1レシピの材料とカロリー量」ロランスキーパイ»
プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カロリー、kcal |
グランドトリック | 100 g | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
鶏卵 | 6片 | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
食用米粉 | 150グラム | 150 | 11.1 | 0.9 | 123 | 556.5 |
コーンスターチ | 70片 | 3500 | 35 | 21 | 2982 | 11515 |
新鮮なキノコ | 400 g | 400 | 17.2 | 4 | 0.4 | 108 |
チキンフィレ | 500グラム | 500 | 115.5 | 6 | 0 | 550 |
タマネギ | 2台 | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
ロシアのチーズ | 150グラム | 150 | 36.15 | 44.25 | 0.45 | 544.5 |
サワークリーム15%(低脂肪) | 50 g | 50 | 1.3 | 7.5 | 1.5 | 79 |
50mlミルク | 1.5台 | 75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
トータル | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
サービング1 | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
100グラム | 100 | 4.8 | 3.7 | 57.8 | 271.8 |