良い勃起を維持する:勃起の問題に対抗するためのすべて

良い勃起を維持する:勃起の問題に対抗するためのすべて

インポテンスなどの勃起障害は、男性の大多数に少なくとも一度は影響を及ぼします。 多くの場合、一時的なものであり、身体的または心理的要因によって引き起こされます。 さまざまな勃起不全とは何ですか?それらに対抗する方法は?

男性の勃起とは何ですか?

勃起は、脳のメカニズムによって引き起こされる生理学的神経学的現象と、言い換えれば血液系の主導による血管現象の両方による身体の反応です。 これは、その領域への大量の血液の流入による陰茎の硬化と腫れです。 具体的には、陰茎を構成する要素である海綿体に血液が充満し、陰茎が硬く拡張します。

勃起は、刺激、覚醒、または性的魅力によって引き起こされる可能性がありますが、それだけではありません。 これは、例えば夜間勃起の場合です。 それはまた、体の弛緩または陰茎を刺激する特定の動きによって引き起こされる日中に起こる可能性があります。 

勃起障害:それらは何ですか?

勃起に関連するいくつかの障害があり、通常、勃起することができなくなります。 それらは、生理学的であろうと精神的であろうと、異なる起源を持っています。 これらの障害は、陰茎を弛緩状態に保つ海綿体の不十分な剛性によって定義されます。 この状態は性交の過程を混乱させ、特に特定の行為の浸透または実践を妨げます。 同様に、「柔らかい」勃起、つまり陰茎が最大の剛性状態にない場合に勃起する可能性があります。

勃起不全の起源

ほとんどの場合、勃起不全は心理的な原因によるものです。ストレス、自信の欠如、倦怠感、悲しみは、覚醒を妨げたり、勃起を妨げたりする可能性があります。

それらはまた、血管機能障害、すなわち動脈のレベルおよび血液の循環に起因する可能性があります。 確かに、陰茎は強くリブのある領域であり、血圧の問題は勃起に影響を与える可能性があります。 同じことが、動脈に影響を与えるタバコ、アルコール、糖尿病にも当てはまります。 最後に、それはまた、特に特定の年齢から、ホルモンの問題になる可能性があります。 男性では、勃起機能を損なうアンドロゲン欠乏症が現れることがあります。 

あなたの勃起を保つためのテクニック

楽しみながら勃起をコントロールして長持ちさせることは可能です。 確かに、勃起は部分的に心によって制御されており、それに焦点を当てることによって、比較的長期間それを維持することが可能です。 これには、あなたの体と欲望をよく知り、それを一定のレベルに維持しながらその喜びを理解する方法を知る必要があります。

したがって、各男性は、セックス中に彼の勃起を制御するための独自の技術を持っています。 興奮を抑えながら何か他のことを考えている人もいれば、性交のペースを遅くしている人もいます。また、体位を変えたり、ペニスを前後に動かさない性行為を選択したりすることもできます。 (浸透とは異なり)クンニリングスなど。 この変化は、動きの一時停止をマークし、性感帯のレベルで興奮の上昇を遅くすることを可能にします。 

インポテンス:「故障」の場合に何をすべきか?

上で見たように、勃起不全は一時的なものである可能性があり、さまざまな原因によって引き起こされます。 したがって、大量のアルコール摂取、重度の倦怠感、または自信の欠如は、一般に「故障」と呼ばれるものを引き起こす可能性があります。 インポテンスは、男性が勃起するのを妨げる、または部分的な勃起のみを引き起こす勃起障害です。

XNUMX回限りの故障が発生した場合、事前に心配する必要はありません。 リラックスして、その潜在的な原因を特定してください。 一方、これらのインポテンスが繰り返される場合は、神経学的または血管の機能障害が原因であるかどうかを判断するために医師に相談するのが最善です。 

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