対戦相手が強い場合：アスリートが使用する11の戦略

これらは、ジム・ファニンが競技の準備をしているときに練習するようにアスリートにアドバイスする戦略です。 状況の変化にすばやく対応し、負け始めても迷子にならないように、彼らのように練習してください。

1.涼しさ

対戦相手が勝ち始めた場合、どのアスリートもパニックなしでこの光景に耐えるのに十分な力を持っています。 スポーツでは、勝者はあらゆる状況で落ち着きを保つ人です。 彼には状態や不正について不平を言う時間がありません。 本当のスポーツキャラクターを持っている人はまだゲームに残り、それに集中しており、XNUMX回目のラウンドまでにすべてがすでに彼に有利に変わることがよくあります。

2.を押しながら一時停止します

興奮が高まり、プレッシャーがかかると、思いがはじけ始め、間違いを犯しがちです。 休憩する。 たとえばテニスでは、プレーヤーが場所を変える数秒でこれを行うことができます。 一時停止すると、失うことについての強迫観念から切り替えることができ、集中してさらなる行動を検討するのに役立ちます。

3.プレイ方法を変えないでください

チャンピオンはめったに彼らのプレイスタイルをあきらめません。 彼らは彼のおかげで彼らが以前の戦いに勝ったことを知っています。 外出先で急いで何かを根本的に変えてはいけません。何があなたに勝利をもたらしたかを疑ってください。 あなたのプレイスタイルにはまだ強みがあります、それらに焦点を合わせてください。

4.戦術を変更する

攻撃的な攻撃から受動的な防御まで。 レースを遅くしてから、スピードを上げてください。 あごを上げて、相手の目を見て笑ってください。 ほんの数分ですが、あなたはあなた自身とあなたのゲームを再びコントロールすることができます。 負け始めたら、90秒以内に自分自身と何が起こっているのかを完全に取り戻すことができます。 パニックは役に立たない。

ほとんどのアスリートは2〜3の主要なゲーム戦術を持っています。 ゴルフには3つのクラブがあります。 たとえば、最も繊細で正確なゲームのドライバーがあり、木材は重くて短いです。 細い棒で逃した場合は、重い棒に交換してください。 テニスの最初のサーブが印象的でない場合は、すべての力をXNUMX番目のサーブに注ぎますが、「それだけです、私は負けました」という考えを許さないでください。

5.敵の弱点を探す

パラドックスのようです。結局のところ、ゲームにターニングポイントが来た場合、敵はあなたよりも強いのでしょうか。 はい、今では彼はゲームでより強くなっていますが、あなたはまだあなたの考えをコントロールしています。 そして、あなたは考えることができません：「彼はより強いです。」 落ち着いて、敵の弱点に注意を払ってください。 彼らがスポーツで言うように、あなたの対戦相手が負けるのを助けることは勝ちです。

6.エネルギーを外側に向ける

現実が計画されたものでなくても、新しい環境でのゲームと戦略について考え続けてください。 そして、倦怠感やあなたの過ちに焦点を当てないでください。

7.自分自身について前向きに話します。

「ペースがいい」「ターンにうまく入った」 この静脈で起こっていることのすべての瞬間をマークします。

8.常に力を与えるリズムを覚えておいてください

多くのチャンピオンは、彼らが訓練していた音楽を緊張した瞬間に思い出した後、レースに勝ったり、ゲームに勝ったりすることができました。 彼女のリズムは、彼らが一緒になってゲームの流れを変えるのに役立ちました。 この音楽は、ゲームの心理的準備の重要な要素です。

9.必要なものだけを考えます（不要なものは考えないでください）

「サーブはどうですか？」、「負けたくない」、「私はそれを成し遂げません」。 ゲーム中、そのような考えは頭の中にあるべきではありません。 おそらくこれが最初の自然な反応ですが、勝利をもたらすことはありません。

10.結果を覚えておいてください

これにより、ゲームに完全にとどまり、直感を有効にすることができます。 対戦相手はあなたの自信とエネルギーを感じるので、これは重要です。 おそらく彼は緊張してゲームを間違えるでしょう。

11.いつでも変更の準備をする

スポーツでの競争、ビジネスでの交渉には、落ち着きと集中力が必要です。 変更がすべての人に起こり、それらが常に予測可能であるとは限らないという事実を当然のこととして受け入れる場合、収集されたゲームにすばやく戻り、すでに新しい条件で戦略を完全に指揮することができます。