一部の大人は、彼らを「泣き虫」、「弱虫」、「気まぐれ」と見なします。 他の人は興味を持っています：激しい涙、突然の恐怖、その他の急性反応の理由は何ですか？ これらの子供たちは仲間とどう違うのですか？ 彼らを助ける方法は？ 私たちはこれらの質問を心理生理学者に尋ねました。
それぞれの子供は、味覚、体温、騒音、光のレベルの変化、大人の気分の変化など、外部からの刺激に敏感です。 しかし、揺りかごからより鋭敏な反応を示す人もいます。 「アンデルセンのおとぎ話「プリンセスとエンドウ豆」のヒロインを思い出してください」と心理生理学者のVyacheslavLebedevが例を挙げています。 「そのような子供たちは、明るい光や耳障りな音に耐えることができず、わずかな傷からの痛みを訴えます。彼らは、とげのあるミトンや靴下の中の小石に悩まされています。」 彼らはまた、内気、恐れ、恨みを特徴としています。
子供の反応が彼の兄弟/姉妹または他の子供たちの反応よりも顕著である場合、彼のバランスを崩しやすいので、彼は特別な注意を必要とします。 「強いタイプの神経系を持つ子供は、彼に宛てられた厳しい言葉を聞いても動揺することはありません」と神経生理学者は説明します。 「そして、弱者の所有者にとっては、不親切な見た目で十分です。」 あなたはあなたの息子または娘を認識しましたか？ 次に、落ち着きと忍耐力を買いだめします。
サポート
子供を罰しないでください
たとえば、泣いたり怒ったりします。 「彼は注意を引いたり何かを達成したりするためにこのように振る舞うのではなく、単に彼の反応に対処することができません」とVyacheslavLebedevは説明します。 彼の話を聞いて、反対側から状況を見るのを手伝ってください。「誰かが醜い行動をしましたが、それはあなたのせいではありません。」 これにより、彼は犠牲者の立場をとることなく攻撃を生き残ることができます。 生まれてから、彼は他の人よりも多くの参加を必要としています。 彼の近くにいる人々が彼の経験を切り下げたとき、彼は他の人よりも苦しんでいます（「なぜあなたはささいなことに腹を立てているのですか！」）。
嘲笑を避ける
敏感な子供は、大人の不承認、興奮したりイライラしたりする口調に特に敏感です。 彼らは嘲笑に大いに腹を立てています—自宅、幼稚園、学校で。 これについて教師に警告してください：脆弱な子供たちは彼らの反応を恥じています。 彼らは自分たちが他の人のようではないと感じており、これに腹を立てています。 「彼らが攻撃的な発言の対象となると、彼らの自尊心は低下します」とVyacheslav Lebedevは強調します。「思春期になると、彼らは深刻な困難に直面し、自分自身に引きこもる可能性があります。」
急がないで
「幼稚園、新しい教師、またはなじみのないゲストへの旅行—習慣的な生活の変化は、敏感な子供たちにストレスを引き起こします」と心理生理学者は言います。 —この瞬間、彼らは痛みに近い感覚を経験し、適応するために多くの力を費やします。 したがって、子供は常に警戒を怠っていません。」 彼に新しい状況に適応する時間を与えてください。
注意してください
負荷あり
«敏感な子供はすぐに疲れますので、子供の日常生活、睡眠、栄養、身体活動に注意してください。» 彼が黙ってリラックスする時間があることを確認してください。彼を電話スクリーンの前に座らせないでください。 息子や娘に宿題をする深夜まで起き上がらせないでください（原則として、彼らは課題を完了せずに学校に行くことを考えさせません）。 勉強のための厳格な時間制限を設定します。 子供が回復する時間を持てるように、責任を持って、時には良い成績やある種のサークルを犠牲にすることをいとわないでください。
チームと
「子供がXNUMX人の仲間とだけコミュニケーションをとることができ、ラウドネスと活動に慣れている場合は、さらにXNUMX人の友人を呼ばないでください」とVyacheslavLebedevは思い出させます。 「神経系が弱い子供は恥ずかしがり屋で、外の世界から身を隠すことで回復します。 彼らの精神的活動は内向きです。 ですから、すぐに息子（娘）をキャンプにXNUMX週間送ってはいけません。 子供が両親の注意を見て安全であると感じるならば、彼は徐々に回復力を発達させます。
スポーツで
レジリエンスは訓練されていますが、抜本的な対策ではありません。 彼の「弱虫」の息子をラグビーまたはボクシングのセクションに送ることによって、父親は彼に精神的外傷を与える可能性があります。 ソフトスポーツ（ハイキング、サイクリング、スキー、エアロビクス）を選択してください。 良い選択肢は水泳です。それはリラックス、喜び、そしてあなたの体をコントロールする機会を兼ね備えています。 お子さんがスポーツが好きではないと感じた場合は、代わりのスポーツを探すか、もっと散歩してください。
奨励する
創造
あなたの子供は十分な強さと持久力のマージンを持っていませんが、彼には彼自身の利点があります、彼は思慮深く、微妙に美しさを知覚し、経験の多くの色合いを区別することができます。 「これらの子供たちは、音楽、お絵かき、ダンス、裁縫、演技、心理学など、あらゆる種類の創造性に魅了されています」とVyacheslavLebedev氏は述べています。 「これらすべての活動により、子供の感性を有利に変え、感情を正しい方向に向けることができます。悲しみ、不安、恐れ、喜びを表現し、それらを自分自身に留めないでください。」
内観
子供と一緒に彼の感情や感情を分析します。 彼が無力になったとき、ノートの状況で書き留めるように彼を招待します。 感情をコントロールし、一緒に行うのに役立つエクササイズを示します。 成長するにつれて、娘や息子はそれほど敏感になりません。気質は同じままですが、性格は和らげられます。 彼らは彼らの特性に適応し、それを管理するための最良の方法を見つけます。