小説の冒頭では、雲ひとつない幸せは永遠に続くように思えます。 しかし今、私たちは一緒に暮らし始め、パートナーの習慣のいくつかがひどく迷惑であることに気づきました。 愛は消えましたか？ 家族療法士のサム・ガランジーニは、まったくそうではないと言います。 人間関係が新しいレベルに移行しているだけであり、知恵を示しれば、感情は何年も続くでしょう。
マックスとアンナは静かな家族の夜を過ごしましたが、マックスはいたずらをすることにしました。 それはただの無実の冗談でした、しかしアンナは不快に鼻を鳴らしました。 彼がユーモアのセンスで彼女を正確に征服したのは興味深いことです。 毎日、アンナは涙を流して笑った。 なぜすべてが変わったのですか？
あなたはこれに精通していますか？ 関係はそのエッジを失ったように見えますか？ 悲しいかな、これはかなり頻繁に起こります。 行き詰まりから抜け出す方法は？
ハネムーンを延長することは可能ですか？
すべてのカップルは遅かれ早かれプラトーを経験します。 喜びを引き起こしていたものはすべて当たり前になり、時には神経質になることさえあります。 人間関係は通常の軌道に乗っているので、これは当然のことです。 愛の炎は消えます。 すぐにはわかりません。落ち着いて目の前で着替え、夕方XNUMX時に寝て寝るだけです。
科学的な観点から、新婚旅行の段階はドーパミンの強力な急増を伴います。 この神経伝達物質は、喜びの感情に関連付けられており、報酬と動機に影響を与えます。 体は非常に高いレベルのドーパミンを長期間維持することができないので、情熱は必然的に治まります。
重要なのは、わずかな相互不満が…健全な関係について語っています
ゴットマン研究所の研究者は、小説の冒頭で、お互いのポジティブな印象とネガティブな印象の比率が20：1であることを発見しました。 時間の経過とともに、比率は5：1に減少します。 アンナがマックスの嫌悪感を信じられないほど機知に富んだものだと思っていた理由は明らかですが、それから彼らは彼女を悩ませ始めましたか？
そのような変化は、あなたが一緒に暮らすことに慣れて、安心して行動し始めるとすぐに起こります。 そして、重要なことに、相互のわずかな不満は…健全な関係を物語っています。
喜びを取り戻す方法
関係がまだ始まったばかりのとき、私たちはパートナーが行うすべてのことに魅了されます。 彼は切手を集め、釣りが好きで、好みを演じます—なんて魅力的なのでしょう！ 数年後、私たちは時間を戻して世界のすべてについて再び話し、夜の優しさから窒息したいと思っています。 性的欲求がピークに達した当初、率直な会話は愛情と相互の関心を刺激します。 しかし、コミュニケーションが主に寝室に限定されている場合、愛の火花は隠れて消えます。
問題は、それらの関係が自動操縦にあることです。 人生は色を失う
日常生活に直面して、多くのカップルは感情的な虚無を感じます。 愛は過ぎ去りませんでした、人々は単にお互いを当然のことと考え始めました。
そして、それはマックスとアンナで起こりました。 しかし、マックスはジョーカーであるだけでなく、情熱的なアマチュア飛行士でもあります。 アンナは、飛行機についての話を聞いたり、飛行機がいつか一緒に空に行く方法を夢見たりするのが大好きだと認めています。
アンナはファッションが大好きで、常に最新の服のトレンドを把握しています。 ファッションと旅行は尽きることのないトピックであるため、彼らは話し合うことがあります。 しかし、問題は、それらの関係が「自動操縦で」発展していることです。 人生は色を失い、単調になります。
興味があまりにも異なる場合はどうなりますか
さまざまな方向を見るとどうなりますか？ パートナーが近づこうとする試みにあまり活発に反応しないことに私たちは腹を立てています。 しかし結局のところ、誰もが世界に対する独自の認識と他者との相互作用の独自の方法を持っています。
すべての人がコミュニケーションのスタイルに応じて、シーカー、キーパー、アナリスト、外交官のXNUMXつのタイプに分けられると仮定すると、これを受け入れやすくなります。
- 探求者は、物理的な感覚と感覚的なイメージを通して世界を知覚します。
- ガーディアンにとって、愛情の強さ、コミュニケーションの質、そして人々の間の信頼の度合いは何よりも重要です。
- アナリストは生産的な議論を重視し、常に客観性を主張します。
- 外交官は自分のニーズを明確に知っており、他の人のニーズを尊重しています。
コミュニケーションスタイルの異なるパートナーはお互いを完全に補完しますが、完全な理解がない場合、関係は破壊されます。 たとえば、シーカーはパートナーが疲れていて恋をしたくないと直感的に認識しますが、キーパーは倦怠感を冷たさと間違え、沈黙に苦しむ可能性があります。
それぞれがどのタイプに属しているかを理解することは価値があり、あなたは他の人の目を通して状況を見ることができるようになります。
すべてを修正する方法
あなたの関係が停滞しているように感じるなら、物事を変えるのに遅すぎることはありません。 できることは次のとおりです。
- パートナーの興味や趣味を詳しく見てみましょう。ただし、彼には独自のコミュニケーションスタイルがあります。つまり、パートナーの鍵を見つける必要があります。
- 携帯電話を置き、テレビから目を離し、愛する人に注意を払いましょう。 彼に本当の親密さの瞬間を与えてください。
- 怠惰なおしゃべりを控え、有意義な会話を心がけましょう。
- パートナーがあなたが本当に興味を持っていることを確認できるように、「もっと教えて」というフレーズを使用してください。
私たちは皆、自分自身について話すのが大好きです。あなたがパートナーのために時間と注意を惜しまなければ、相互の愛情は何年も続くでしょう。