私たちの通常の記憶に加えて、私たちは体の記憶を持っています。 そして時々私達は彼女がどんな感情を抱いているのか疑うことさえしません。 そして、彼らが解放されたらどうなるでしょう…私たちの特派員はダンス心理療法グループへの彼の参加について話します。
恨みがぼろきれのように私を絞り出し、梨のように私を震わせた。 彼女は私のひじをひねって、他の誰かのように私の顔に自分の手を投げました。 私は抵抗しませんでした。 それどころか、私はすべての考えを追い払い、心を消し、彼女の全力に身を任せました。 私ではありませんが、彼女は私の体を所有し、その中で動き、必死のダンスを踊りました。 そして、私が床に完全に釘付けにされ、額がひざにねじれ、空腹の漏斗が胃の中で回転したときだけ、この空虚の最深部から弱い抗議が突然突破しました。 そして彼は私に震えている足をまっすぐにさせました。
背骨は、法外な負荷を引くために使用される曲がった棒のように緊張していました。 しかし、それでも私はなんとか背中をまっすぐにして頭を上げることができました。 それから、ずっと私を見守っていた男を初めて見ました。 彼の顔は完全に冷淡だった。 同時に、音楽は止まりました。 そして、私の主なテストはまだ来ていないことが判明しました。
私を見ていた男を初めて見た。 彼の顔は完全に無感情でした。
私は周りを見回します—私たちの周りにはさまざまなポーズで同じ凍ったカップルがいます。少なくともXNUMX人はいます。 彼らはまた、続編を楽しみにしています。 「今、私は再び音楽をオンにします、そしてあなたのパートナーは彼がそれらを覚えていたようにあなたの動きを再現しようとします」とプレゼンターは言います。 私たちはモスクワ州立教育大学の講堂のXNUMXつに集まりました：XIVモスクワサイコドラマ会議がそこで開催されました1、そして心理学者のイリーナ・クメレフスカヤは、彼女のワークショップ「ダンスのサイコドラマ」を発表しました。 イリーナ・クメレフスカヤは、いくつかのダンスエクササイズ（右手をたどり、一人で、そして「他の人のために」、そして一緒に踊った）の後、恨みを持って取り組むことを提案しました。 そして、あなたが選んだパートナーは今のところ見守っています。」
そして今、音楽—同じメロディー—が再び鳴ります。 私のパートナーのドミトリーは私の動きを繰り返します。 私はまだその正確さに驚かされています。 結局のところ、彼は私のようには見えません。彼は私よりも若く、背が高く、肩幅が広い…そして何かが私に起こります。 彼は目に見えない打撃から身を守っています。 一人で踊ったとき、自分の気持ちはすべて内面から来ているように見えました。 今では、「自分ですべてを発明した」わけではないことを理解しています。恨みと痛みの両方の理由がありました。 私はこのすべてを経験していたときのように、彼、ダンス、そして私自身、見て、そして私自身を耐え難いほど残念に思います。 彼女は心配し、それを自分自身に認めないようにし、それをすべて深く押し込み、XNUMX個のロックでロックしました。 そして今、それはすべて出てきています。
ドミトリーがおしりからほとんど立ち上がらず、努力して膝をまっすぐにする方法がわかります…
あなたはもはやあなたの気持ちを隠す必要はありません。 あなた一人じゃありません。 あなたがそれを必要とする限り私はそこにいます
音楽が止まります。 「あなたがどのように感じたかをお互いに話してください」とホストは提案します。
ドミトリーが私のところにやって来て、私の言葉を待って、私を注意深く見つめます。 口を開けて、「そうだった…そうだった…」と話そうとすると、目から涙が出て喉が詰まる。 ディミトリは私に紙のハンカチのパックを手渡します。 このジェスチャーは私に次のように言っているようです。 あなた一人じゃありません。 あなたがそれを必要とする限り、私はそこにいます。»
徐々に涙の流れが乾く。 信じられないほどの安堵を感じます。 ドミトリーは次のように述べています。「あなたが踊って見たとき、私はただ注意深く、すべてを覚えようとしました。 何の感情もありませんでした。» それは私を喜ばせます。 彼の注意は私にとって思いやりよりも重要でした。 私は自分の気持ちに自分で対処することができます。 しかし、この瞬間に誰かがそこにいるのはなんて素晴らしいことでしょう。
私たちは場所を変えます—そしてレッスンは続きます…。
1 会議のウェブサイトpd-conf.ru