温熱療法

温熱療法に役立つ製品

まず第一に、あなたは患者が控えめな栄養を必要としていることを知る必要があります、一食でより少なく食べる方が良いです、しかしこれらの技術のより多くがあるべきです。 料理は、茹で、煮込み、煮込みで作るのが一番です。 食欲が弱いので、患者に食べ物を「詰め込む」必要はありません。

また、水分をたっぷりと飲んでください。 確かに、しばしば高温で、発汗の増加が観察されます。これは、何もしなければ、脱水症からそう遠くないことを意味します。

体温を下げるには、ビタミンCとサリチル酸を含む食品を食べる必要があります。 日付、プルーン、ドライアプリコット、レーズン、トマト、きゅうり、柑橘系の果物、さくらんぼ、黒スグリ、さくらんぼ、キウイ、ラズベリー、イチゴ、イチゴ、紅茶、黄色または赤唐辛子、スイートポテト、スパイス（カレー、タイム、ターメリック、ローズマリー、サフラン、パプリカ）。 さらに、この製品リストでは、血液が濃くなることはありません（これは、心臓病や血管疾患のある人にとって非常に重要です。血餅は形成されません）。

亜鉛、マグネシウム、ベータカロチン、葉酸が豊富な食品は、免疫力を高め、ウイルスで細菌を殺すのに役立ちます。 これらはシーフード、卵であり、脂肪の多い肉ではなく（スープを一緒に調理する方が良い）、ほうれん草、スイカ、桃、グレープフルーツ（ピンクを選ぶ方が良い）、アスパラガス、ビート、マンゴー、ニンジン、カリフラワー、アプリコット、マスクメロン（麝香）、カボチャ。

鼻づまりがあると、チキンブロスが効果的です（粘膜の炎症を引き起こす細胞である好中球の発生を防ぎます）。

ビタミンEが豊富な製品は、刺激を減らし、乾燥を和らげるのに役立ちます：植物油（トウモロコシ、ヒマワリ、ピーナッツ）、サーモン、ロブスター、ヒマワリの種、ヘーゼルナッツ、魚油。

温熱療法の伝統医学

まず第一に、高体温​​の原因を特定し、それから治療と症状の除去を開始する必要があります。

理由に関係なく、従うべきいくつかのルールがあります。

最初は、人は過度に包まれて、いくつかの毛布や羽毛のベッドで覆われてはいけません。 天然素材を使用し、きつく締めないでください（シンプルな生地はすべての汗を吸収するため、熱交換を通常のレベルに維持するのに役立ちます）。

第二に、患者を冷水または酢で拭く必要があります（1リットルの水には大さじ1杯の6％酢が必要です）。 ハーブ煎じ薬のフルラップを使用することもできます。 セントジョンズワート、ノコギリソウ、カモミールの抽出物には、優れた解熱効果があります。 綿のシーツを取り、ブロスまたは冷水で湿らせます。 彼女は体、足（足と手を除く）に巻き付けられています。 次に、体は別のシートで包まれますが、すでに乾燥しています。 彼らはまた、足に浸した靴下を履き、さらに靴下を履き（すでに乾いていて、できれば羊毛）、暖かい毛布または毛布で覆います。 これで、手と顔は開いたままになります。 巻き付け時間は30分以上、体温は38度以上にする必要があります。 患者を包む間、温水またはスープを飲む必要があります。 このコールドラップは子供にも使用できます。 30分後、暖かいシャワーを浴びて拭いて乾かします。 寝て休む。 全く力がない場合は、ぬるま湯でこすってください。 よく乾かし、シンプルな服を着て寝ます。

三番目唇が荒れている場合は、マイルドな重曹溶液、ワセリン、または別の唇製品で潤滑する必要があります。 唇を滑らかにするためのソーダ溶液を準備するには、小さじ1杯の重曹を250ミリリットルの水で希釈するだけで十分です。

第四に、患者がひどい頭痛に苦しんでいる場合は、頭に冷気を加えることができます（アイスパックまたは事前に冷凍された加熱パッド）。 額に冷気を加える前に、3層に折りたたんだ乾いたタオルまたはおむつを置く必要があることを覚えておく価値があります。 また、薬局では不活性ジェルパックを販売しています。 それらは冷蔵する必要があり、体のどの部分にも適用することができ、さらに、それらは複数回使用することができます。 もう一つのプラス–そのようなパッケージは体の輪郭を取ります。

XNUMX番目のルール：「水温は体温（±5度）と同じでなければなりません」。 この規則に従うと、液体は胃の温度まで加熱または冷却するのではなく、すぐに吸収されます。 飲み物として、甘草の根、リンデンの花、ローズヒップ、カシス、リンゴンベリー、ラズベリー、イチゴの温かい煎じ薬を使用することもできます（それらの葉や小枝も適しています）。

オレンジは解熱作用があります（天然由来のサリチル酸が含まれています）。 ミラクルドリンクを作るには、オレンジスライス5個（中サイズ）と75ミリリットルの温かいお湯が必要です。 あなたは飲み物を40分間醸造させる必要があります。 時間が経過したら、飲んでください。 熱が出始めるたびに飲むことができます。

もう一つの美味しくて効果的な薬はバナナとラズベリーの混合物です。 調理するには、バナナ1本と生または冷凍ラズベリー大さじ4を取り、ブレンダーですべてを粉砕するか、ふるいで粉砕する必要があります。 準備後すぐにこの混合物を食べる必要があります（長期間保存することはできません。作りたてで食べる必要があります。そうしないと、すべてのビタミンが失われます）。 入場制限はありません。

重要な！

これらの方法は単純ですが効果的です。 彼らはあなたが少なくとも0,5-1度だけ温度を下げることを可能にします。 しかし、悪化を予期してはならず、すぐに資格のある助けを求めて救急車を呼ぶ必要がある場合があります。

これらのケースを考えてみましょう。

24時間以内に、成人の体温が39以上のレベルにとどまる場合、または高体温のために、呼吸が妨げられる、意識の混乱または腹痛または嘔吐、尿量の遅延、またはその他の身体の働きの混乱が存在する場合、救急車は緊急に呼び出さなければなりません。

子供は38度以上の温度で上記の対策を実行する必要があります（一般的な状態が乱された場合は、37,5の温度で手順を開始できます）。 子供に発疹があり、けいれんや幻覚が始まり、呼吸困難になった場合は、緊急に救急車を呼ぶ必要があります。 救急車の移動中に、子供が発作を起こした場合は、頭を横に向けるように仰向けに寝かせる必要があります。 窓を開け、衣服を緩め（圧迫しすぎる場合）、けいれんの場合に起こりうる怪我から保護する必要があります。また、舌を監視する必要があります（舌が窒息しないようにするため）。

温熱療法のための危険で有害な食品

• 脂っこい、塩辛い、揚げ物;
• アルコール飲料と甘い炭酸飲料、コーヒー、パッケージジュース、ネクター。
• 甘い（特にペストリーとペストリークリーム入りのケーキ）;
• 焼きたてのライ麦パンと焼き菓子。
• 脂肪の多い肉（鴨肉、子羊肉、豚肉、ガチョウ）で調理したスープ、スープ、ボルシチ。このような肉も患者の食事から除外する必要があります。
• 辛すぎるソース、マヨネーズ、西洋わさび、マスタード、マヨネーズ、ソーセージ、缶詰食品（特に貯蔵食品）;
• きのこ;
• マーガリン;
• あなたがアレルギーのある食品;
• 添加剤、調味料、臭気増強剤、染料、Eコーディングを含む製品。

これらの製品は胃には重すぎるため、体は病気と戦うためではなく、それらを処理するために時間とエネルギーを費やします。 また、これらの製品は粘膜を刺激し、これは鼻水、咳（もしあれば）を悪化させる可能性があります。 お菓子の拒絶に関しては、それらの組成物に存在する砂糖は白血球を殺します（それらはウイルスやバクテリアに対する主要な戦闘機のXNUMXつです）。 アルコール飲料やコーヒーは脱水症状を引き起こす可能性がありますが、飲酒しなくても、すでに発汗が増加したり、重度の食中毒を起こしたりする可能性があります。

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