病気の一般的な説明
これは、中空の臓器、血管、または体腔内の静水圧の増加です。
高血圧の種類と原因
高血圧の原因はその種類に直接依存します。 動脈、静脈、血管、頭蓋内、運動亢進、血行動態、ホルモン、症候性の眼の緑内障などを割り当てます。この病気には合計30種類以上あるため、高血圧の主な種類を示します。
- 1動脈性高血圧の原因は、精神的活動の過度のストレスであり、これは精神的感情的性質の多くの要因の影響によって生じています。 この効果は、ホルモンメカニズムの皮質下および皮質の調節と血管運動血圧制御システムの調節を混乱させます。
- 2腎臓の血液循環の違反は、腎血管性高血圧症を引き起こします。 この場合、腎臓の動脈が狭くなるために圧力が上昇します。
- 3静脈性高血圧症に関しては、その発生の原因は静脈内の静水圧のレベルの上昇です。
- 4頭蓋内圧亢進症の出現は、頭蓋腔内の病理学的形成、脳浮腫、脳血管液の不十分な流出または分泌過多の存在によるものです。
- 5運動亢進性高血圧は、一回拍出量の増加により発生します（末梢血管の抵抗は発生しません）。
- 6血行力学的高血圧は、末梢血管の抵抗の増加と心臓のXNUMX回拍出量の増加により、血管の緊張を増すことなく発症します。
- 7内分泌（ホルモン）高血圧は、内分泌系障害、女性の更年期障害を背景に現れます。
- 8眼内圧の一時的な上昇（症候性眼緑内障）は、一般的な疾患を背景に発生します。
Note
一般的な病気には、職業上の活動や労働災害の結果ではない病気が含まれます。 このグループの病気は、個々のシステムや臓器ではなく、人体全体に悪影響を与えるという事実によって区別されます。 一般的な病気の経過は、体を破壊する異常なプロセスの発達に貢献します。
一般的な病気の発症の理由：ストレス、貧弱で不健康な食事や治療、悪い習慣の存在、免疫力の低下。
一般的な病気には、しゃっくり、貧血、倦怠感、インフルエンザ、ビタミン欠乏症、記憶障害、凍傷、二日酔いなどがあります。
高血圧の症状。
高血圧の症状はその種類によって異なります。
動脈性高血圧の主な症状は、血圧の持続的な上昇です。 圧力インジケーターは、動脈性高血圧の段階と程度を示します。
圧力が140-159mmHgだけ90-99のレベルに増加した場合。 アート、これらが指標であることは注目に値します 光 (最初の）度。
適度な (2番目の）この高血圧の程度は、179〜109 mmHgの範囲の測定後のデータによって特徴付けられます。 st.。
R舞台舞台S収録<XNUMXxXNUMX>R ヘビー (三番）度、これらの圧力は180/100 mmHgに上昇します。 st
腎血管性高血圧症の兆候は、動脈性高血圧症の兆候と非常によく似ています。
頭蓋内高血圧症の存在下では、患者は意識障害、眼球の視力または運動、重度の頭痛、悪心および嘔吐が観察されます（通常、一日の前半に苦痛があり、食べた量や時間に依存しません食物摂取量の）。
高血圧の合併症
多くの場合、適切な治療がないと、深刻な合併症が発生します。 これらには、心筋梗塞、脳卒中、腎不全、および死亡が含まれます。
高血圧の予防策
高血圧の予防は、健康的なライフスタイルを維持することと、高血圧や合併症につながる可能性のある病理学的プロセスを特定するための予防検査を実施することから成ります。
高血圧に役立つ食品
適切な栄養は高血圧の治療の不可欠な部分です。 静水圧を正常化するには、特別な食事療法と食事療法を順守する必要があります。
高血圧の主なタスクのXNUMXつは、その正常化と体重調節です（余分な体重がある場合、それらは高血圧の主な原因のXNUMXつです）。
また、あなたはあなたの塩分摂取量を減らす必要があります。 これは、体内に水分を保持するナトリウムが含まれているためです。 このため、循環血液の量が増加し、自然に圧力が上昇します。 多くの専門家は、塩の通常の割合（10日あたり15〜3グラム）を4〜XNUMXグラムに減らすことができると信じています。 これは、従来の食品から得られる塩の量です。 したがって、食品に塩を加える必要はありません。
小数部分で食品に移行することが不可欠です。 これを行うには、5日6〜XNUMX回の量で均等に食事をとることが判明するように、毎日の食事を分割する必要があります。 就寝時間の数時間前に、（お好みの）小さな果物を食べるか、低脂肪ケフィアをXNUMX杯飲むことをお勧めします。
肉は赤身の肉だけを選ぶ必要があります。 子牛肉、七面鳥、ウサギ、鶏肉の油を使わずに調理した料理は完璧です。
植物性脂肪は全体の少なくともXNUMX/XNUMXを占める必要があります。 動物性脂肪を加えずに揚げる必要があり、煮込むときはオリーブ油やひまわり油を少量加えます。
食肉が苦手な方は、レモン果汁、ディル、パセリ、バジル、生姜、その他のハーブやスパイスを使って、その味に香りと熱意を加えることができます。
高血圧症の患者の食事には食物繊維が含まれている必要があります。 血中のコレステロール値を下げ、その吸収を防ぐのを助けるのは彼女です。 したがって、果物や野菜をもっと食べる価値があります。
また、心の世話をする価値があります。 カリウムとマグネシウムが豊富な食品を食事に追加する必要があります。 それらは心筋を強化し、その持久力を大幅に高めます。 これらの有用な成分で体を飽和させるには、ビート、ドライアプリコット、ニンジン、キャベツ、シリアル、シーフードを食べる必要があります. さらに、これらの製品は余分なポンドの出現には寄与しません。
菓子は果物、ドライフルーツ、蜂蜜に置き換えてください。 全粒粉からパンと小麦粉製品を選ぶ方が良いです。
重要な！
静水圧の上昇を引き起こした原因に応じて、食事をすでに調整する必要があることに注意してください。
高血圧の伝統医学
伝統的な医学的方法の助けを借りた高血圧の治療は、ほとんどの医師によって効果がなく、その結果が短命であると考えられています。 すべてのタイプの高血圧症は、医療専門家の厳格な監督の下で治療されるべきです。 結局のところ、無視されたものよりも早い段階で病気を治療する方が良いです。
血圧を調節するために、低率で、健康的なライフスタイルを維持し、適切な栄養を守ることができます。
肺高血圧症の治療を維持および強化するために、ナナカマドの果実の煎じ薬を飲むことをお勧めします（大さじ20杯のベリーにコップ2杯のお湯を注ぎ、125分間放置し、XNUMX/XNUMXカップをXNUMX日XNUMX回服用する必要があります）。 さらに、毎日XNUMXグラムの絞りたてのカボチャジュースを飲む必要があります。
高血圧のための危険で有害な食品
- 脂っこい魚や肉、店で作ったソーセージ、缶詰、燻製肉、ベーコン、チーズ。
- マーガリン、ペストリークリーム、過剰なバター（バターは薄くて啓発的な層でパンに広げることができます）;
- お菓子（ケーキ、クッキー、お菓子、砂糖、ペストリー）;
- アルコール飲料、濃いお茶（これは緑茶と紅茶の両方に適用されます）、コーヒー;
- 塩辛くて辛くて脂っこい食べ物。
- 店で購入したマヨネーズ、ソース、マリネ。
- アレルギー反応のある食品。
あなたが喫煙者であるならば、あなたはこの中毒を緊急に取り除く必要があります。
断食、断食、厳格な食事は固く禁じられています。 食物の急激な制限は即座に血圧の上昇につながります。
注意！
行政は、提供された情報を使用しようとするいかなる試みに対しても責任を負わず、それがあなたに個人的に害を及ぼさないことを保証しません。 治療の処方や診断に使用することはできません。 必ず専門医にご相談ください！