私たちは、子供たちが元気な人々として成長し、自分自身と将来に自信を持って成長することを願っています。 しかし、私たち自身が常に状況をコントロールしているとは限らないのであれば、私たちは彼らに世界に対してそのような前向きな姿勢を植え付けることができますか？
学校のカリキュラムにはそのような科目はありません。 しかし、家庭では誰も楽観主義を教えていません。 「私はよく両親に子供たちにどのような資質を身につけさせようとしているのか尋ねますが、彼らは一度も楽観主義について言及したことはありません」と心理学者でコーチのマリーナメリアは言います。 - どうして？ おそらく、この言葉は、素朴さ、批判的思考の欠如、バラ色のメガネを通して世界を見る傾向を意味します。 実際、人生を肯定する態度は、現実に対する冷静な認識を打ち消すことはありませんが、困難に対する回復力と目標を達成する意欲に貢献します。
「楽観的な思考は、自信、あらゆる問題の解決策を見つけ、忍耐する能力に基づいています」と、ポジティブ心理学者のオレグ・シチェフは思い起こさせます。 しかし、人生について異なる悲観的な見方をしている親は、この子供に教えることができますか？
一方では、子供たちは思わず世界に対する私たちの態度を学び、態度、行動、感情を採用します。 しかし一方で、「前向きな思考の原則を習得した悲観主義者は、困難に抵抗し建設的な「学んだオプティミスト」、よりバランスの取れた人になる可能性が高い」とオレグ・シチェフは信じています。 ですから、子供に自分自身や心理的に有能な親の世界に対して前向きな態度をとる可能性は大いにあります。
1.彼のニーズに応えます
小さな子供が世界を発見します。 彼は勇敢に慣れ親しんだ環境から抜け出し、試み、嗅ぎ、触れ、最初の一歩を踏み出します。 彼に実験させることは重要ですが、十分ではありません。 「子供が独立した行動を楽しみ、検索への興味を失わないようにするために、彼は大人のサポート、彼のニーズへのタイムリーな対応が必要です」とオレグ・シチェフは述べています。 「そうでなければ、彼は最初に親しい人々から、次に全世界から、最悪の事態を予想することに慣れています。」
彼のイニシアチブをサポートし、耳を傾け、質問に答え、あなたを幸せにするものを共有することを忘れないでください–彼に音楽、自然、読書を紹介し、彼に興味のあることをさせてください。 人生は多くの喜びを準備しているという確信を持って彼を成長させましょう。 これは将来のために努力するのに十分です。
2.成功への彼の信念を維持します
解決できない問題に直面することが多い子供は、欲求不満と無力感の経験を積み重ね、「私はまだ成功できない」、「試みても意味がない」、「私はできない」などの絶望的な考えが現れます。親は何をすべきか？ 「あなたは終わった、あなたはできる」を際限なく繰り返しますか？ 「仕事が彼の力の範囲内にあり、彼がすでに結果に近づいていて、彼がただ忍耐力を欠いているとき、子供を賞賛し、励ますことは理にかなっています」とオレグ・シチェフは説明します。 「しかし、困難が知識やスキルの欠如、または行動の中で何を変えるべきかについての理解の欠如に関連している場合は、背中を軽くたたくのではなく、何をどのように行うかを穏やかに提案する方が便利です。彼らが不足しているスキル/知識を習得するのを手伝ってください。」
どんな問題でも自分で解決できると感じるように子供を励ましてください（あなたがもっと努力すれば、より多くの情報を見つけ、より良い行動方針を学びます）、または他の誰かの助けを借りて。 サポートを求めるのは普通のことであり、多くのタスクは一緒にしか解決できず、他の人は喜んで彼を助け、一般的に一緒に何かをすることを彼に思い出させてください-それは素晴らしいことです！
3.あなたの反応を分析します
あなたは子供たちの間違いや間違いの場合にあなたが通常子供たちに言うことに気づきますか？ 「彼ら自身の認識は私たちの反応に大きく依存しています」とMarinaMeliaは説明します。 子供はつまずいて転んだ。 彼は何を聞きますか？ 最初のオプション：「あなたは何が不器用です！ すべての子供は子供のようであり、これは確かにすべてのバンプを収集します。 そしてXNUMX番目：「それは大丈夫です、それは起こります！ 道は険しいので注意してください。」
または別の例：男子生徒がデュースを持ってきました。 反応の最初の変形：「それはあなたといつもこのようです。 まったくわからないようです。」 そしてXNUMX番目：「おそらくあなたはよく準備していませんでした。 次回は、例を解くことにもっと注意を払う必要があります。
「最初のケースでは、私たちは子供にとってすべてが常に悪い結果になり、「あなたがすることは何でも役に立たない」と信じています」と専門家は説明します。 –そして第二に、悪い経験が将来の困難に対処するのに役立つことを彼に知らせます。 親の前向きなメッセージ：「私たちはこれを修正する方法を知っています。私たちは後退していません。私たちは選択肢を探しています。そして私たちは良い結果を達成するでしょう。」
4.忍耐力の習慣を養う
一般的なケース：ほとんど失敗に遭遇しなかった子供は、彼が始めたものをやめます。 間違いを脚色しないように彼に教える方法は？ 「彼の意見では、困難の原因は何であるかを彼に尋ねてください」とオレグ・シチェフは示唆しています。 「それは能力ではなく、そのような仕事にはより多くの努力、より多くの知識とスキルが必要であり、あなたが諦めずに目標に向かって努力する場合に習得できるという事実について、彼が発見するのを手伝ってください。」
努力と忍耐の役割を強調することは特に重要です。 「主なことはあきらめないことです！ 今うまくいかない場合は、後でそれを理解したり、必要なことを学んだり、助けてくれる人を見つけたりすると、うまくいくでしょう。」 称賛に値するのは結果の達成ではなく、努力です。 この問題を解決しながら、一生懸命働き、多くのことを学びました！ そして、当然の結果が得られました！」 このような称賛は、忍耐力がどんな問題も解決するという考えを強化します。
「問題の原因について話し合うときは、他の人との否定的な比較を避けてください」と心理学者は思い出させます。 娘から「マーシャほど絵を描いていない」と聞いたら、能力やスキルが違うので、他人と比べても意味がありません。 最終的に結果につながる唯一の本当に重要な違いは、人が目標を達成するためにどれだけの努力と忍耐力を注ぐかです。
5.安全な環境で彼のコミュニケーションを促進する
悲観的な子供は、否定的な期待と拒絶に対する感受性のために、他者との関係においてやや社交的でなく、より控えめである可能性があります。 時々それは恥ずかしがり屋のように見えます。 「コミュニケーションの困難を経験する内気な子供は、彼の前向きな期待を強化するどんな経験からも恩恵を受けることができます」とオレグ・シチェフは言います。
まず第一に、両親自身は否定的な評価を避け、より頻繁に彼と一緒に彼の業績を覚えておくべきです。 その上、子供が受け入れられ、尊重され、有能であると感じる安全な環境でのコミュニケーション状況を計画することが望ましい。 これは、彼が大成功を収めている、彼の好きなサークルの幼い子供たちやクラスとのコミュニケーションかもしれません。 このような快適な環境では、子供は他人からの批判や非難を恐れず、より前向きな感情を受け取り、興味と希望を持って世界を見ることに慣れます。