吃音は比較的まれな問題です。 世界人口の約 1,5% がこのような言語障害に苦しんでいると推定されています。
吃音は、原則として、10 歳から XNUMX 歳の間に最初に現れます。 しかし、XNUMX 歳までに治らなければ深刻な懸念事項となります。統計によると、吃音のある子供の XNUMX 人に XNUMX 人は、大人になってもこの問題を放置することはありません。
吃音解消エクササイズ
生理的原因による吃音には、以下のエクササイズが効果的です。 一般に、このような演習は、発話に関与する器官（舌、唇、顎、気管、肺）が正しく機能することを目的としています。
毎晩寝る前にエクササイズをすることをお勧めします。
1.発音された母音に応じて顔の筋肉を歪ませるたびに、できるだけ表現力豊かに音を発音するようにしてください。
2. 呼吸器系を強化し、体内に蓄積された神経緊張を緩和するのに役立つため、吃音を含む発話障害の治療に優れていることが証明されています。 呼吸に取り組むことによって、話し言葉のリズムを制御することを学ぶことをお勧めします。
– 口から息を深く吸い込み、息を吸い込んだ直後にゆっくりと息を吐き出します。
– 口から息を深く吸い込み、息を吐きながら舌を突き出します。
– 胸筋を緊張させながら、口から深呼吸をします。 ゆっくりと息を吐きます。
3.速読は、各単語の潜在意識の認識を助けます。 主なものは、読むテキストの品質ではなく、速度です。 単語の発音を間違えても構いません。単語や音節にとどまらないでください。 2～3ヶ月繰り返すと、筋肉の緊張をほぐし、発話障害を改善するのに効果的です。
栄養のヒント
現在、吃音を治す特定の製品は知られていませんが、発声器官の状態を改善できる製品もあります。 たとえば、インドのグーズベリー、アーモンド、黒コショウ、シナモン、干しナツメヤシなどです。 吃音の症状を緩和する可能性があるため、経口摂取してください。
ああ、жаклы