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外反母趾について聞いたことがありますか？ 実際、これらの恐ろしいことです 足の外反母趾 これは見苦しいことが判明し、また傷つく可能性があります。 では、彼らが引き起こす痛みをどのように和らげるのですか？ それを完全に克服するための正しい救済策は何ですか？
今日私はあなたがに目を向けることをお勧めします ヒントと自然療法 それはあなたが時々痛みを引き起こす足の親指のその不快な変形を取り除くのを助けるでしょう。 採用する手順、準備するレシピ、関係する部分に適用する天然物、私はあなたにそれについてのさまざまな方法を発見することを勧めます。
足の外反母趾を治療するためのさまざまな自然レシピ
硬く膨らんだ水ぶくれが特徴で、靴を履いているときに足の外反母趾が邪魔になることがあります。 場合によっては、それは遺伝性であることが判明します。
ちょっとしたレッスンでは、 外反母hall 塩の蓄積であり、その外観は痛風、インフルエンザ、栄養不良、扁桃炎、急性関節の炎症によって引き起こされます。 あなたもそれを推測したかもしれません、不快な靴を履くこともできます 足の外反母趾を引き起こします。
私のように、これらの変形があまりにも嫌悪感があり、足を見せたくない場合は、祖母からいわば、これらのいくつかのレシピのXNUMXつを採用してください。そうすれば、すぐに結果が表示されます。
月桂樹の葉に基づく最初のレシピ
このレシピは、ほぼ10ヶ月間の治療として使用されます。 わずかXNUMX日で変化に気付くはずです。 あなたは落ち着きを感じ、痛みは治まり、そして消えます。 これがあなたがそれをするべき方法です。
- –夕方、大さじ300杯の砕いた月桂樹の葉をソースとXNUMXmlの水に混ぜます。
- –混合物をXNUMX分間調理します。
- –この混合物を断熱容器に一晩保管します。
- –翌日、液体から葉を取り除き、日中に数杯飲みます。 すべての混合物を同時に飲み込まないでください！
このレシピをXNUMX日続けて作り、毎晩新しい混合物を作ります。 治療をXNUMX週間停止し、XNUMX週間後に繰り返します。 あなたがそれを乱用すると、それは有害になる可能性があります。 あなたがたまたま排尿する頻度が高くても驚かないでください。 これはあなたの体の塩が溶けているという単なる兆候です。
植物油とエッセンシャルオイルに基づくXNUMX番目のレシピ
このXNUMX番目のレシピでは、植物油の治癒特性をエッセンシャルオイルの治癒特性と組み合わせて使用します。
- –7mlのひまわり油と3mlのセントジョンズワートオイルの混合物を作ることから始めます。
- –スーパーラベンダーエッセンシャルオイル8滴、レモンユーカリエッセンシャルオイル6滴、ペパーミントエッセンシャルオイル6滴を追加します。
- –必要に応じて、液体の形でビタミンEを追加することもできます。
混合物が得られたら、それを足の玉ねぎに広げます。 それは引き起こされた痛みを効果的に和らげ、腫れを減らします。
レモンジュースとヨウ素をベースにしたXNUMX番目のレシピ
この最後のレシピでは、外反母趾に対するレモンジュースとヨウ素の利点を発見することをお勧めします。 あなたはただXNUMXつの成分の混合物を等量で準備し、それを瓶に注ぐ必要があります。 毎晩寝る前に、この混合物に浸すコットンボールを取り、タマネギをレメディで覆い、軽くたたきます。
玉ねぎの上に一晩置いて、翌日よく洗います。 次に、足にかなりの快適さを提供する靴を履きます。 何よりも、きつすぎる靴は履かないでください。足がさらに痛む可能性があります。
読む：レモンジュースと重曹の利点
足の外反母趾を治療する天然物
足の外反母趾の治療には医師の診察が推奨されることもありますが、痛みを和らげ、外反母趾によるサイズを自然に小さくするために採用できる自然な治療法はまだあります。
唐辛子
タマネギを縮めることができる天然物の中で、最初に赤唐辛子に言及することができます。 この野菜には、外反母趾による痛みを和らげる成分であるカプサイシンが多く含まれています。
救済策の適用については、以下の手順に従ってください。
- –最初に赤唐辛子を半分に切ります。
- –ジュースを取り除きます。
- –ジュースで軽いマッサージをして、出来上がり！
治療法が適切に機能するように、足を包帯で覆います。 これをXNUMX日XNUMX回繰り返します。
エプソム塩
エプソムソルトは、ドラッグストアや食料品店で購入できる天然物です。 この製品は安価で、主に入浴剤として使用されます。 外反母趾のサイズを大幅に縮小し、痛みを和らげるのに役立ちます。
私がここであなたに提供している治療のために：
- –この塩の半分のカップを約5リットルの水と混ぜます。
- –すべてをバケツに注ぎます。
- –足をバケツにXNUMX分浸します。 この治療はXNUMX日XNUMX回行ってください。
ヒマシ油
ヒマシ油は主にその抗炎症作用で知られています。 これは、痛みを和らげ、しこりを減らすのに役立ちます。
その使用については、次のように進める必要があります。
- –オイルの半分のカップを取り、
- –鍋で弱火にかけます。
- –オイルを染み込ませた布を用意します。
- –玉ねぎを布で覆います。
- –次に、治療する領域を暖かく保つためにタオルで包みます。
この操作はXNUMX日XNUMX回行ってください。 痛みは和らぎ、完全に吸収されます。
読む：アップルサイダービネガーの23の使用
日常的に行ういくつかの簡単なこと
私が上であなたに提示したいくつかの自然な治療法に加えて、特定の行動とヒントはあなたが外反母趾を完全に取り除くことを可能にします。
足で練習する小さな運動
適切な運動を行うことにより、外反母趾の発達を抑えることに成功します。 XNUMX日に数回実行するいくつかの小さなシーケンスは、外反母趾によって引き起こされる痛みを軽減するのに役立ちます。
まず、つま先を垂直に引き、その位置を約XNUMX秒間保持します。 外反母趾になりやすい足の親指にもう少し作業します。 XNUMX日を通して数回運動を繰り返します。
軽いフットマッサージ
患部に軽いマッサージをすることは、足の外反母趾の問題を軽減するのに役立ちます。 確かに、マッサージは外反母趾によって引き起こされる炎症を軽減し、痛みを和らげるのに役立ちます。
冷湿布と温湿布
足に温湿布を塗ると、痛みを和らげることができます。 これは同時に足の下の血液の循環を促進し、水ぶくれを減らすのに役立ちます。
一方、冷湿布を使用することができます。 あなたがする必要があるのは痛い足に角氷を適用することです。 それはあなたに多くの利益をもたらすでしょう。
外反母趾が足に現れたとしても、慌てないでください。 適切なナチュラルケアを採用することで、あなたはすぐにそれを取り除くことができます。
これらは靴の質の悪さや歩き方が原因である可能性があることを知っておく必要があります。 ご不明な点がございましたら、お気軽にコメントを投稿してください。正解させていただきます。
最後に、外反母趾を避け、最悪の場合、状況を悪化させるために、これらのいくつかの推奨事項に従うことをお勧めします。
太りすぎの痛みを増やさないように、安定した体重を維持してください。 また、骨を強化するために、より多くのカルシウム、ビタミンA、C、Dを摂取してください。 最後に、快適でかなり幅の広い靴を履いてください。