スカイダイビング、ロック クライミング、山の川でのラフティング… アドレナリンを放出した後、渦潮などの「アトラクション」に飛び込む準備ができている人がよくいます。 しかし、仕事の後に彼に無害なヨガのクラスを提供すると、次のようなことを聞く可能性が高くなります。 そして一般的に、これは女性的なものです…」。 男性は、ヨガを試すことができない (読みたい: したくない) 理由をたくさん思いつきます。 そのような男性には、私たちの対抗策を提供します！ 正直に言うと、前かがみになったときに最後に手を足に伸ばしたのはいつですか? 5歳の時？ ヨガの利点の XNUMX つは、身体の柔軟性と可動性を促進することです。 これは、公正なセックスだけでなく、男性にとっても重要です。体が柔軟であるほど、若いままでいる時間が長くなるからです。 「ヨガはつまらない。 あなたは自分自身のために瞑想する…」 そんな妄想がいたるところで聞こえてきます。 しかし実際には、ヨガは単なるストレッチや瞑想以上のものです。 スタミナアップです！ さまざまなポーズ、アーサナで静止すると、一見したよりもはるかに筋肉が強化されます。 ヨガが体力を向上させ、体を鍛えることはすでにわかっています。 しかし、ここでニュースがあります。ヨガを練習すると、ストレスに対する回復力が高まり、内なる自己感覚に集中できるようになります。 内面と外面の調和が自信につながります。 そして、私たちは皆、自信がセクシーであることを知っています! ヨガがすべての人（男性だけでなく）に有益であるもうXNUMXつの理由は、仕事で長い一日を過ごした後のストレスを本当に和らげることです. 未解決のタスク、会議、電話、レポートがたくさんある場合、脳の電源を切って頭から考えを出すのは難しいことはわかっています。 ただし、定期的なヨガのクラスでは、感情や内面の不安をコントロールすることができます。 さあ、男たちよ！
2022-11-11