私たちの子供時代を覚えていますか？ その時の最悪の罰は自宅軟禁でした。 私たちは水を飲むために入るのを恐れさえしました–もし彼らが私たちを再び出させないならどうしますか？ 今日の子供たちはそんな風ではありません。 それらを散歩にさらすには、かなり緊張する必要があります。
英国では、専門家が調査を実施し、子供たちがコンピューターでどれだけの時間を過ごし、どれだけ路上で過ごしているかを調べました。 結果は皆を悲しませた。 子供たちは週にXNUMX時間だけ新鮮な空気を吸うことがわかった。 一週間、カール！ しかし、彼らはコンピューターの前にXNUMX〜XNUMX倍長く座っています。 そして、私たちの国の状況が根本的に異なる可能性は低いです。
親の40％は、子供たちに散歩を強いることを認めました。 しかし、読み書きのできない人だけが、子供の正常な発達にとってアクティブなライフスタイルがどれほど重要であるかを知りません。
研究者たちは、6歳から16歳までのXNUMX人にXNUMX人の子供と青年がキャンプに行ったり、「避難所」を建てたり、木に登ったりしたことがないことを発見しました。 平均的なXNUMX代の若者は、これらすべての活動よりも、ビデオゲーム、テレビ、インターネットサーフィン、音楽鑑賞を好みます。 子どもたちのXNUMX％は、散歩に行くよりも宿題をしたいということさえ認めています。
専門家は、この惨劇に対処する方法について簡単なレシピを与えました。 親は子供たちを冒険に参加させる必要があります。 はい、ハイキングです。 はい、散歩や旅行です。 いいえ、座っていない、スマートフォンの画面に埋もれています。 結局のところ、まず第一に、少なくとも彼が12歳になるまで、あなた自身が子供を一人で路上に連れ出すことはありません。 第二に、あなたがそれをやらないとしたら、彼はどうやって外出がどれほどエキサイティングになるかを知るのですか？
XNUMX以上の子供は、少なくともXNUMX日XNUMX時間の身体活動が必要であることを忘れないでください。 この規則に従わない場合、子供は座りがちな生活に莫大な代償を払うことになります。これはII型糖尿病を発症するリスクであり、将来的に心血管疾患を発症する可能性が高くなります。 さらに、研究者たちはもうXNUMXつのことを証明しました。 より活動的な子供たちは、座りがちな仲間よりも幸せです。