人間は社会的存在です。 しかし、これは、彼が友人、知人、および他の人々の大群の間ですべての時間を費やす必要があるという意味ではありません。 これは、内向的な人にも外向的な人にも当てはまります。 一人の時間を自分と一緒に過ごし、そこから恩恵を受けることには利点があります。 日中走っていると、脳は常に緊張状態にあります。 注意は、多くの事柄、ケース、およびアドバイス、ヘルプ、またはアドバイスを必要とする人々に集中しています。 できるだけ早く、誰もが満足する方法で物事を成し遂げることに集中します。 しかし、立ち止まって自分自身に耳を傾ける時間はありますか? 日中、静かに急いで休憩することで、考えを整理し、バランスをとることができます。 バランスは、私たちが調和して前進することを可能にします。 日中の数分間、自分を閉じこめて呼吸の練習をすることをおろそかにしないでください。 何も考えていません。 毎日自分の会社で時間を過ごすことをルールにしてください。これがあなたの時間を整理するのにどのように役立つかがわかります。 この実践により、人生で起こっていることを反対側から見て、何が何であるかを理解することができます。 多くの場合、私たちは人生の流れに身を委ね、自分に合わないものをどう変えるかをあまり考えません。 おそらく、これには十分な時間やエネルギーがありません。 その間、これはあなたの人生だけであり、あなたを悩ませたり、疲れさせたりするものをコントロールできるのはあなただけです. 最後に、私たちが独りでいなければならない主な理由の XNUMX つは、独りになることを学ぶことです。 今日、最も一般的な恐怖の XNUMX つは、孤独への恐怖です。これは、過剰な (質の低い) コミュニケーションにつながり、その重要性を過小評価します。
私たちの社会には、一人で映画館やカフェに行く人は、つまらない、または友達がいないという誤解があります。 それは正しくありません。 そのような瞬間に、私たちは自立することを学び、孤独は人生のささやかな楽しみの XNUMX つであることを理解します。 あなたの会社を楽しんでください！ 休憩する。