料理の作り方”酵母を使わない自家製ピタパン»
すべてを混ぜ合わせ、16に分けて広げ、フライパンで炒めます。
レシピの材料「自家製イーストフリーのピタパン»：
- 257グラムの水
- 550グラムの小麦粉
- 3グラムの塩
料理「自家製酵母フリーラヴァッシュ」の栄養価（あたり 100グラム):
カロリー： 232.2キロカロリー。
リス： 6.2グラム。
脂肪： 0.8グラム。
炭水化物： 50.9グラム。
サービングの数： 17レシピの材料とカロリー量”自家製酵母フリーラヴァッシュ»
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カロリー、kcal |
| 水 | 257グラム | 257 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 小麦粉 | 550グラム | 550 | 50.6 | 6.6 | 411.95 | 1881 |
| 塩 | 3グラム | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| トータル | 810 | 50.6 | 6.6 | 412 | 1881 | |
| サービング1 | 48 | 3 | 0.4 | 24.2 | 110.6 | |
| 100グラム | 100 | 6.2 | 0.8 | 50.9 | 232.2 |