女性化乳房

女性化乳房に役立つ食品

この病気では、男性の性別はテストステロンレベルを上げる製品に集中する必要があります。

その生産は、ビタミンA、E、不飽和酸オメガ3および6、ルテイン、セレン、亜鉛、鉄、カロテノイド、バイオフラボノイド、およびカロテンによってプラスの影響を受けます。 これらの栄養素はすべて食品から得ることができます。 それらを別々のグループに分けて、男性が何をどのくらいの量で消費すべきかを考えてみましょう。

1.名誉の最初の場所は、カニ、ニシン、イワシ、エビ、カキ、スズキ、サーモン、サンマ、マスなどのシーフードで占められています。 蒸したり焼いたりして焼くのがいいです（焼くこともできます）。 あなたは少なくとも週にXNUMX回シーフードを食べる必要があります。

2.次に、ベリー、果物、野菜の有効性と有用性を身に付けることができます。 アブラナ科の家族全員（すべての種類のキャベツ）、緑のブドウ、パセリ、マスタード、アプリコット、ほうれん草、玉ねぎ、クレソン、緑のレタス、オレンジ、ザクロ、マンゴー、カブ、カボチャ、ブルーベリー、プラム、ニンジンに重点を置く必要があります、ネクタリン、レモン、サツマイモ、黄色と赤のコショウ、レモン、黒スグリ。 ドライフルーツ（ドライアプリコット、ナツメヤシ、プルーン、レーズン）も食べることができます。

それらは新鮮に消費するのが最善です–冷凍、茹で、缶詰よりも健康的です。

果物、野菜、ベリーも色で分ける必要があることは注目に値します。 それぞれの色はさまざまな方法で役立ちます。

野菜、緑色の果物は成長の原因であり、抗酸化物質であり、有害な化合物や反応から体を浄化します。 すべての種類のキャベツに特別な注意を払う必要があります。 肝臓からのエストロゲンの離脱を促進するのは彼女です（このホルモンはテストステロンの産生を阻害します）。 キャベツは、他のすべての野菜と同様に、新鮮な状態で食べるのが最適です。

オレンジ色または黄色のベリー、野菜、果物は、心臓発作、癌の出現を防ぎます（癌は乳房に現れる可能性があるため、これは女性化乳房では非常に重要です）。 さらに、それらは免疫力を高めます。

赤いベリーと野菜は、男性の泌尿器系の働きを改善し、癌細胞の形成を防ぎます。 さくらんぼ、スイカ、トマト、イチゴ、ラズベリー、クランベリーが便利です。 これとは別に、赤ブドウを強調する必要があります。 フラボノイドが含まれています。 それらはアロマターゼ（テストステロンを女性ホルモンのエストロゲンに変換する酵素）の活性を低下させます。

青と紫の色の野菜や果物は、放射性核種の体を浄化し、老化プロセスを遅らせるのに役立ちます。 これは、プラム、ブルーベリー、ブラックカラントに含まれるプロアントシアニジンとアントシムニジンによるものです。

3. XNUMX番目のステップでは、繊維と穀物（パール大麦、キビ、ソバのお粥）を入れます。 穀物に含まれる繊維は、腸と腸の運動性を引き起こし、体が食物の残骸をすばやく取り除きます。 結局のところ、腸内の発酵食品や腐った食品は、骨盤内臓器の循環に悪影響を及ぼし、睾丸の過熱を引き起こします（過熱は性ホルモンの正常な産生を可能にしません）。

全粒穀物からお粥を選び、毎日食べるのが最善です。 それらは約60度の温度で弱火で調理する必要があります。

4.次に、スパイス（カレー、ニンニク、カルダモン、タマネギ、赤唐辛子、ターメリック）を検討します。 スパイスは、エストロゲンの処理に関与する酵素の働きを強化し、それによって、より強力なモードで体からエストロゲンを除去します。

5.飲むことを忘れないでください。 あなたは2日あたり少なくともXNUMXリットルを飲む必要があります。 純粋な春またはミネラルウォーターを選択することをお勧めします。 水は水と塩のバランスを回復し、毒素の体を浄化するのに役立ちます。 また、それは体の細胞に栄養を与えます、それは人がより長い間若いままでいる理由です。

女性化乳房の伝統医学

民間療法は、ホルモンの乱れと病気の初期段階でのみ使用する必要があります。 癌はそれほど簡単には消えません。

最高のテストステロン刺激剤のXNUMXつは高麗人参の根です。 毎日根を食べましょう。 歯で完全に噛む必要があり（挽くように）、噛んでいる間に現れるすべてのジュースを飲み込む必要があります。

アルコールチンキは女性化乳房に対しても役立ちます。 そして、高麗人参の根、ヨヒンベの樹皮、新鮮な麦わら、イチョウの葉で作られています。 すべての成分は50グラムで摂取する必要があります。 ハーブは1リットルの純粋なアルコールと混合して注ぎ、14日間暗い場所に置く必要があります。 この後、すべてをろ過し、ボトルに注ぎ、冷蔵庫に保管する必要があります。 30回の服用につき3滴を服用してください。 4日あたり60〜XNUMX回のそのようなレセプションがあるはずです。 治療期間はXNUMX日です。

ラベージワイン。 それは消化を助け、コレステロールを下げ、男性ホルモンの生産にプラスの影響を与えます。 洗浄、乾燥、粉砕したラベージの根を一握り取り、赤ワインのボトルを注ぎ、ガスを入れて泡が形成されるまで加熱し（沸騰は固く禁じられています）、3日間注入します。 次に、夕食後、毎日ろ過して小さなグラスを取ります。 食べた後、少なくともXNUMX時間は経過する必要があります。

胸のサイズを小さくするには、次の煎じ薬を服用する必要があります。 シベリア人参100グラムと高麗人参の根、甘草、ラズベリーの葉をそれぞれ50グラム取ります。 すべてを混ぜ合わせ、0.5リットルのお湯を注ぎます。 注入が冷えるまで主張します。 得られた液体を2日を通して少量ずつろ過して飲みます。 あなたは少なくとも3ヶ月間そのようなスープを飲む必要があります。 あなたはもう一ヶ月それを取り続けることができます。 コースは全体としてXNUMXヶ月間苦痛であってはなりません。

この病気を治すために、患者は14-21日間タイムの煎じ薬を服用する必要があります。 それを準備するには、乾燥した刻んだハーブ大さじ2を取り、1リットルの水を注ぎ、沸騰させ、さらに10分間火をつけ、ブロスが冷えるまで待ち、ろ過します。 結果として生じるXNUMX日あたりの注入量を飲みます。 一度にXNUMX杯のタイムブロスを飲みます。 一緒にお風呂に入ることもできます（ストレスを和らげ、骨盤内の血液循環を改善し、ただリラックスするのに役立ちます）。

女性化乳房のための危険で有害な食品

• マグロ（週に1回しか摂取できません-この制限は人体への水銀の蓄積に関連しています）;
• グレープフルーツ（肝臓でのエストロゲンの分解を遅らせる特別な化学物質が含まれています）;
• 塩（体内のナトリウムレベルが上昇すると、テストステロンの生成が遅くなります）;
• 砂糖（テストステロンの生成を完全に遅くしたり停止したりするインスリンの生成を助けます）;
• カフェイン（無料のテストステロンを殺します。1日XNUMX杯のコーヒーを飲むことができます）;
• 女性ホルモンが加えられた肉（動物の体重をすばやく増やすため）は、豚肉、鶏肉、牛肉に含まれています（ただし、このような肉を1日XNUMX枚食べると、害は少なくなります） ;
• 脂肪分の多い食品（コレステロールを増加させる）;
• 大豆（女性ホルモンの類似体を含む）;
• 自家製脂肪乳（牛のエストロゲンを含み、そのような牛乳はXNUMX日あたり最大XNUMXリットルまで飲むことができます）;
• 白酵母焼き菓子（砂糖、酵母、酸はテストステロンの生成を減らします）
• 家禽の卵（コレステロールとエストロゲンを多く含みます。必要な割合は1日ごとに2個の卵です）;
• 甘いソーダ（砂糖、カフェインを含む）;
• 店で購入した燻製肉（睾丸組織を毒する燻液を含む、つまりテストステロンの総量の95％が燻製肉によって生成される）;
• アルコール（遊離テストステロンを殺し、精巣組織に悪影響を与える）、特に危険なビール–植物エストロゲン（女性ホルモン）が含まれています。
• ファーストフード、半製品、EコーディングおよびGMOを含む食品（テストステロン産生を低下させるすべての負の酵素が含まれています）。

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