プロジェクト「干支に応じた食事」では、干支に基づいた正しい食事についての意見をお気に入りの読者に紹介します。
リヴィウの栄養について書くのはとても楽しいです。 結局のところ、これらは本物のグルメであり、料理の愛好家です。 この看板の代表者は、さまざまな国のエキゾチックな料理を試し、味わい、これから特別な喜びを得て、骨に食い込むのを好まない。 そして、レオがめったに食べ過ぎないという理由だけで、彼らは胃腸管に問題を起こすことはめったにありません。
ライオンは真の捕食者として、肉や魚を好み、辛いスパイスで味付けされていますが、甘い歯とは言えません。
レオが台所をいじくり回すのが好きかどうかについて話すと、おそらく彼らはこの職業をあまり愛していないでしょう。 これは王室の事件ではありません。 レオは簡単な料理をかなり上手に作ることができますが。 そして、彼らが料理の傑作を取り上げるなら、誰もこの創造物から彼らの気をそらさないことが必要です！ そして、傑作があります！
ライオンズはしばしば家の外で食事をします。 しかし、彼らは最初に出会ったレストランに行くことは決してありません。レオは常に最高のものを手に入れようとするので、機関はそれ自体で最高のものを選択します。
レオは気質が明るく、気質が速く、しばしば一生懸命働き、神経質で肉体的な疲労感を引き起こします。栄養の誤りは簡単に肥満につながる可能性があります。 そして、これはこの星座の弱点である心臓、大きな血管、脊髄、甲状腺に悪影響を与える可能性があります。 また、リヴィウの問題のXNUMXつは、ヘモグロビンのレベルが低いことです。
したがって、レオは正しく食べる必要があります。
レオにとってどのようにそして何であるか
まず、心臓や血管に悪影響を与える食品を除外します。 脂っこい、重い食べ物、揚げた、黒身の肉、アルコール飲料、菓子。 牛乳、卵、白身の肉、鶏肉に含まれるタンパク質を食事に含めるようにしてください。 そして、食事にカルシウムが豊富な食品を含めることがよくあります。
ライオン用の果物のうち、柑橘系の果物が適しています。 食物繊維、カリウム、ビタミンが豊富で、神経の緊張を和らげます。 心筋にカリウムとマグネシウムを供給するために、次のものを食事に加える必要があります：レーズン、イチジク、ドライアプリコット、ジャガイモ、ナス、ズッキーニ。 タマネギ、ニンニク、パースニップ、セロリも便利です。
特にレオがエネルギーに満ち、神経系を正常化するのを助けます–リン酸マグネシウム。 ソバ、オートミール、キビの割り、カカオ豆、大豆に含まれていますが、豆、エンドウ豆、ピーナッツ、ライ麦パンには含まれていません。
レオは、昼食が最も満足のいくものであり、朝食と夕食が軽くなるように体制を計画する必要があります。 昼食のために、レオはスープ、肉または魚とおかずを食べる必要があります。 そのような心のこもった昼食は、このサインが夕食のためにただXNUMXつの野菜または果物に制限されることを可能にするでしょう。 また、レオは急いで食べ物や軽食を避け、夜は食べないようにする必要があります。
リヴィウにとって、ブドウ、オレンジ、レモン、そして野菜（キャベツ、大根、カブ）を使用することは特に便利です。
先ほど思い出してください。私たちは、干支のさまざまな兆候がどのデザートを好むかについて話し、干支の兆候に応じてワインを選択する方法についてもアドバイスしました。