私たちの中には、数万人ではないにしても、数千人の真の菜食主義者がいます。 その中には、最も普通の人々ではなく、優れたアスリート、有名な俳優、歌手、科学者、作家もいます。 毎日、彼らは菜食主義の栄養の原則を守り、新しい目標を設定し、信じられないほどの高さに到達し、同時に心から人生を楽しんでいます。 それらを見ると、菜食主義が危険である可能性があるとは信じがたいです。 それは彼らの勝利に触発されており、何らかの形で彼らの例に従っていますか？
ベジタリアンアスリート
一部の医師は、スポーツと菜食主義は両立しないと言います。 故意にタンパク質を拒否する人々は、その後、タンパク質の不足を経験し、貧血に苦しみ、エネルギーの不足を感じ、時にはベッドから出るためにタンパク質を持っていないという理由だけで。 しかし、世界のスポーツの歴史の中で業績が下がっている真の菜食主義者はそうは思いません。 それどころか、彼らは運動と菜食は補完的なものであると主張しています。
以下はそれらのいくつかのリストです：
- マイクタイソン、またはアイアンマイクは、アメリカのボクサーであり、誰もが認める世界チャンピオンであり、21歳で彼になりました。彼のキャリアの間に、マイクは今日まで破ることができないいくつかの記録を打ち立てることができました。 アスリートは2010年に厳格な菜食主義に切り替えました。この決定により、彼は45 kgを失うだけでなく、はるかに幸せになることができました。彼は最近のインタビューで記者団に語りました。
- カールルイス。 スプリントと走り幅跳びで9回のオリンピックチャンピオンと8回の世界チャンピオン。 彼は4回連続で金メダルを獲得できたという事実から、当然のことながら彼のスポーツで最高と呼ばれています。 「彼はどうやってそのような高さに到達することができますか？」という質問に。 彼はそれがすべて栄養についてであると答えます。 1990年以来、彼の厳格な菜食主義の原則により、彼は自然が提供する最高のものだけを食べることができました。 彼によると、彼は食事療法を変えた最初の年に正確に彼の最高の結果を示しました。
- ビルパールはボディービルダーであり、有名なトレーナーであり、「内なる宇宙への鍵」という本を出版しました。この本は、意欲的なアスリートのための一種のガイドになっています。 ビルはミスターユニバースの称号を4回授与されています。
- モハメド・アリは、1960年のオリンピックで優勝したアメリカのボクサーです。 アリは何度か世界のプロヘビー級チャンピオンになりました。 1999年に彼は「世紀のスポーツマン」の称号を授与されました。
- ロバートパリッシュは協会の4回のチャンピオンであり、世界中で評判のバスケットボールプレーヤーであり、試合数のおかげでNBAの歴史にしっかりと根付いています。 それらの1611以上があります。 彼の菜食主義のライフスタイルで、彼は巨大な高さ（216cm）でさえ肉を食べるための前提条件ではないことを証明しました。
- エドウィンモーゼスは、陸上競技選手、世界記録保持者、XNUMX人のオリンピック金メダリスト、ベテランベジタリアンです。
- ジョン・サリーは伝説的なバスケットボール選手であり、俳優であり、菜食主義の真のファンです。
- トニーゴンザレスは、長い間栄養を試してきたスペインのサッカー選手です。 事実、彼は菜食主義と菜食主義を「試した」が、その後、週に数食分の魚や鶏肉でトレーナーのアドバイスで薄めた菜食主義の原則に従うことに決めた。
- マルチナナブラチロワ–このテニスプレーヤーは、シングルスで18勝、ミックスダブルスで10勝、女子ダブルスで31勝を挙げています。 そして彼女自身は真の菜食主義者であるだけでなく、動物の権利のために戦うPETA組織の熱心な代表でもあります。
- プリンスフィルダーは、農場で牛や家禽を運ぶことの重荷を知った後、肉をあきらめた有名な野球選手です。
- トニーラルーサは、ナショナルリーグとアメリカンリーグで働く野球のコーチです。 彼は、プログラムのXNUMXつで、子牛の肉が消費者の食卓にどのように乗るかを見た後、菜食主義者になりました。
- ジョー・ナマットは、1985年にNFLの殿堂入りを果たしたアメリカンフットボールのスターです。彼の例では、サッカーで上手にプレーするためには、肉を食べる必要がまったくないことを示しました。
- デビッド・ザブリスキーは、アメリカ国立レーシング選手権で5回優勝し、グランドツアーで名誉ある地位を獲得した有名なサイクリストです。 彼は経験豊富なサイクリストであるだけでなく、情熱的なビーガンでもあります。
- ビルウォルトンは、NBAのタイトルをXNUMX回獲得したアメリカのバスケットボール選手です。 その後、彼は最も価値のあるプレーヤーに選ばれました。 彼は動物性タンパク質を一滴も落とすことなく、なんとか素晴らしい勝利と認識を達成することができました。
- エドテンプルトンは1990年以来、スケートボーダー、アーティスト、ビーガンです。
- スコット・ユレクは、ウルトラマラソン、またはウルトラマラソンの複数の優勝者であり、1999年に菜食主義者になりました。
- アマンダリースターは、ボクサー、ボディビルダー、トレーナー、シカゴの4つのゴールデングローブのタイトルの勝者、フィットネスとボディービルの北米チャンピオンです。 アマンダは情熱的なビーガンで、子供の頃になったと言います。 彼女は野良犬のリハビリにも携わっており、同時に救助した4頭のピットブルを飼育しています。
- Alexey Voevodaは、世界で最も強力な人物のXNUMX人です。 彼はアームレスリングでワールドカップにXNUMX回優勝し、XNUMX回オリンピックチャンピオン（ボブスレー）になりました。
- Ekaterina Sadurskayaは、代表チームの一員であり、菜食主義の栄養の原則を順守する、我が国のシンクロナイズドスイミング選手です。
- デニスミハイロフはビーガンであるだけでなく、ローフードの専門家でもあります。 ウルトラマラソンランナーとして、彼は12時間のトレッドミルでギネス世界記録を獲得しています。
- ナターシャ・バッドマンは菜食主義者であり、トライアスロンの世界タイトルを獲得した世界初の女性です。
ベジタリアン科学者
医師は、菜食は脳の機能に悪影響を与えると言います。 しかし、真の菜食主義者によってなされた壮大な世界の発見はそれを疑わしいものにします。 動物性タンパク質を実際に諦めた専門家の数を言うのは難しいです。 それにもかかわらず、この電力システムの最も著名なファンを指名することはかなり可能です。
- レオナルドダヴィンチは、有名な数学者、物理学者、自然主義者、解剖学者であり、建築家、彫刻家、画家であり、当然のことながら「普遍的な人間」の例と見なされていました。 彼はすべての生き物を注意深く扱い、しばしば身代金を払って解放しました。 したがって、彼は単に肉を食べることができませんでした。
- サモスのピタゴラスは古代ギリシャの哲学者および数学者です。 彼は菜食主義への情熱を簡単なフレーズで説明しました：「あなたは目を持っているものを食べることはできません。」
- プルタルコスは古代ギリシャの哲学者、道徳家、伝記作家であり、「人間の精神は肉から鈍くなる」と固く信じていました。
- アルバート・アインシュタインは、現代の理論物理学の起源に立ち、1921年にノーベル賞を受賞した科学者です。世界で最も優れた20の大学の名誉博士であり、USSRを含むいくつかの科学アカデミーのメンバーでした。真の菜食主義者。 これに伴い、彼は科学論文、本、記事を書きました。 彼の死のXNUMX年前に、彼はビーガンになりました。
- Nikolai Drozdov –生物科学の博士、教授、「動物の世界で」プログラムのホスト、そして1970年に戻った真の菜食主義者。
- Benjamin MacLaine Spockは、世界的に有名なアメリカの小児科医であり、The Child and his Care（1946）の著者であり、この国の歴史の中で最大のベストセラーの39つになりました。 創刊以来、この本は世界のXNUMXの言語に翻訳され、数百万部のコピーで数回出版されています。 最新の第XNUMX版では、その著者は、すべての年齢の子供がビーガン食に切り替えることを強く推奨しています。
- ベンジャミン・フランクリンは、科学者、出版社、政治家、フリーメーソン、ジャーナリスト、外交官であり、ロシア科学アカデミーに入学した最初のアメリカ人になりました。 肉よりも本にお金を使うほうがよいと主張した説得力のある菜食主義者。
- バーナードショーは、作家、劇作家、小説家、ノーベル賞受賞者です。 1938年に彼はピグマリオンの脚本でアカデミー賞を受賞しました。 94歳まで生きた現役の公人で、最近までユーモアのセンスのある菜食主義者でした。 最初、彼は医者に不平を言いました。医者は彼が肉なしでは長くは続かないだろうと彼に確信させました。 そして彼は、彼の健康状態を心配していたすべての人々がずっと前に亡くなったと要約しました。 彼自身が70年間菜食主義の原則を守りました！
ベジタリアンスター
熱心な菜食主義者の中には、俳優、ミュージシャン、モデル、テレビ司会者、そして世界および国内のショービジネスの本当のスターがいます。
- ブライアン・アダムスは、1976年に舞台に戻ったロックミュージシャン、ギタリスト、ソングライターです。頑固な菜食主義者であり、彼の原則から逸脱したくないので、コンサートが行われている国に関係なく、彼は常にコンサートに食べ物を持っていきます。
- パメラ・アンダーソンは、菜食主義の栄養の原則を遵守するだけでなく、動物の権利を擁護し、多くのチャリティーイベントにも参加している女優兼ファッションモデルです。 1999年、彼女はこの栄養システムに対する積極的な姿勢が評価され、リンダマッカートニー賞を受賞しました。
- オルガブディナは長い間肉をあきらめてきたロシアの女優です。 彼女によると、それは「走り、呼吸し、恋に落ち、自分たちの生活を送った」動物を思い出させます。 だから食べられないのです。
- ライマ・バイクレは、アメリカ、ヨーロッパ、ロシアで20万枚以上のCDを販売している歌手兼女優です。 彼は動物の殺害を受け入れないので、彼は倫理的な理由で菜食主義者です。
- Timur“ Kashtan” Batrutdinovは、テレビの司会者兼コメディアンであり、菜食主義者でありながら革靴を履いていることを認めています。
- リチャード・ギアは有名な俳優であり、頑固なビーガンです。
- ボブ・ディランは、オーストラリアのベジタリアン協会の会員でもある歌手、詩人、俳優、芸術家です。
- キム・ベイシンガーは、ゴールデングローブ賞とアカデミー賞を受賞した才能のある女優です。 彼は真のビーガンであり、動物をとても愛しています。
- マドンナは、歌手、プロデューサー、女優、脚本家、監督であり、経験と140ポイントのIQレベルを持つビーガンです。
- ポール・マッカートニーはロックミュージシャン、歌手、作曲家であり、伝説的なバンド、ビートルズのメンバーのXNUMX人です。 彼はいくつかのグラミー賞を受賞しました。 長い間、彼は妻のリンダと動物の権利を擁護していました。 その後、コレクションから毛皮と革を捨てたファッションデザイナーの娘ステラも菜食主義者になりました。
- イアン・マッケランは、映画「X-メン」と「指輪物語」に出演した俳優で、「私が菜食主義者である理由」という記事の著者です。
- ボブ・マーリーは、レゲエの曲を演奏したミュージシャン兼作曲家です。
- モービーは、宗教的にビーガンのシンガーソングライターです。
- ブラッド・ピットは、約10年間菜食主義者である有名な俳優兼プロデューサーです。 この間ずっと、彼は彼と彼の子供たち、そして彼の妻であるアンジェリーナ・ジョリーへの愛を植え付けようとしていますが、今のところ役に立たないのです。
- ナタリー・ポートマンは、8歳の時から女優であり、真のビーガンです。
- ケイト・ウィンスレットは「タイタニック」のスターであり、子供たちをこの栄養システムに移した熱心な菜食主義者です。
- アドリアーノ・チェレンターノはビーガンと動物の権利の俳優、シンガーソングライターです。
- オーランドブルームは、ロードオブザリングとパイレーツオブカリビアンのスターです。 菜食主義者であるため、肉を食べることができますが、次の写真の撮影中に監督が肉を必要とする場合に限ります。
- キアヌ・リーブスは、菜食主義者でもある俳優兼ミュージシャンです。
- ユマ・サーマンは、11歳で菜食主義者になった女優です。
- スティーブ・ジョブズ–彼らは、彼が創設者である会社の製品「」の市場に登場した後、彼について話し始めました。 ほぼ20歳から癌に苦しんでいる有名なエンジニアはビーガンになることを決心しました。 これにより、彼は医師の予測よりもはるかに長生きすることができました。
上記は菜食主義の最も明るい支持者だけがリストされています。 このリストは不完全ですが、このフードシステムが無害であるだけでなく、非常に有用であることを例で示した人々の名前が含まれています。 確かに、あなたの食事療法の注意深い計画に従う。