内容
私たちの生活や家族の生活がどういうわけか間違っていることに気付くことがあります。 しかし、この「間違った」の背後にあるのは正確には何ですか？ 結局のところ、私たちは自分自身と愛する人たちに、おとぎ話のように、いつまでも幸せに生きてもらいたいのです。 問題を見つけて修正する方法は？
一部の家族が問題を抱えているのに、他の家族は健康を維持しているのはなぜですか？ おそらく、調和と幸福のためのいくつかのレシピがありますか？ 「問題を抱えた家族の限界を超えて、何がうまくいかないのかを見てみましょう」と、本の著者であるValentinaMoskalenkoは書いています。 あなたの家族を幸せにする方法。
問題を抱えた家族から始めましょう。 おそらく、誰かが説明の中で自分自身を認識しています。 そのような家族では、すべての人生はXNUMXつの問題とその担い手を中心に展開します。 たとえば、専制的または横暴な母親または父親、パートナーのXNUMX人の裏切り、家族からの彼の離脱、依存症—薬物、薬物、アルコール、または家族のXNUMX人の感情的、精神的、またはその他の不治の病。 このリストは網羅的なものではなく、私たち一人一人がさらにいくつかの問題を簡単に考えることができます。
そのような状況で最も苦しむ子供たちは注意を奪われた子供たちです—結局のところ、それは主な家族の問題に焦点を合わせています。 「機能不全のために何かを犠牲にする必要があります。もちろん、最初の犠牲は健康的な家族の相互作用です」とValentinaMoskalenkoは書いています。
どの家族にも、力、お互いの時間、誠実さ、感情の表現など、重要な要素が必要です。 健康と問題の両方のモデルでこれらの基準を考えてみましょう。
健康な家族では、親は特定の秩序を維持する力を持っています。 しかし、彼らは柔軟に力を使います。 «問題»両親は自主的にそして恣意的にさえ行動します—«私が言ったのでそうなるでしょう»、«私は父（母）だから»、«私の家では誰もが私の規則に従って生きます。»
権威ある大人と独裁的な大人の間にはしばしば混乱があります。 ValentinaMoskalenkoが違いを説明します。 権威ある親は、すべての人に影響を与える決定を下す前に、子供や他の家族の話を聞きます。 独裁政治では、決定は一人で行われ、他の人の意見は考慮されません。
余波
私たちがそのような家族で育った場合、ある日、私たちの気持ち、欲望、ニーズは誰にとっても興味がないことに気づきます。 そして、私たちは後の人生でこのパターンを再現することがよくあります。 「完全に偶然」、何にも関心を持たないパートナーを選択します。
時は金なりですが、誰もがそれを手に入れるわけではありません
健康な家族には、誰もが重要で重要であるため、心理学者は確信しているので、誰にとっても時間があります。 機能不全の家族では、感情、興味、ニーズについて話したり、質問したりする習慣はありません。 質問された場合、彼らは当番です：「成績はどうですか？」 家庭の生活よりもやるべきことが常にあります。
多くの場合、そのような家族で計画が立てられますが、その後、彼らは変わり、子供たちと一緒に過ごすという約束は守られません。 親は二重の相互に排他的な指示を与えます。そのため、子供はどのように行動し、どのように反応するかを知りません。 「私はあなたが空手で学んだことにとても興味があります。 しかし、私はあなたの競争に行くことができません—私はやることがたくさんあります。» または「私はあなたを愛しています。 散歩に出かけましょう。邪魔にならないでください。»
«問題のある親»は言うことができます：«時は金なりです。» しかし同時に、最も貴重で価値のある生き物、つまり彼自身の子供は、この宝石を手に入れませんでした。
結果
私たちの利益とニーズは重要ではありません。 私たちは時間と注意を払う価値がありません。 それから、私たちはさまざまな時間にリラックスするパートナーを見つけます。私たちは十分な力を持っていないという事実に慣れています。夫や妻にはたくさんの仕事、友人、重要なプロジェクトがあります。
娯楽の権利
健康な家庭では、仕事、勉強、掃除などの必須の仕事に加えて、ゲーム、休憩、娯楽のための場所があります。 深刻なケースと「深刻でない」ケースはバランスが取れています。 責任と義務は家族の間で平等に、公平に分配されます。
問題のある家族では、バランスが取れていません。 子供は早く成長し、大人の機能を引き受けます。 母親と父親の義務は彼にかかっています—たとえば、弟や姉妹を教育するためです。 年長の子供たちの住所でよく耳にします—«あなたはすでに大人です。»
または他の極端な：子供たちは自分のデバイスに任されています。 彼らには十分な時間があります。 彼らが干渉しない限り、両親は彼らにお金で支払います。 カオスは、家族の不健康な人間関係の選択肢のXNUMXつです。 ルールはなく、誰も責任を負いません。 儀式や伝統はありません。 多くの場合、世帯は汚れた服や破れた服を着て歩き回り、だらしのないアパートに住んでいます。
余波
リラックスして時間を無駄にすることはできません。 リラックスすることはできません。 私たちは他人の世話をしなければなりませんが、自分自身は世話をしません。 またはオプション：なぜいくつかのビジネスを引き受けるのか、それは意味がありません。
感情には場所がありますか？
健康な家庭では、他人の気持ちを大切にし、表現することができます。 問題を抱えた家族では、多くの感情がタブーです。 「咆哮しないでください」、「陽気すぎる何か」、「怒ることはできません。」 そのような家族では、子供たちはしばしば自分の気持ちに対して罪悪感、恨み、恥を経験します。 健康な家族では、喜び、悲しみ、怒り、落ち着き、愛、憎しみ、恐れ、勇気など、あらゆる感情が歓迎されます。 私たちは生きている人々です—このモットーはそのような家族に暗黙のうちに存在しています。
余波
私たちは自分の本当の気持ちを他人からだけでなく自分自身からも隠すことを学びました。 そして、これは私たちが誠実でオープンであり、将来パートナーや私たち自身の子供たちとの関係に現れることを妨げます。 鈍感のバトンをステージに渡します。
正直が必要
健全な関係において、私たちは愛する人に正直です。 子供と親はお互いに共有します。 不健康な家族は、突然多くの嘘と秘密を持っています。 家庭はうそをついたり、ささいなことをしたりすることに慣れています。 いくつかの秘密は何年にもわたって鍵と鍵をかけられ、世代から世代へと受け継がれ、最も予想外で悪夢のような方法で「抜け出し」ます。 秘密を維持するには、家族システムから多くのエネルギーが必要です。 そして健康な家族では、このエネルギーは発達のために使われる可能性があります。
余波
私たちは大きな意味でだけでなく、小さなことにも嘘をつくことを学びました。 正直な会話はできません。 そして、このモデルをさらなる関係で再現します。
コラボレーションと個人の成長
健康な家族では、そのメンバーは他の人の成長をサポートし、これを助けます。 勝利を喜んで、失敗に共感してください。 他の人の気持ちや欲求を尊重します。 そのような家族は、自分自身を単一のグループとして認識しています。 ここでは、共通の原因に対するすべての人の貢献が評価されます。
それどころか、問題のある家族では、自己啓発が奨励されることはめったにありません。 «なぜこれが必要なのですか？ むしろ仕事を見つけたいです。» サポートと承認は、35人の家族の行動が家族に利益をもたらす場合にのみ取得できます。 なぜ妻はXNUMX歳で絵を描くことにしたのですか？ これの用途は何ですか？ 私はむしろ窓を洗いたいです。
余波
私たちは学び、他人に完全に集中することができますが、自分自身には集中できません。 そして、この時点から、共依存への一歩。
健康な家族になるには？
心理学者のクラウディア・ブラックは、その言葉が本の中で引用されており、機能不全の家族のルールを10つの「注意」で定義しました。話さない、感じない、信頼しない。 Valentina Moskalenkoは、私たちが努力すべき健康な家族のXNUMXの兆候を示しています。
問題が認識され、対処されます。
知覚、思考、議論、選択、創造性の自由、自分の感情や欲求を持つ権利を奨励します。
家族の各メンバーには独自の価値があり、親戚間の違いが評価されます。
家族は自分の世話をする方法を知っており、過保護を必要としません。
親は彼らが言うことをし、約束を守ります。
家族の役割は、課せられるのではなく、選ばれます。
それは娯楽とレクリエーションのための場所を持っています。
間違いは許されます—彼らは彼らから学びます。
家族は新しいアイデアを受け入れています。それは人間の成長のために存在し、抑圧のためではありません。
家族のルールは柔軟で、話し合ったり変更したりできます。
ある日、家族の一人で、人生はそんな風ではないことに気づきます。 そして、彼がこれを実現し、彼の人生にそれを適用しようとすると、彼は回復に向けて大きな一歩を踏み出すでしょう。