月見草油 - 特性、作用、禁忌、価格。 月見草油は何に適していますか？ [説明します]

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少し前までは、菜種油やひまわり油だけで満足しなければならなかった料理. 今日、市場には多くの種類があります。 ブドウなどの多くの種子から油を搾ることができることがわかりました。 月見草油はまだあまり人気がありません.

1. 最高の月見草油は、新鮮で、精製も濾過もされていないものです. また、コールドプレスする必要があります
2. そのような油は最も健康増進特性を持っています
3. そして、これらは非常に広い範囲をカバーしています – 月見草オイルは多くの病気をサポートします
4. 詳細については、Onet のホームページをご覧ください。

月見草油 – 月見草とは？

月見草は二年生植物で、開花後に種子をまき散らして成長します。 黄色く咲きます。 野生では、荒れ地、放置された野原、牧草地に生えています。 それはほとんどどこにでも発生するので、私たちは通常、この植物を「一目で」知っていますが、その名前を知っているのは一部の人だけです. 観賞用の花として庭でも栽培され、XNUMX月下旬からXNUMX月上旬に咲きます。 油の原料としても大規模な栽培が行われています。

月見草油 – 特徴

月見草油は、必ずしも同じ栄養価を持つ製品ではありません。 最も価値のある製品は石油です。

1. 新鮮 - 新鮮な状態でプレスする必要があります。
2. コールドプレス – その後、完全な栄養価を保持します。
3. フィルタリングされていません。
4. 未精製;
5. 適切なセキュリティ対策で保管および輸送されます。
6. 有効期限が短い – 月見草油の貴重な化合物は時間の経過とともに酸化するため、高品質の油は通常、貯蔵寿命が短くなります.

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月見草オイル – アクション

月見草オイルは人体に有益な効果をもたらします。 月見草は、その特性をガンマリノレン酸、いわゆるGLAに負っています。 この酸は、プロスタグランジンの産生に関与しています。 それらは、体内の多くのプロセスを調節する物質です。

さらに、月見草油は血液供給と粘膜と皮膚の水分補給にプラスの効果があり、抗炎症特性があります. また、悪玉コレステロールのレベルを下げる植物ステロールの供給源でもあります。

さらに、月見草オイルは、リノレン酸 (LA)、天然ビタミン E、抗酸化物質、ポリフェノールの供給源です。

月見草オイルは、皮膚の状態を改善するための SmartMe Health Labs サプリメントの一部であり、Medonet Market で魅力的な価格で購入できます。

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未希釈の月見草油は非常に脂っこいそのため、濃度20～30％のケア用化粧品としてご使用いただくことをおすすめします。 さらに、オイルは毎日使用する化粧品に加えて、錠剤の栄養補助食品の形で摂取することもできます. 月見草オイルは、髪、肌、爪の栄養補助食品である Medonet Market で入手できます。

その組成はリノール酸 (70%) と他の不飽和酸によって支配されます。 オイルの健康増進特性は、主にそれらのおかげです。

1. にきび - 月見草油に含まれる酸は、皮膚組織の働きを改善し、十分な水分補給レベルを確保し、皮膚を乾燥から保護します. さらに、それらは毒素を除去し、フリーラジカルによって引き起こされた損傷を修復するのに役立ちます. 酸はまた、例えば座瘡や乾癬の残留物の治療をサポートする酵素の産生を刺激します。
2. コレステロールを下げる - 月見草油はLDLコレステロールの酸化を防ぎ、血管壁に蓄積するのを防ぎます. ただし、彼らは適切なレベルの HDL コレステロールを処理します。その役割は、静脈から余分な脂肪細胞を除去することです。
3. 脂肪燃焼を促進します – 月見草は消化にプラスの効果があり、脂肪の沈着を防ぎます. それに含まれる酸は、褐色脂肪組織を刺激して過剰な脂肪を燃焼させ、熱に変換します。
4. リウマチ性疾患 - 月見草油は、関節の疾患、さらには骨折や靭帯損傷の治療に使用できます. それに含まれる酸はリウマチの痛みを和らげ、軟骨と結合組織の再生プロセスを刺激し、関節炎を予防し、さらには創傷治癒を促進します。
5. 免疫力を強化し、肺、気管支、喉、目の病気から保護します。月見草油に含まれる酸は、免疫力に非常に良い影響を与えます。 それらの濃度が高いということは、肺、気管支、目、喘息、またはアレルギーの病気に苦しむ可能性が低いことを意味します。
6. 血圧を下げ、心血管疾患から保護します – 前記GLA酸は血管内の血流を改善し、血圧を下げ、さまざまな病気を発症するリスクを減らします;
7. 脳の働きを改善する – DHA 酸は脳細胞の成分です。 レベルが高いほど、脳の働きが良くなります。 実際には、これは気分、記憶、思考プロセスの改善を意味します。 月見草油は、認知症の人や、多発性硬化症、統合失調症、強皮症の治療における補助療法としても推奨されています。
8. 生殖能力を向上させます - そのおかげで、肥沃な粘液の産生が増加します。
9. 女性の病気を和らげます - 月見草オイルの効果は、脂肪酸とマグネシウムの含有量によるものです。
10. 皮膚、髪、爪に栄養を与えて強​​化し、乾癬の症状を和らげ、湿疹を癒し、皮膚の炎症を和らげます.

月見草油は、ケアを目的とした化粧品の貴重な成分です。 今日、Medonet Market で以下を購入できます。

1. ハーモニー ファースト – 月見草エキスを配合した敏感で成熟した肌のためのオイル。
2. 肌を滑らかにし、肌の変色を防ぐのに役立つラヌラ ナイト アンチエイジング セラム、
3. 再生保護リップスティック Vianek – その特性のおかげで、月見草オイルは乾燥して荒れた唇を完全に保湿し、
4. 手の肌を滑らかにし、栄養を与えるヴィアネック再生ハンドピーリング、
5. 乾燥肌と成熟肌のための Vianek アンチリンクル クリーム、
6. 髪に栄養を与えて強​​化する、ブロンド、カラー、ブリーチした髪用の Vianek 再生シャンプー
7. Vianek は、マスクの形でハンド トリートメントを集中的に再生します。

月見草油 – アプリケーション

月見草油は美しい色と独特の風味を持っています。 調理では、月見草油は冷やしてしか食べられないため、揚げたりケーキを焼いたりするのには適していません. それにもかかわらず、それはその奇跡的な特性を失うことがないおかげで、温かい料理に加えることができます. サラダ、ひき割り穀物、またはシリアルに追加する必要があります。

小さくて暗いボトルで販売されています（光が好きではありません）. 開封後は冷蔵庫で4～10度で保存すればXNUMX年は食べられます。

化粧品では、クリームの成分として使用されますが、乾燥したアトピー肌を洗ったり、髪に油を塗ったり、爪を強化したりするための純粋なオイルとしても使用できます. マグネシウム、亜鉛、セレン、カルシウムなどの元素は、毛根を強化し、脱毛を防ぎ、皮膚に弾力性を与え、再生します.

月見草オイルは、以下に最適です。

1. サンドイッチ - パンに塗るのに使用できますが、オリーブ オイルなどのパンに浸すこともできます。
2. サラダやサラダ - ソースやドレッシングに加えるのに最適です。 トマトとザワークラウトの両方のサラダに加えることができます。
3. カッテージ チーズまたはさまざまなペースト - 月見草油は、さまざまなペーストの食感と味を改善します。
4. ヨーグルトとお粥;
5. カクテル、シェイク、果物と野菜のピューレ。
6. 味を強調するために温かい料理を用意しました。
7. スープ – 料理の味と香りを引き立てます。

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月見草オイルは、ロザディア ブランドの XNUMX つの化粧品にも含まれています。デイ イルミネーション クリームとナリッシング ナイト クリームで、すべての肌タイプにおすすめです。

月見草油 – 適量

月見草油は冷やして使用します。 高温は、オイルの健康特性のほとんどを奪います。 オイルの量は年齢によって異なります。 幼児は月見草オイルを1mlから使い始めるべきです。 順番に、大人は約 5 ml、つまり XNUMX 日小さじ XNUMX 杯を消費する必要があります。

1. オメガ スマート キッズ ビオハーバ ベビー オイルをお試しください。月見草オイルや、子供の体の発育に良い影響を与えるその他のオイルが含まれています。

少量の月見草油を摂取することも、健康的でバランスの取れた食事の一部になります. 食事中の月見草油の量 は正確に定義されていませんが、規則性は重要です。 便利なカプセルの形で入手できるヤンゴ月見草オイルをお試しください。

月見草油と甲状腺茶、甘草の根のサプリメントをセットで購入できます。 Medonet Market では、手頃な価格で甲状腺キットを見つけることができます。

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月見草油 – 禁忌

てんかんを患っている人（発作を引き起こす可能性があります）や出血しやすい人（出血を引き起こす可能性があります）に月見草油を摂取することはお勧めしません. また、出血を引き起こす可能性があるため、抗凝固剤と併用しないでください。

月見草油は、手術や処置の直前にも使用しないでください. さらに、ほとんどの天然物質と同様に、油はアレルギーを引き起こす可能性があります。 副作用を避けるために、できれば重い食事と一緒に、少量の月見草油を摂取するだけで十分です.

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月見草オイル – 女性の病気

多くの人が月見草オイルを女性と関連付けます. 多くの伝統的なハーブ療法によると、このオイルは病気の女性に最適であることがわかりました. 月見草オイルを食事に取り入れることで、女性は月経周期を調節し、肌や髪の外観と状態を改善することができます. 更年期の女性の中には、健康状態の改善に気付く人もいます。 月見草油は、ADやアトピーの悪化にもプラスの影響を与える可能性があります.

したがって、月見草油を飲むと、次のような多くの利点があります。

1. 不規則で痛みを伴う期間の正常化;
2. 膣の乾燥の治療に役立ちます。
3. PMSの緩和;
4. 多嚢胞性卵巣症候群の治療;
5. 妊娠の困難を助けます。
6. 乳房の圧痛を和らげます。
7. 乾燥して炎症を起こした肌の問題に対処する;
8. ホルモン障害に関連する病気との闘いに役立ちます。
9. 更年期のつらい症状を和らげます。

さらに、月見草油は、問題のある肌、にきび病変、乾癬、アトピー性皮膚炎、弱くて抜け毛にも役立ちます.

その特性により、月見草油は、メドネット市場で今日注文できるバイオハーバ油で見つけることができます.

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月見草油 - 妊娠中の使用

と勧める助産師もいます。 月見草油は自然分娩を促進することができます. 月見草オイルが血液循環を改善し、粘膜や皮膚をより柔軟にすることはすでに知られています. 出生前に恥骨結合と子宮頸部に影響を与えると考えられているのは、月見草オイルのこれらの特性です. これらの領域をより柔軟にすることに加えて、月見草オイルは溶解前の粘液の量を増やすとも考えられています. 出産前のオイルの使用は、その経過を促進することです.

月見草油の補給を開始する前に、あなたのニーズについて医師に相談する価値があります. オンライン訪問オプションを使用して、自宅にいながら電子処方箋と電子紹介でアドバイスを受けることができます。

また、月見草油は妊娠しやすくなると言われています。 女性が受胎の可能性を高めたい場合は、月見草油を飲む必要があります. このようにして、粘膜の働きが改善され、内分泌系が調整されます。 残念ながら、これについて決定的な科学的証拠を見つけることは困難です。

ただし、妊娠後は、月見草油は授乳中の母親が安全に使用できます. ただし、これは非常に慎重に、少量でのみ行う必要があります。

高品質の月見草油は、カプセルの形でも購入できます。 Puritan's Pride の月見草オイルは、肌、髪、爪の状態に良い影響を与えます。

月見草油 – 価格

月見草油は、カプセルの形と液体の形で入手できます。 月見草油カプセル 20カプセルで約PLN 100の平均価格で入手できます. 価格はメーカーによって大きく異なり、大きく異なります。

もっと高価なようです ボトルに入った月見草油. たとえば、500 ml のボトルの場合、約 PLN 80 を支払う必要があります。ただし、これは純粋な製品であり、より栄養価が高いことを覚えておく必要があります。

月見草油のサプリメントには、ろ過され精製された油が含まれている場合があります. ボトル入りのオイルを購入すると、高品質の製品を購入できる可能性が高くなります。