シフトダウン。 この用語は、90世紀の終わりに西側諸国で「ローギアでの生活：シフトダウンとXNUMX年代の成功の新しい見方」という記事が出版されたことに端を発していると考えられています。 この言葉は最近ロシアに伝わり、今でも当惑を引き起こしています。 シフトダウンとは？
ダウンシフトとは、人々が富、名声、ファッショナブルなものへの果てしない追求から解放され、本当に重要なことに人生を捧げるために、よりシンプルに生きるという決断を下す社会現象です。 つまり、仕事と余暇のバランスを取る方法です。 それは、自分自身の可能性を開発することにもっと集中し、物質主義と終わりのないお金の「競争」で現代の消費社会に抗議する機会を提供します.
シフトダウンとは？
仕事と残りの人生のより良いバランスを求めて、ダウンシフターは次のステップの XNUMX つまたは複数を実行する可能性があります。
– 労働時間を減らして、自分のための時間を増やし、ストレスを軽減する
– 収入の減少を補い、終わりのない消費のサイクルから抜け出すために、支出と消費するものの数を減らします
– 仕事で気分を良くし、人としての自分を満たすために、人生の価値観に沿った仕事を見つける
– 家族や友人、地域社会とより多くの時間を過ごすことで、物質的なものではなく、人間関係や社会への奉仕において満足感と幸福感を得ることができます。
シフトダウンとは何ですか？
特に自分の仕事が本当に好きな場合は、ダウンシフトは社会や仕事からの逃避ではありません。 また、すべてのものを売り切れて、二度と買い物に行ったり何かを購入したりしなければならないという意味でもありません。 そして、これは、ダウンシフターになったので、キャリアプランを大幅に変更するか、今後は非営利団体のためにのみ働き、社会の世話をする必要があるという意味ではありません。 これは自分自身の探求であり、自分自身の目標、バランス、幸福の探求です。 そして、ダウンシフターは、この検索にはもっと時間が必要であり、物質的なものへの関心が低いと考えています。 だけですべて。
シフトダウンの手順。
最適なダウンシフトは、よく計画されたダウンシフトです。 仕事を辞めてお金がなくなると、結果として本当に好きなことをすることができなくなり、生計を立てることを余儀なくされます。 ダウンシフトをより適切に計画するには、次の手順を実行できます。
1. 理想の人生と、なりたい自分について考えてください。 いくつか質問してみてください。 たとえば、仕事を減らして自由な時間を増やしたいですか? 私はストレスに対処していますか？ 私は幸せ？
2. 足りないものを理解していますか? シフトダウンは役に立ちますか？
3. シフトダウンに向けた最初のステップを開始する時期と、これを達成する方法を決定します。 これについて家族や友人と話してください。
4. ダウンシフトで収入が減った場合、どうすれば好きな生活を送れるかを考えてください。 または、あなたに喜びをもたらし、お金をもたらす仕事について考えてみてください。
5. 自由な時間に何をするかを決めます。 家族と過ごす時間を増やしますか、それとも旅行しますか? 趣味を始めますか、それともボランティア団体で働き始めますか?
監禁どころか…
ダウンシフトは、人生のバランスを見つけることだけではありません。 これは自分探しです。 近年、多くの人が、自分にとって重要なのはお金や仕事の名声ではなく、個人的な幸福であると自分で決めています.
一人が大きく変わる… 歴史がそれを証明しています。 ダウンシフトはライフスタイルを変える方法であり、後でおそらく自分自身と周囲の世界をより良いものに変えることができます.