椎間板変性症、または椎間板変性症は、脊椎の24個の可動椎骨の間にある椎間板の修復不可能な摩耗によって定義されます。 年齢とともに、ディスクは脱水され、押しつぶされ、有益な役割を失います。 生物学的年齢は、20歳頃に始まる関節炎の主な原因です。しかし、関節炎が不可逆的である場合、一方で、脊椎にかかる圧力を減らすことによって、その進行を遅らせる方法があります。

関節症の定義

椎間板変性症、または椎間板変性症は、脊椎の24個の可動椎骨の間にある椎間板の修復不可能な摩耗によって定義されます。

各椎間板は、周辺の線維輪（輪）と中心のゼラチン状の核（核）で構成されています。 脊椎の重要な要素である椎間板は、屈曲、伸展、ねじれ、横方向の傾斜などの動きを確実にします。 また、XNUMXつの椎骨の間に衝撃や高圧が発生した場合のショックアブソーバーの役割もあります。 年齢とともに、ディスクは脱水され、押しつぶされ、有益な役割を失います。 次に、discarthrosisについて話します。

タイプ・デ・ディスカースロス

関節症にはXNUMXつのタイプがあります。

• 頸椎椎間板;
• 腰椎椎間板症;
• 同時に複数の椎骨に影響を与える段階的な椎間板症。

関節炎の原因

生物学的年齢は、関節炎の主で避けられない原因です。

関節症の診断

脊椎の磁気共鳴画像法（MRI）により、椎間板の状態を分析できます。 筋電図検査は、筋肉とそれらを制御する神経細胞の健康状態を評価するためにも使用できます。

関節炎の影響を受けた人々

20歳前後から始まる関節炎から逃れる人は誰もいません。一般に、男性は女性よりも関節炎を起こしやすい傾向がありますが、この傾向は閉経後に逆転します。

関節症を支持する要因

いくつかの要因が早期の関節炎を促進する可能性があります。

• 遺伝的素因;
• 脊椎の先天性異常;
• 繰り返される外傷、ショックまたは圧迫力（偉大なアスリート）;
• 太りすぎ;
• 身体活動の欠如;
• 悪い姿勢と間違った動き;
• 喫煙。

症状なし

初期の段階では、関節炎は必ずしも痛みを引き起こすとは限りません。これは、まだ痛みがないことを意味するわけではありません。

首の痛みとこわばり

頸椎椎間板症は、首の痛みとこわばりの原因です。

慢性腰痛

腰椎椎間板症は、XNUMX番目またはXNUMX番目の腰椎と最初の仙椎に頻繁に影響を及ぼします。 腰の慢性的な痛みの主な原因のXNUMXつです。

神経痛

椎間板症を伴う椎骨は、神経の根のXNUMXつを動かしてつまむことができます。 その後、痛みは激しく、頸椎椎間板症の場合は腕、背中、肩に、腰椎椎間板症の場合は臀部、大腿部、ふくらはぎ、足に広がります。

関節炎の治療の主な焦点は、その進行を抑え、痛みを和らげることです。 これは以下に基づいています。

• 脊椎に適用される制約を制限するために、背中の衛生に関するアドバイスと組み合わせて、脊椎の可動性を維持および改善することによる理学療法。
• 鎮痛薬、抗炎症薬、筋弛緩薬。痛みを和らげるのに役立ちます。

最後の手段として行われる手術は、非常に損傷した椎間板の交換（関節形成術）、XNUMXつの椎骨の溶接（関節固定術）、または神経の弛緩を可能にします。

椎間板関節症が不可逆的である場合、一方で、脊椎、したがって椎間板にかかる圧力を減らすことによって、その進行を遅らせる方法があります。

• 座っている時間を減らします。
• 座っている間、頻繁に休憩を取り、位置を変えてください。
• あなたの背中を強化します。
• 背骨を和らげるために太りすぎを避けてください。
• 水分補給を続けましょう。
• 振動や繰り返し発生する衝撃などの悪化要因を排除します。