プラトン、エピクテトス、アリストテレスなどの古代ギリシャの思想家は、今日でも重要な生命の深い知恵を教えました。 外部環境と状況は過去数千年にわたって劇的に変化しましたが、多くの点で人間は同じままです。 建設的な批判は真摯に受け止めるべきです。 しかし、あなたに向けられたネガティブな感情は、多くの場合、あなたとは何の関係もありません。 ほとんどの場合、否定的な爆発は、その人自身の機嫌の悪さ、悪い日、さらにはXNUMX年の兆候であり、他の人にそれを取り上げたくなる. 他の人が世界に広める不満、嘆き、否定的な態度は、この人生における彼ら自身の幸福と自己認識について語っていますが、あなたについてではありません。 問題は、私たちはしばしば自分自身の生活に集中しすぎて、自分に言われたことをすべて個人的に受け止めてしまうことです。 しかし、世界はあなたや私を中心に回っていません。 あなたに対する感情的なフィードバックに直面したときは、このことを心に留めておいてください。
そして、もっと重要なことは、他の人に怒りをぶつけたいという圧倒的な衝動を感じるたびに覚えておいてください. 上記の必要性を引き起こすあなたの人生の問題は何かを自問してください。 人が他人の抑圧を犠牲にして自分自身を主張しようとすればするほど、そのような人の人生はより不幸になります。 私たちは常に何かを望んでいます。 新しい車、新しい仕事、新しい人間関係、あるいは陳腐な、新しい靴。 「海外に引っ越して結婚し、新しいアパートを買ったら、本当に幸せになり、周りのすべてがうまくいくだろう！」と考える頻度はどれくらいですか。 そして、よくあることですが、それはあなたの人生に現れます。 人生は素晴らしい！ でも、ちょっと。 おそらく何かが間違っていると感じ始めます。 夢の実現は、私たちが設定した期待をカバーしていないか、単に重要視しすぎているかのように。 なぜこうなった？ しばらくすると、すべてに慣れます。 私たちが達成し獲得したことはすべて、当たり前のことであり、自明のことです。 この時点で、私たちはもっと欲しくなり始めます。 さらに、望ましい出来事、物、人が私たちの生活にやって来る可能性があります…予期しない「副作用」を伴います. 現実には、希望する新しい仕事が昔の不当に厳格な上司に負けたり、新しいパートナーが不快な性格を示したり、別の大陸に引っ越して愛する人を置き去りにしたりする可能性があります。 しかし、すべてが常にそれほど嘆かわしいわけではなく、人生の変化はしばしばより良いものにつながります. しかし、新しい場所や人などを考えるべきではありません。 すべての問題を解決し、あなたを幸せにすることができます。 心からの感謝の気持ちと、今この瞬間に対する前向きな姿勢を育みます。 人生の過程で、私たちは膨大な量の情報を学び、経験に応じて印象的なさまざまな態度を獲得します. 私たちの中にしっかりと根付いていて、快適に感じるこれらの信念は、私たちに最高のサービスを提供しないことがあります. それが習慣的であり、「私たちは何十年とまではいかなくても、何年もこのように生きてきた」ため、私たちはそれらに固執します。 もうXNUMXつのことは、発達を妨げる習慣や信念を認識するのは必ずしも容易ではないということです. かつては役に立ち、役に立っていたことが、現在の新しい状況では適切でなくなることがあります。 成長するにつれて、完全に前進するためには、過去と以前の「私」のイメージを手放す必要があります。 無限に流れてくる情報の中から、本当に必要な知識を選別できることが重要です。 得られた知識をあなたとあなたの現実に合わせて調整してください。 古代ギリシャ人は、幸福は苦しみと同じように選択の問題であることを理解していました. どう感じるかは、あなたがどう思うかにかかっています。 曲技飛行の兆候の XNUMX つは、幸福と苦しみを制御し続ける能力です。 役立つヒントの XNUMX つは、可能な限り現在の瞬間に存在することを学ぶことです。 多くの場合、まだ起こっていない過去や未来に思考が向けられたときに苦しみが生じます。 さらに、あなたはあなたの考えや感情ではないことを思い出す必要があります。 それらはあなたを通過するだけですが、あなたではありません。