血液型3の食事療法の特徴
血液型3の食事は、いわゆる「遊牧民の食事」です。 第三の血液型を持つ人々は、人類がもはや巧みに狩りをして農業に従事しただけでなく、遊牧生活を送り始めたときに正確に現れたと考えられています。
これらの人々の生活様式では、落ち着きと放浪が混ざり合っており、彼らの食べ物では、肉を食べること（1つの血液型を持つ人々から継承された、つまり「ハンター」からのダダモスラングを使用）と大量の植物性食品の使用（「農家」から）。
原則として、昼夜を問わずすべてを無差別に食べる人々（kgでもcmでも太ることはありませんが、ほとんどの知人に不健康な羨望を引き起こします）は、「遊牧民」タイプに属し、3つの血液型を持っています。
確かに、血液型3の食事療法は最も完全で多様な食事療法であり、それが自然療法医が特に有用であると考える理由です。
たとえば、第XNUMX血液型の人は通常免疫力が弱く、糖尿病や慢性疲労症候群などの病気に苦しむことがよくあります。 しかし、同時に彼らが特別な食事療法に固執する場合、彼らに典型的な病気は発症しないだけでなく、その逆もあります-それらは跡形もなく抑制または消失します。
血液型3ダイエットで許可されている食品のリスト
次の食品は、血液型3の食事に含まれている必要があります。
- 肉や肉製品、魚やシーフード。 肉は、鉄、ビタミンB 12、その他の有用な物質と同様に、第XNUMXの血液型を持つ人々にとって不可欠なタンパク質源です。 魚は彼らと貴重な脂肪酸を惜しみなく共有しています。 肉と魚の両方が「遊牧民」の代謝の改善に貢献しています。
- 同じ理由で、卵や乳製品（発酵乳と脱脂乳全体から作られた製品の両方）は非常に便利です。
- シリアルからは、キビ、米、オーツ麦の使用をお勧めします。
- 野菜の中では、葉物野菜、あらゆる種類のキャベツの選択をやめるべきです。 にんじん、ビート、ナス、ピーマンも便利です。
- 血液型3の食事療法での飲酒は、緑茶、パイナップル、クランベリージュース、およびレモン入りの水が許可されています。
- 香辛料のうち、生姜が優先されます。
血液型ダイエット3：「禁じられた」食品
血液型IIIの食事にはほとんど制限がありません。 それでも、それらは存在します。 したがって、次の製品を使用して「終了」する必要があります。
- トウモロコシとレンズ豆。 これらの食品は低血糖症を引き起こす可能性があります-血中のブドウ糖の濃度の低下、したがって代謝を遅くします。
- あらゆる種類のナッツ、特にピーナッツ。 同じ理由で–ナッツは血液型3の人々の食物吸収と代謝を阻害します。
- 飲み物からは、トマトジュース、ビール、強アルコールの使用をやめることをお勧めします。
血液型3の食事は多様であり、それに従うことは難しくありません。 自然が第3血液型の人々に与えているもう一つのボーナスは、新しい状態に迅速かつ費用効果的に適応する能力です。 彼らが「遊牧民」であるのも不思議ではありません！
そのため、これらの人々、特に血液型3の食事療法に従う人々は、消化器系の問題を恐れず、大陸、国、料理を劇的に変化させます。エキゾチックな海外の食べ物でさえ、原則として健康上の問題を引き起こしません。