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春のピクニックに行くときは、新しいアイデアやレシピを買いに行きましょう。 魚料理は通常の肉料理を薄めるのに役立ちます。 同時に、鮭や鱒だけでなく、サバ、シーバス、パイクも美味しく召し上がれます。 マリネを準備し、スパイシーなスパイスとハーブを加えます—焼き魚は柔らかくて香りがよいでしょう。 「HealthyFoodNear Me」から新しいコレクションで面白いレシピを選んでください！
近くのユリアヘルシーフードのパンとサラダでマリネしたサーモンのグリル
魚のピクルスを箱に入れて、すぐにグリルで運ぶのはとても便利です。 このマリネはサバにも適していますが、48時間マリネする必要があります。 ルッコラやとうもろこしなど、お好みのサラダをどうぞ。 どんなパンも適しています。
グリルにタラゴンを乗せたニジマス
タラゴン入りのスパイシーなクリームソースはどんな魚にも合います。 それで、あなたの料理はさらにおいしくなります。 タラゴンがない場合は、他のスパイシーなハーブと自由に交換してください。 ディル、パセリ、バジル-どのバージョンでも美味しいです。 ソースは事前に準備して冷凍庫に保存することができます。 著者のイリーナは、彼女のヒントとレシピを私たちと共有しています。
石炭の上でホイルで焼いた魚
著者のビクトリアは、魚の切り身を石炭またはグリルで調理することをお勧めします。オーブンで焼くことができます。 鮭、鱒、鯖を使うのが一番です。 しかし、より硬骨の魚も機能し、ジューシーで柔らかくなります。 それを試してみてください！
シーバスのパプリカ焼き
作者ユリアのグリルにパプリカを添えたシーバスがとっても美味しい！ 焼き魚はサクサクの金色の皮で覆われ、中には柔らかい肉が入っています。 どうぞ食べて下さい！
近くのユリアヘルシーフードのマリネ焼き魚
このレシピは、魚をベーキングトレイに入れ、100 mlのお湯を加え、ベーキングシートをホイルで覆い、オーブンに20〜25分間送る場合にも機能します。これは、やさしく煮込んだものになります。 あなたが好きな魚を連れて行ってください—マス、ドラドまたは他のもの。
サーモンのグリル（料理の秘密）
著者ビクトリアは、おいしい焼き魚を調理する秘訣を明らかにします。 このようにして、マスステーキ、サーモン、ギンザケ、チヌークサーモンを調理することができます。 魚の味を強調するために、スパイスのセットは最小限です。 さらに役立つヒントについては、レシピを参照してください。
さばのグリル
著者リュドミラによる自然のピクニックの別のレシピ。 ホイルを持っていない場合は、グリルで直接魚を調理すると、ジューシーで美味しいものになります。 指をなめるだけ！
ユリアヘルシーフードニアミーのレシピによるブドウの葉で焼いたサーモン
グリルの上、オーブンのグリルの下、またはグリル鍋の上…柔らかくて甘い魚とタルトの葉の興味深い組み合わせ。 冷蔵庫で数日は十分価値があり、寒さでも美味しいです。 パルマのようなハムを取る方がいいです。
焼きフナ
著者イリーナのグリルでマリネした鯉をお試しください！ 魚をスパイシーなフィリングで満たし、自然に行きます。その場所に到着すると、フナはグリルの準備ができています。
近くのユリアヘルシーフードのニンニクとトマトのグリルサーモンステーキ
スパイシーなサーモンステーキのグリルには、香りのよいニンニクとトーストしたチェリートマトが添えられています。 新鮮なハーブを加えると、美味しい料理ができあがります！
詳細なステップバイステップの説明と写真を含むさらに多くのレシピは、「レシピ」セクションにあります。 喜んで料理してください！