コー​​ルド
記事の内容
  1. 概要
    1. 目的
    2. 症状
    3. 合併症
    4. 防止
    5. 主流の医学における治療
  2. 風邪に役立つ食品
    1. 民族科学
  3. 危険で有害な製品
  4. 情報源

病気の一般的な説明

一般的な風邪は、上気道と下気道の呼吸器ウイルスの病理です。 私たちの国の寒い季節は、日光の不足がウイルスの活動を引き起こすため、2月から3月まで続きます。 この期間中、成人は平均してXNUMX〜XNUMX回病気になります。

そのため、医学における「風邪」という用語は存在しません。 すべてのタイプの急性呼吸器感染症および急性呼吸器ウイルス感染症の兆候は、この定義に当てはまります。

風邪の原因

一般的な風邪は呼吸器感染症を指し、その発症はウイルスまたは病原菌によって引き起こされます。 寒い季節、雨天では、低体温症が体の免疫防御を弱めるため、風邪をひくリスクが高まります。

風邪の発生率は、人の免疫系の状態によって異なります。 免疫力が低下している人は、風邪をひくことが多くなります。 次の要因が風邪をひく可能性を引き起こします：

  • 遺伝的素因 –継承される気道の特別な構造。
  • ストレス –コルチゾールの産生を誘発し、粘膜の保護特性を低下させます。
  • 虐待 アルコール飲料と喫煙;
  • 身体活動の欠如と過食;
  • ほこりの多い生産で働く、煙、化学物質を含む。 これらの専門的要因は、気管支の働きに悪影響を及ぼします。
  • エイズ および先天性免疫不全;
  • 重度の慢性病態免疫システムを弱める;
  • 換気されていない部屋 バクテリアの増殖とウイルスの拡散のためのすべての条件を作成します。
  • 無計画なレセプション 抗生物質およびホルモン剤;
  • 消化管の病理、免疫の状態は胃と腸の状態に直接依存するため。

病原菌やウイルスは気道を通って人体に入り、粘膜に入り、毒素を産生し始めます。 原則として、感染から病気の発症までの期間は2日以内です。

風邪の症状

風邪の典型的な兆候は次のとおりです。

  1. 1鼻づまり、くしゃみ、重い鼻汁【4];
  2. 2くすぐったい感覚、咳、喉の痛み 【3];
  3. 3痛む頭痛;
  4. 4脱力感、倦怠感;
  5. 5流涙;
  6. 6声の嗄声;
  7. 体の7つの痛み;
  8. 8悪寒;
  9. 9発汗の増加;
  10. 10高温;
  11. 強膜の11の発赤。

風邪の合併症

風邪をひくと、細菌感染の危険性があり、一般的な風邪は喉の痛みに変わったり、そのような合併症を引き起こす可能性があります。

  • 心疾患 –未治療の狭心症は、心不全の発症まで、心臓弁の機能不全を引き起こし、不整脈や急性心筋炎を引き起こす可能性があります。
  • 慢性疲労症候群 副鼻腔炎などの長期にわたる慢性的な感染過程で発症します。 患者が最大2か月間回復した後、重度の脱力感、低効率、倦怠感、寝汗、めまいが乱れることがあります。
  • 関節疾患 –連鎖球菌は患者の体内で自己免疫プロセスを引き起こし、関節に腫れ、発赤、痛みが現れ、多発性関節炎が発症します。
  • 肺炎は上気道の病気の後に発生する可能性があります。

風邪の予防

風邪の数を減らすのに役立つ予防策は次のとおりです。

  1. 1つの多様な栄養と良い睡眠;
  2. 2硬化。これは夏に開始する必要があります。
  3. 3秋と春にビタミン複合体を摂取する。
  4. 4エピデミック時に予防薬を服用する。
  5. 5可能であれば、物理的な過負荷やストレスの多い状況を避けます。
  6. 6低体温症を避け、寒い季節には暖かい服を着てください。
  7. 7ヒーターが作動している部屋の空気を加湿します。
  8. 8風邪の最初の症状をタイムリーに治療します。
  9. 新鮮な空気の中を定期的に9回歩きます。
  10. 10流行中は、混雑した場所で保護マキシを着用してください。
  11. 11手を頻繁に洗い、手で顔に触れないでください。
  12. 12家に患者がいる場合は、別の部屋に患者を隔離し、別のタオルと食器を割り当てる必要があります。

主流の医療における風邪治療

風邪による合併症を防ぐために、最初の症状が現れたときに治療を開始する必要があります。 体温の上昇は体が感染症と戦うのに役立つので、体温計の測定値が38〜38.5度を超えなくなるまでそれをノックダウンしないでください。

毒素や痰を取り除くには、できるだけ多くの温かいお茶、フルーツドリンク、フルーツドリンクを飲む必要があります。 低温では、毎日足を急上昇させ、ビタミン複合体を摂取すると便利です。 風邪を引いた場合に備えて、安静を守ることは非常に重要です。「足で」運ぶべきではありません。これにより、合併症のリスクが高まります。

風邪の場合は、吸入、UHF、チューブ、レーザーなどの理学療法が効果的です。 抗菌薬は、細菌感染が付着すると接続されます。

風邪に役立つ食品

風邪の間の患者の栄養は、体が病気と戦うためにそのエネルギーを最大化するように、胃腸管の働きを促進することを目的とすべきです。 この場合、病気の間にビタミンや微量元素が不足しないように、食事のバランスをとる必要があります。

  1. 1食物繊維とビタミンが豊富な果物と野菜の最大数で、生でも煮物でも焼いたものでも摂取できます。
  2. 2つの植物タンパク質が白血球の働きを刺激します。 これらには、ナッツ、マメ科植物、小麦、オートブランが含まれます。
  3. 3つの消化しやすい炭水化物–そば、オートミール、米のシリアル。
  4. 4つの柑橘系の果物–オレンジ、レモン、みかん、ザボン。
  5. 強力な抗菌食品としての5つの玉ねぎとニンニク。
  6. 6つの赤身の野菜スープ;
  7. 7茹でた赤身の肉;
  8. 8黒コショウは天然の防腐剤です。
  9. 9つの低脂肪乳製品–発酵焼きたてのミルク、ヨーグルト、ケフィア、ヨーグルト。

風邪の治療のための伝統医学

  • 日中は、ビタミンCの供給源として、ローズヒップベリーの煎じ薬をお茶として飲みます。
  • レモン1個を皮でみじん切りにし、大さじ1を加える。 はちみつ、かき混ぜ、冷蔵し、小さじ0,5をXNUMX日数回服用します。
  • 大根の皮をむき、みじん切りにし、蜂蜜を加え、小さじ1杯をXNUMX日XNUMX回服用します。
  • タマネギを刻み、ガーゼに入れ、タマネギの蒸気を2日5回XNUMX分間吸入します。
  • 蜂蜜を加えたラズベリーの葉をベースにしたお茶を飲みます。
  • 黒スグリの葉に基づく煎じ薬を使用します。
  • 空腹時に大さじXNUMX/XNUMXを飲む。 にんじんジュース;
  • 各鼻孔にモミ油を1滴滴下することで鼻水を取り除くことができます【2];
  • じゃがいもを茹で、ユーカリ油を水に加え、鍋を曲げ、タオルで覆い、蒸気を10分間吸い込みます。
  • 風邪をひいて、絞りたてのアロエジュースで鼻を埋めます。
  • 海塩溶液を満たした注射器で鼻をすすぐ。
  • 絞りたてのビートジュースで鼻を埋めます。
  • 夜にスプーン一杯の蜂蜜とバターと一緒に温かいミルクを飲むことで咳を和らげることができます。
  • 咳の発作を鎮めるために、スプーン一杯の蜂蜜をゆっくりと溶かします【1];
  • 刻んだ新鮮な西洋わさびの湿布を胸に適用します。
  • 温かいマスタードオイルで患者の背中と胸をこすります。
  • 体温を下げるには、水で薄めた酢で患者の体をこすります。
  • ラズベリージャムを加えたチコリの根をベースにした煎じ薬を飲みます。
  • ガマズミの樹皮の煎じ薬でうがいをします。

風邪のための危険で有害な食品

風邪のための健康的な食事は、消化管に悪影響を与える食品の拒絶を必要とします：

  • 免疫力を低下させるアルコール飲料を完全に除外します。
  • 体を脱水する濃いコーヒーとお茶。
  • 患者の体内に水分を保持する能力がある塩の使用を制限します。
  • お菓子屋さん。
  • ファーストフードとチップ;
  • 脂肪の多い燻製および漬物;
  • 脂肪の多い肉と魚のスープに基づく最初のコース。
  • 焼きたてのペストリーとペストリー。
  • 脂っこい魚や肉。
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