にきび

病気の一般的な説明

慢性炎症性皮膚病です。 生命に危険はなく、人の機能に影響を与えることはありませんが、不適切なケアを行うと、皮膚に傷跡が残る可能性があります。【1]…にきびが形成される理由を詳しく見てみましょう。

皮脂腺は、皮膚の表面近くにある小さな腺です。 それらは、毛が成長する皮膚の小さな穴である毛包に付着します。

皮脂腺は髪と肌を滑らかにし、乾燥を防ぎます。 彼らは皮脂と呼ばれる油性物質を生成することによってこれを行います。

にきびが皮膚に現れた場合、それは腺が皮脂を過剰に生成し始めたことを示しています。 その過剰は死んだ皮膚細胞と混ざり合い、毛包のプラグを形成します。

詰まった毛包が皮膚の表面に近い場合、それは外側に曲がり、白い頭を作ります。

皮膚に生息する通常は無害な細菌が、詰まった卵胞を汚染して感染し、丘疹、膿疱、小結節、または嚢胞を引き起こす可能性があります。【3].

にきびの原因

にきびを引き起こす可能性のある多くの要因があります。 最も一般的なものは次のとおりです。

  • 血中のアンドロゲンのレベルの増加。 思春期に急速に増加するホルモンの一種です。 女性では、それはホルモンのエストロゲンに変換されます。 血中のアンドロゲンのレベルの増加は、より多くの皮脂が分泌されるため、皮脂腺のより活発な働きを引き起こします。 それは毛穴の細胞壁を破壊し、細菌の成長を引き起こし、それは皮膚の炎症過程とにきびの形成を伴います。
  • リチウムとアンドロゲンを含む薬を服用している。
  • 油性化粧品や毛穴を詰まらせる化粧品を使用。
  • 体内のホルモン障害。
  • 感情的なストレス。
  • 月経の期間【1].
  • 遺伝–研究によると、両親ににきびがある子供は、にきびを発症するリスクがはるかに高いことがわかっています。
  • 妊娠、特に最初の学期中。 このとき、体内でホルモンのレベルが変化するため、発疹が体に現れることがあります。
  • 女性の多嚢胞性卵巣症候群は、にきび、体重増加、および卵巣内の小さな嚢胞の形成を引き起こす可能性がある一般的な状態です
  • 患部と常に接触しているアイテムを着用する。 たとえば、キャップ、ヘルメット、バックパック–これは炎症過程の領域の増加を引き起こす可能性があります[3]。
  • 不適切な栄養。 研究によると、炭水化物を多く含む特定の食品はにきびを悪化させる可能性があります。 これらには、チョコレート、チップ、その他のスナック、小麦粉製品が含まれます【4].

ニキビの種類

  1. 1 にきび 12〜16歳で最も頻繁に発生する種です。 特徴的な特徴は、皮脂腺の破壊による顔や体に小さな膿疱がある炎症領域です。
  2. 2 面皰 –毛包が髪、皮脂、化粧品、死んだ皮膚の粒子によってブロックされたときに形成されるにきびのタイプ。 黒または白のドットとして表示される場合があります。
  3. 3 黒斑 オープン面皰の一種です。 原則として、それらはマスク、スクラブ、適切な手入れで自宅で簡単に取り除くことができます。
  4. 4 白いニキビ 閉じた面皰です。 皮脂がたまり出せない毛穴からできています。 このため、白い点が表示されます。 それ自体は危険ではありませんが、バクテリアが侵入すると、炎症過程の発症を引き起こす可能性があります。
  5. 5 丘疹 皮膚にピンクまたは赤の斑点として現れる炎症を起こした面皰です。 それらは、不快で痛みを伴う感覚を引き起こす可能性があります。 それらを絞り出そうとすると、炎症の増加や皮膚の瘢痕化を引き起こす可能性があります。
  6. 6 膿疱 –別の種類の炎症を起こしたにきび。 それはその周りに赤い領域を持つ白い頭で構成されています。 時間が経つにつれて、それは白または黄色の膿で満たされます。 膿疱を絞り出さないでください。傷跡や黒ずみが残る可能性があります。
  7. 7 Nodes –これらは大きな炎症を起こした隆起です。 それらは皮膚の奥深くに発達し、非常にしばしば痛みを伴う感覚をもたらします。 このタイプのにきびが見られる場合は、すぐに皮膚科医に連絡する必要があります。
  8. 8 嚢胞 –これらは、癤に似た比較的大きな病変です。 小結節のように、それらは痛みを伴う可能性があり、専門家によって処方された治療を必要とします。
  9. 9 にきびコングロバタ –これはおそらく、多数の発疹を特徴とする最も重症のにきびのXNUMXつです。 それは皮膚の下で一緒に結ばれている多くの炎症を起こした結節を含みます。 この種は、首、胸、腕、臀部に影響を与える可能性があります。 それはしばしば傷跡を残します。 このタイプのにきびは男性によく見られ、テストステロンやステロイドを服用することで引き起こされることがあります。【2].

症状

最も一般的な症状は、皮膚の炎症そのものです。 これらは、発赤、にきび、または白い膨らんだにきび、膿瘍です。 時々それらは不快感を引き起こします:押されたときの痛み、硬結。 それらは膨らみの形である可能性があり、【4].

にきびの合併症

にきびの最も一般的な合併症は、瘢痕および圧迫または不適切な治療、ケアの欠如の後に皮膚に残る瘢痕です。 ほとんどすべてのタイプのにきびは傷跡を残す可能性がありますが、ほとんどの場合、最も深刻なタイプの後に発生します-嚢胞と結節が破裂し、それらの周りの皮膚に影響を与えます。

ニキビとニキビの後に残る傷跡には主にXNUMXつのタイプがあります。

  1. 1 小さな深い穴 皮膚が鋭利な物体で穴をあけられたように見える皮膚の表面。
  2. 2 瘢痕組織片それは皮膚の下に形成され、その表面に不均一な外観を与えます。
  3. 3 皮膚の円形または楕円形のくぼみクレーターに似ており、わずかに独特の色合いを持っている傾向があります。

このような不快な結果は、肌を適切にケアし、にきびを治療し、決して自分で搾り出さなければ回避できます。【3].

にきびに関連する一般的な神話

  • にきびは不適切な食事から現れます。 研究によると、すべての「間違った」食品が発疹を引き起こすわけではありません。 したがって、たとえば、脂肪分の多い食品はにきびの成長に影響を与えません。 しかし、食べ物が揚げられている大桶を使ってキッチンで作業すると、発疹を引き起こす可能性があります。これは、微細な油の粒子が皮膚に付着し、卵胞を詰まらせ、炎症を引き起こす可能性があるためです。
  • 毎日お肌をクレンジングすればニキビは出ません。 実際、化学物質でXNUMX日に数回皮膚を頻繁にクレンジングすると、皮膚がより脆弱になり、新しいブレイクアウトが引き起こされます。
  • 化粧品の使用はにきびと新しいにきびの出現につながります。 それは神話です。 適切な化粧品を選択することが重要です。 オイルフリーで毛穴を詰まらせない化粧品は、ニキビの予防に特に効果的です。 主なことは、一日の終わりに、メイクアップ、皮脂腺、角質化した粒子の皮膚を浄化することが不可欠であるということです。【4].

ニキビ肌の予防とケア

  • 問題のある肌のために特別に設計された温水と刺激の少ない石鹸で、XNUMX日XNUMX回以上顔を洗わないでください。
  • 強い摩擦、激しいスクラブ、またはケア製品で皮膚を傷つけないでください。
  • にきびを絞り出さないでください。これは感染を引き起こし、より多くの閉塞、腫れ、赤みを引き起こします。
  • スマートフォンの表面にはたくさんのバクテリアが生息しているため、話すときはスマートフォンを顔に近づけないでください。
  • 特にローション、クリーム、またはメイクアップを適用する前に、頻繁に手を洗ってください。
  • 背中、肩、胸にニキビができた場合は、ゆったりとした衣服を着用して肌の呼吸を助けてください。 ぴったりとフィットする合成繊維の衣類は避けてください。
  • 敏感肌用の化粧品を選び、油性製品は避けてください。 寝る前に化粧を落としてください。
  • 皮脂や角質化した粒子がたまるので、髪を清潔に保ちます。
  • 剃るときは、電気かみそりまたは鋭利な安全かみそりを使用してください。 シェービングクリームを塗る前に、温かい石鹸水で肌とあごひげを柔らかくしてください。
  • 不安やストレスを避けてください。これは、にきびの発生を引き起こすコルチゾールとアドレナリンの産生を増加させる可能性があります。

主流の医学におけるにきび治療

にきびの治療は、それがどれほど深刻かによって異なります。 そのため、特別なスクラブとマスクを使用して、黒ずみを自分で取り除くことができます。 他の軽度のにきび–少量のにきびまたはにきび–は、ベンゼン過酸化物を含む市販のジェルまたはクリームで治療することができます。

しかし、重度のにきびの治療には数週間から数ヶ月かかることがあります。 抗生物質と局所治療の組み合わせは、通常、重度のにきびの最初の治療オプションです。 それがうまくいかない場合、医師は薬を処方するかもしれません。 イソトレチノイン…ニキビと戦うためにホルモン剤も処方されることがあります。【4].

にきびのための健康食品

多くの場合、発疹は腸が破壊されているという事実に関連しています。 彼は負荷に対処していません、そしてこれの結果は皮膚と皮脂腺の働きに現れます。 したがって、消化管を適切に機能させることが非常に重要です。 次の製品がこれに役立ちます。

  • そば、大麦、セモリナ粉、玄米、水で炊いたもの–食物繊維が多く含まれています。
  • ふすまは皮膚からにきびを取り除くこともできるので、大さじ3〜6杯で服用する必要があります。 一日に。
  • 肝臓、茹でたまたは煮込んだ形の赤身の牛肉、シーフード、アスパラガス–これらは亜鉛を多く含む食品です。 それらは皮脂腺の働きを改善し、それによってにきびの皮膚を浄化することができます。
  • にんじん、にんじんジュース、アプリコット、カシス、ほうれん草、野菜にはビタミンAが多く含まれており、ニキビにも効果があります。

食品を正しく調理すること、何よりもマルチクッカーまたはダブルボイラーで調理することが重要です。そうすることで、最大量の栄養素が食品に保存されます。

にきびの伝統医学

  1. 1にきびの効果的な治療法は、単純な液体ハニーマスクです。 顔に薄く塗り、10〜15分後にぬるま湯で洗い流してください。 蜂蜜は、皮膚を乾燥させない天然の防腐剤です。 主なことは、使用する前にアレルギーがないことを確認することです。
  2. 2問題のある部分に簡単なレモンジュースを塗り、15〜20分間皮膚につけたままにすると、防腐作用と抗炎症作用があります。 ただし、敏感肌の方は、よりやさしい方法をお勧めします。 ちなみに、レモンは他の成分(蜂蜜や卵白)と一緒ににきびマスクの成分としてよく使用されます。
  3. 3オートミールは、非アレルギー性であり、すべての肌タイプに適しているため、用途の広いにきび治療です。 保湿、防腐、強壮効果があります。 挽いたオートミールフレークと水で洗浄混合物を準備することができます。 または、サワークリームまたはレモンジュースにフレークを入れて、マスクを準備します。
  4. 4ニンニクは、解毒効果のある効果的な抗ニキビ治療薬です。 ニンニクに含まれるエッセンシャルオイル、ビタミン、硫黄の含有量が高いために達成されます。 にきびは、にんにくまたは準備されたマスクで潤滑し、それに基づいて圧縮し、アロエ、レモンジュース、卵白と混合することができます。
  5. 5数滴のパセリジュースを等量のレモンジュースと混合し、にきびの病変にポイントごとに適用する必要があります。
  6. 6カレンデュラチンキはにきびの優れた治療法です。 大さじ2杯のドライフラワーにコップXNUMX杯の沸騰したお湯を注ぎ、しっかりと覆い、タオルで包み、一晩醸造する必要があります。 次に、点滴を濾して、顔、首、背中、肩、および発疹の影響を受けたその他の問題のある領域の皮膚を拭きます。 これは、少なくともXNUMX日にXNUMX回実行する必要があります。
  7. 7内側のレベルでにきびと戦い、皮膚から分泌される脂肪の量を減らすには、苦味を含む植物(よもぎ、ポプラの葉)を注入する必要があります。
  8. 8にきびを取り除き、汚れや化粧品の粒子が毛穴を詰まらせないようにするには、定期的に、週にXNUMX〜XNUMX回、クレンジングスクラブを行う必要があります。 それらは店で購入するか、蜂蜜を「角質除去」成分(コーヒー、砂糖)と混合することによって自宅で準備することができます。
  9. 9アロエの葉はニキビと戦うのを助けるだけでなく、肌をより引き締め、より新鮮にします。 このレメディを正しく使用することが重要です。 木のようなアロエの葉を数枚切り、冷蔵庫に10日間置きます。 次に、ジュースを絞り出し、問題のある部分を拭き取ります。 アロエジュースは有益な特性を失うため、保管できませんのでご注意ください。 したがって、使用されていないものは、そのまま捨てた方がよいでしょう。

にきびのための危険で有害な食品

上記のように、炭水化物を大量に含む食品は、にきびやにきびの外観に影響を与える要因です。 したがって、治療および回復中は、そのような製品の使用を完全に除外する必要があります。

  • 白パン;
  • チップ、ファストフード;
  • ロール、クッキー、ケーキ、その他の焼き菓子。
  • お菓子、特にチョコレート。
  • コーヒー–この飲み物は、ストレスの発生時にも活発に生成されるホルモンのコルチゾールの生成を引き起こします。 そして、私たちが知っているように、ストレスは発疹の出現を引き起こします。

また、食事を見直し、血中コレステロール値を上げる可能性のある食品をあきらめ、皮脂腺のより活発な働きを始める必要があります。 すなわち:

  • マヨネーズ、ケチャップ、その他の防腐剤入りソース。
  • 燻製製品;
  • スパイスとスパイス。
情報源
  1. 記事:「にきび:あなたが知る必要があること」、出典
  2. 記事:「スライドショー:にきびビジュアル辞書」出典
  3. 記事:「ニキビ」、出典
  4. 記事:「ニキビ」、出典
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