前立腺炎の栄養

前立腺炎に役立つ製品

• 新鮮なハーブ、果物と野菜（メロンとスイカ、カボチャとカボチャ、パセリとレタス、グリーンピースとカリフラワー、きゅうりとトマト、ビート、ジャガイモとニンジン）;
• 発酵乳製品（ビフィドック、ヨーグルト、アイラン、カッテージチーズ、発酵焼き乳、ケフィア、サワークリーム）;
• 赤身の肉と海の魚;
• さまざまなスープ（濃厚なスープは望ましくありません）;
• シリアル（オートミール、キビ、ソバなど）、パスタ、スパゲッティ;
• 植物性脂肪（オリーブオイルを強くお勧めします）;
• 灰色のパン;
• ドライフルーツ;
• はちみつ。

前立腺炎の予防に非常に重要な物質のXNUMXつは亜鉛です。そのため、亜鉛を多く含む健康的な魚介類、カボチャの種、白鶏肉、クルミ、牛肉をよく食べる必要があります。 亜鉛は卵にも含まれていますが、卵を食べる場合は、XNUMX日XNUMX個以下にすることをお勧めします。

飲み物からは、純粋な水、コンポート、フルーツドリンク、天然ジュース、ローズヒップ煎じ薬、ゼリーを優先することをお勧めします。

前立腺炎のサンプルメニュー

1. 1日朝食：野菜サラダ、ゆで卵、オートミール、ベリーゼリー。

   昼食：魚の野菜シチュー、ポテトスープ、フルーツ。

   夕食：天然フルーツジュース、野菜サラダ、豆腐キャセロール。

   夜：ケフィア。

2. 2日朝食：サワークリーム、お粥、コンポートを添えたにんじんおろし。

   昼食：野菜スープとサラダ、魚の蒸し物とビートのピューレ、フルーツゼリー。

   夕食：フルーツサラダとチーズケーキ。

   夜：凝乳。

3. 3日朝食：そば粥、野菜サラダ、ベリーゼリーを添えたミートカツレツ。

   ランチ：ベジタリアンスープ、チキンと麺、新鮮な野菜。

   夕食：にんじんカツ、りんご。

   夜：フルーツジュース。

4. 4日朝食：そば粉ミルクのお粥、ビネグレットソース。

   昼食：野菜スープ、うさぎシチュー、野菜サラダ。

   夕食：ズッキーニとフルーツの蒸し魚。

   夜：ケフィア。

5. 5日朝食：ベリーのコンポート、ミルクスープ。

   ランチ：ライススープ、マッシュポテト入り魚のスフレ、野菜。

   夕食：フルーツサラダ、豆腐キャセロール。

   夜：フルーツゼリー。

6. 6日朝食：ゼリー、大麦のお粥。

   昼食：チキンブロス、野菜サラダ、ミートボール入りそば粥、ミルクゼリー。

   夕食：ジャガイモのキャセロール、フルーツ。

   夜：フルーツジュース。

7. 7日朝食：ゆでた食肉、マッシュポテト、野菜サラダ、ドライフルーツのコンポート。

   昼食：キャベツのスープ、鯉のご飯、野菜、果物。

   夕食：そば粥、にんじんカツ。

   夜：ケフィア。

前立腺炎の民間療法

• 赤い根の注入（魔法瓶でXNUMX時間主張するために沸騰したお湯XNUMXリットルあたり大さじXNUMX杯）、食事の前にXNUMX日XNUMX回グラスのXNUMX分のXNUMXを取ります。
• アスパラガス、きゅうり、にんじん、ビートのジュース（XNUMX日あたり少なくともXNUMXリットル）;
• ガチョウのキジムシロのブロス（ハーブをミルクで醸造する）;
• パセリの種の注入（小さじ4杯の種を粉末に砕き、コップXNUMX杯の水に入れ、XNUMX分ほど沸騰させます）は、大さじXNUMX杯をXNUMX日XNUMX回まで服用します。

前立腺炎のための危険で有害な食品

急性または慢性の前立腺炎の場合、食事療法を計画する際には、前立腺を刺激する食品を排除することが非常に重要です。 これらには以下が含まれます：アルコール。 塩; 塩辛いまたは辛い食べ物; さまざまな種類の燻製肉。 腸内で鼓腸と発酵を引き起こす食品（キャベツ、マメ科植物）; 高コレステロール含有量の動物性脂肪（ラード、脂肪の多い魚や肉、脂肪にされたもの）; 缶詰の肉、魚; 内臓; ソース、濃縮魚、きのこ、肉汁; 小麦粉およびペストリー製品; 大根、大根; スパイス、調味料、ハーブ; ほうれん草、スイバ; 濃いお茶、コーヒー、チョコレート、ココア; 炭酸飲料; 人工添加物（安定剤、甘味料、着色料、乳化剤）を含む製品。

他の病気の栄養：