うつ病と不安、外傷後および強迫性障害、恐怖症、人間関係の困難、慢性疲労症候群—認知療法はさまざまな問題に対処するのに効果的であることが証明されており、今日では世界の心理療法の主要な方法のXNUMXつになっています。
多くの国で認知療法のセッションが医療保険でカバーされているのは当然のことです。 それはロシアでますます人気が高まっています。 メソッドの創設者であるアーロンベックの娘でありフォロワーであるジュディスベックによるガイドは、心理学の学生と専門家のために読む必要があります。 それは本当に完全です。つまり、セッションの構築やさまざまな認知技術から、セッション中に発生する核となる信念への影響や行き詰まりの解決まで、治療プロセスのすべての側面をカバーしています。
ウィリアムズ、400ページ。