減量のためのシナモン、レビュー。ビデオ

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シナモンは、インド南西部、セイロン、中国南部から輸入された絶妙なスパイスです。オリジナルの調味料としてだけでなく、多くの問題を和らげる癒し剤や余分な体重としても使用されます。

シナモンを食べることの利点

シナモンは、腸の活動を刺激し、余分な水分、胆汁酸塩、毒素を体から取り除くのに役立つ食物繊維が豊富です。この健康的なスパイスは、コレステロールを排除し、血糖値を正常化するのに役立ちます。さらに、シナモンは血液の循環と代謝に有益な効果があり、食欲も低下させます。

シナモンの匂いでさえ、精神的ストレスやうつ病を和らげるだけでなく、脳機能を改善することができます。

シナモンスティックを使用して体重を減らす方法はたくさんあります。

食欲を減らすためにシナモンエッセンシャルオイルを使用してください。これを行うには、毎食の前に、指で鼻孔の3つをつまんでその香りを吸い込みます。 5日10〜XNUMX回の手順を繰り返しながら、各鼻孔でXNUMX回深呼吸します。

シナモンマッサージは、男性と女性の両方が体重を減らすのを助けるための優れたツールです。これを行うには、このスパイスオイルをマッサージ製品に数滴加え、体の最も問題のある部分を5〜7分間マッサージします。次に、コントラストシャワーを浴びます。

シナモンエッセンシャルオイルでマッサージする前に、必ず肌を徹底的にクレンジングしてください

シナモンで減量ケフィア飲料を作るには、次のものが必要です。

すべての材料を完全に混ぜてから、ゆっくりと飲みます（できればストローで）。体重を減らすプロセスをスピードアップするには、夕食をこの飲み物に置き換えます。あなたが望ましい結果を達成するまで、この治療法を毎日服用してください。

減量のためにシナモンでお茶を作るには、大さじ1杯のシナモンに1リットルの沸騰したお湯を注ぎ、大さじ2杯の天然蜂蜜を加えて15分間放置します。毎食前に1/2カップのお茶を飲みます。

さらに、シナモンを調味料として使用することができ、ダイエット食品の味を改善し、空腹感を大幅に減らすことができます。

シナモンの使用は、より多くの新鮮な果物や野菜を含むように食事を大幅に変更し、身体活動を増加させた場合にのみ、減量にプラスの結果をもたらすことを忘れないでください。結局のところ、この芳香のあるスパイスは単なる補助的なものであり、減量の主な手段ではありません。

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