レシピの材料「フェレの鶏の胸肉とズッキーニのカツレツ»:
- ズッキーニ 380g
- 卵100グラム
- チキンフィレ 718g
料理「鶏の胸肉とズッキーニのミートボール」の栄養価(あたり 100グラム):
カロリー: 86.6キロカロリー。
リス: 15.1グラム。
脂肪: 1.7グラム。
炭水化物: 1.5グラム。
サービングの数: 1レシピの材料とカロリー量」鶏の胸肉とズッキーニのカツレツからのフェレ»
プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カル、kcal |
ズッキーニ | 380 g | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
鶏卵 | 100 g | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
チキンフィレ | 718グラム | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
トータル | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
サービング1 | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
100グラム | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |