レシピの材料「チーズケーキダイエット»:
- 低脂肪カッテージチーズ200g
- 55gの卵
- コーンフラワー30g
料理「ダイエットのチーズケーキ」の栄養価 100グラム):
カロリー: 114.9キロカロリー。
リス: 14.8グラム。
脂肪: 2.3グラム。
炭水化物: 8.4グラム。
サービングの数: 1レシピ「チーズケーキ ダイエット」の材料とカロリー
プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カロリー、kcal |
カッテージチーズ0%(無脂肪) | 200 g | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
鶏卵 | 55グラム | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
食用とうもろこし粉 | 30 g | 30 | 2.16 | 0.45 | 21.06 | 99 |
トータル | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
サービング1 | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
100グラム | 100 | 14.8 | 2.3 | 8.4 | 114.9 |