ホームボディであることは、社会的関係を妨げる可能性があります。 家庭的ではなく、家から出て行くにはどうすればよいですか？ 

ホームボディとは、座りがちな生活を好む、家にいることを好む人のことです。 

ホームボディであることは、社会で常に高く評価されているわけではありません。 住宅所有者は、住宅居住者と呼ばれることもあります。 一部の人々は、他の人々が家で気分が良く、外出する必要がほとんどない理由を理解するのが難しいと感じています。 彼らは彼らを社会的だと考えるかもしれません。

ただし、ホームボディを孤独または非社会的と混同しないでください。ホームボディは人に会うのが好きですが、理想的には自宅にいます。 

精神科医は、人々がホームステイであると説明するためにいくつかの理由を提起しています。彼らは家でたくさんホストするという家族の習慣を持っているかもしれません。 彼らは子供時代に両親によって不安を感じていた可能性があり、彼らの家は安全な場所です。 それらは自給自足であり、それらが存在することを感じるためにそれらを常に外部から見る必要はありません。 

あなたのパートナーがホームボディになることを心配している場合（彼または彼女はあなたよりも外出する必要があると感じている場合）、あなたは変化を試みることができます。

このため、精神科医で精神分析医のアルベルト・エイゲは、徐々に開放することを提案しています。これを行うには、たとえば協会に投資することで、地理的に近い人をより頻繁に見てから、サークルを広げます。 

心理学者のローリー・ホークスは、外出によってもたらされる喜びについて考えることを提案しています。美術館への旅行中に振動し、友人と飲み物を飲みに行きながら美しい出会いをします。 このスペシャリストはまた、あなたの中に外出する原動力を見つけ、あなたの愛する人を喜ばせるためにそれをしないようにアドバイスします。 彼女はあなたにエクササイズを提供します：あなた自身を分割してあなた自身と対話することを想像してください：「さあ、出かけましょう。 非常に良いレビューがある映画があります」。

時々、例えば週に一度、外出の儀式をすることはあなたが外出したいと思うようにすることができます。 たとえば、週にXNUMX回レストランに行ってみてください。