一日に数分間それを着て、何でもしてください、そしてしばらくすると、ポンプでくみ上げられて細くなりました–これは減量ベルトについての宣伝の主なスローガンです。 しかし、その利点を理解する前に、まずそのすべての種類を説明する必要があります。
スリミングベルトとは何ですか？
サウナ効果のあるサーモベルトは最も原始的であり、したがって効果のない痩身ベルトです。 メーカーでさえこれを確認しています。 このようなベルトの主な材料はネオプレンであり、その動作原理は断熱に基づいています。 振動マッサージ器やヒーターで減量するためのベルトもあります。 機能が多ければ多いほど、ベルトは高価になります。
広告が言うように、ベルトは体を熱し、脂肪は燃やされます、それ故に–人は私たちの目の前で体重を減らします。 振動ベルトはより良い血流を促進します。
この「奇跡の治療法」について多くのレビューを読んでいますが、賞賛の言葉（カロリーライザー）よりも否定的な瞬間が多いことに注意したいと思います。 彼らは、減量ベルトは無意味な財政の浪費であり、利益や害はないと書いています。 一部のバイヤーは、手順の後に実際にわずかな体重減少について話しますが、その後、失われたキログラムはさらに大きな力で戻ってきます。 ソファに座ってお気に入りの珍味を食べるだけでは体重を減らすことができないという別の確認があります。 ベルトは、適切な栄養と組み合わせた場合にのみ役立ちます–さまざまな運動の形での食事と身体活動ですが、ここではおそらくベルトのためではなく、栄養と運動によってカロリー不足を引き起こすために体重が減ります。
脂肪はどのように燃焼しますか？
しかし、脂肪燃焼はどのように起こりますか？ 脂肪の沈着は、体のエネルギーと強さの予備源です。 これは、（食物から）受け取るエネルギーが多すぎて、（動きによって）消費されるエネルギーが少なすぎる場合に発生します。 それから体はそれを予備として保存します。 全体を通して、体は徐々にカロリーを蓄積し、必要に応じてそれを使用します。 しかし、それを使用する必要がなかった場合、脂肪層の厚さは増加するだけです。 将来、これらの不快な堆積物を取り除くには、エネルギー消費を制限し、不快感を感じないように食事を変更し、より動き始め、自宅やジムで身体活動を行う必要があります。
脂肪はベルトで振ったり、フープで壊したり、サウナで蒸発させたりすることはできません。 マッサージとサウナは体重を減らすのに役立ちますが、もちろん、腫れが腎臓や甲状腺の病気ではなく、これによって引き起こされる場合は、食事と水分摂取量を調整しないと戻ってくる余分な水分を取り除くのに役立ちます。
スリミングベルトはどのように機能しますか？
スリミングベルトの全体的な原理は、このデバイスが単に私たちの体の特定の部分を加熱し、脂肪が目の前で溶けているように見えるということです。 この意見は誤りです。 メーカーが言うように、振動ベルトは血液循環を正常化します。 しかし、彼らは新鮮な空気の中を歩くことが血液循環を改善するのにはるかに効果的であり、完全に無料で費用がかかることを黙っています。
あなたが特定の体重減少を観察するならば、これは体内の体液の損失からのみです。 結局のところ、ベルトは私たちの体を加熱し、発汗を増加させます。 しかし、将来形では、蒸発した液体が戻ってきます。 トレーニングに減量ベルトを着用する人もいますが、汗で脂肪が出ないため、そもそも役に立たないです。 汗をかくと水が出てきて、最初の食事の後に補充されます。 第二に、それは危険です。 運動中の水分の喪失と過熱は、めまい、協調運動不全、脱力感、不整脈を引き起こす可能性があります。 第三に、トレーニング中に不快感を引き起こし、効率的に実施することが困難になります。
栄養士は、場合によってはベルトが私たちの体に害を及ぼす可能性があると指摘しています。 非常にタイトなベルトは、循環と肺機能を損なう可能性があります。 また、慢性疾患に苦しむ人々には、振動と加熱は禁忌であることも知っておく必要があります。
あなたがかなりの時間の投資なしで体重を減らす道をとることを決心するならば、あなたはまず第一に、栄養士からのアドバイスを求めるべきです。 彼はあなたがあなたのために正しい食事療法を選ぶのを手伝います–食事療法と同様に運動（熱量測定器）。 そして、メーカーの主な目標は利益であり、彼らの製品についての真実ではないので、広告を信じないでください。 場合によっては、あなたの購入は無意味であるだけでなく、あなたの健康を害し、あなたの幸福を悪化させるかもしれません。 単純な真実を覚えておいてください-水は横たわっている石の下を流れません。