カロリーファーストフード、ミニチュアシナモンロール。 化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
カロリー値403kcal1684kcal視聴者の38%が視聴者の38%が418 g
タンパク質7.02 g76 g視聴者の38%が視聴者の38%が1083 g
脂質17.95 g56 g視聴者の38%が8%312 g
炭水化物51.18 g219 g視聴者の38%が視聴者の38%が428 g
栄養繊維2.2 g20 g視聴者の38%が視聴者の38%が909 g
19.62 g2273 g視聴者の38%が視聴者の38%が11585 g
アッシュ2.02 g~
ビタミン
ビタミンB1、チアミン0.254ミリグラム1.5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が591 g
ビタミンB2、リボフラビン0.303ミリグラム1.8ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が594 g
ビタミンB4、コリン27.3ミリグラム500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1832 g
ビタミンB5、パントテン酸0.507ミリグラム5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が986 g
ビタミンB6、ピリドキシン0.044ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が4545 g
ビタミンB12、コバラミン0.11μg3μg視聴者の38%が視聴者の38%が2727 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE1.11ミリグラム15ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1351 g
ベータトコフェロール0.08ミリグラム~
ガンマトコフェロール7.61ミリグラム~
トコフェロール3.01ミリグラム~
ビタミンK、フィロキノン13.9μg120μg視聴者の38%が視聴者の38%が863 g
ビタミンPP、NO3.16ミリグラム20ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が633 g
ベタイン12.3ミリグラム~
主要栄養素
カリウム、K131ミリグラム2500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1908 g
カルシウム、Ca54ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1852 g
マグネシウム、Mg13ミリグラム400ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が3077 g
ナトリウム、Na554ミリグラム1300ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が235 g
硫黄、S70.2ミリグラム1000ミリグラム7%視聴者の38%が1425 g
リン、P180ミリグラム800ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が444 g
微量元素
鉄、鉄2.55ミリグラム18ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が706 g
マンガン、Mn0.561ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が7%357 g
銅、銅70μg1000μg7%視聴者の38%が1429 g
セレン、Se11.7μg55μg視聴者の38%が視聴者の38%が470 g
亜鉛、亜鉛0.54ミリグラム12ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が2222 g
消化可能な炭水化物
でんぷんとデキストリン29.05 g~
単糖類および二糖類(糖)17.98 g最大100г
ブドウ糖(ブドウ糖)6.94 g~
乳糖0.93 g~
マルトース0.84 g~
スクロース5.5 g~
果糖3.76 g~
必須アミノ酸
アルギニン*0.259 g~
バリン0.334 g~
ヒスチジン*0.162 g~
イソロイシン0.276 g~
ロイシン0.51 g~
リジン0.181 g~
メチオニン0.11 g~
トレオニン0.218 g~
トリプトファン0.054 g~
フェニルアラニン0.334 g~
交換可能なアミノ酸
アラニン0.25 g~
アスパラギン酸0.365 g~
グリシン0.251 g~
グルタミン酸2.247 g~
プロリン0.708 g~
セリン0.368 g~
チロシン0.213 g~
システイン0.158 g~
ステロール
コレステロール21ミリグラム最大300mg
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸4.701 g最大18.7г
14:0ミリスチン0.031 g~
16:0パルミチン酸2.317 g~
17:0マーガリン0.021 g~
18:0ステアリン2.224 g~
20:0アラキニック0.055 g~
22:0 Begenic0.054 g~
モノ不飽和脂肪酸9.221 g最小16.8г視聴者の38%が視聴者の38%が
16:1パルミトレイン酸0.04 g~
18:1オレイン(オメガ-9)9.127 g~
20:1ガドレイン(オメガ-9)0.053 g~
多価不飽和脂肪酸2.415 g11.2から20.6へ視聴者の38%が視聴者の38%が
18:2リノール酸2.287 g~
18:3リノレン酸0.128 g~
18:3オメガ-3、アルファリノレン酸0.128 g~
オメガ3脂肪酸0.128 g0.9から3.7へ視聴者の38%が視聴者の38%が
オメガ6脂肪酸2.287 g4.7から16.8へ視聴者の38%が視聴者の38%が
 

エネルギー値は403kcalです。

  • それぞれ= 25 g(100.8 kCal)
ファーストフード、ミニチュアシナモンロール ビタミンB1– 16,9%、ビタミンB2 – 16,8%、ビタミンK – 11,6%、ビタミンPP – 15,8%、リン– 22,5%、鉄– 14,2 、28,1、21,3%、マンガン– XNUMX%、セレン– XNUMX%
  • ビタミンB1 炭水化物とエネルギー代謝の最も重要な酵素の一部であり、体にエネルギーとプラスチック物質、および分岐鎖アミノ酸の代謝を提供します。 このビタミンの不足は、神経系、消化器系、心臓血管系の深刻な障害につながります。
  • ビタミンB2 レドックス反応に参加し、ビジュアルアナライザーの色感度と暗順応を強化します。 ビタミンB2の不十分な摂取は、皮膚、粘膜、障害のある光と薄明の視力の状態の違反を伴います。
  • ビタミンK 血液凝固を調節します。 ビタミンKの不足は、血液凝固時間の増加、血中のプロトロンビンの含有量の低下につながります。
  • ビタミンPP エネルギー代謝の酸化還元反応に参加します。 不十分なビタミン摂取は、皮膚、胃腸管および神経系の正常な状態の崩壊を伴います。
  • リン エネルギー代謝を含む多くの生理学的プロセスに参加し、酸塩基平衡を調節し、リン脂質、ヌクレオチド、および核酸の一部であり、骨や歯の石灰化に必要です。 欠乏症は食欲不振、貧血、くる病につながります。
  • 酵素を含むさまざまな機能のタンパク質の一部です。 電子、酸素の輸送に参加し、酸化還元反応の過程と過酸化の活性化を確実にします。 不十分な摂取は、低色素性貧血、骨格筋のミオグロビン欠乏性アトニー、倦怠感の増加、心筋症、萎縮性胃炎につながります。
  • マンガン 骨と結合組織の形成に関与し、アミノ酸、炭水化物、カテコールアミンの代謝に関与する酵素の一部です。 コレステロールとヌクレオチドの合成に不可欠です。 不十分な消費は、成長の鈍化、生殖器系の障害、骨組織の脆弱性の増加、炭水化物と脂質代謝の障害を伴います。
  • Selenium –人体の抗酸化防御システムの必須要素であり、免疫調節効果があり、甲状腺ホルモンの作用の調節に関与しています。 欠乏症は、カシンベック病(関節、脊椎、四肢の複数の変形を伴う変形性関節症)、ケシャン病(風土病性心筋症)、遺伝性血栓性血栓症につながります。
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