カロリーレストラン、アップルビーズ、ダブルクランチシュリンプ。 化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
カロリー値323kcal1684kcal視聴者の38%が視聴者の38%が521 g
タンパク質12.31 g76 g視聴者の38%が5%617 g
脂質18.9 g56 g視聴者の38%が視聴者の38%が296 g
炭水化物23.36 g219 g視聴者の38%が視聴者の38%が938 g
栄養繊維2.6 g20 g視聴者の38%が4%769 g
40.12 g2273 g視聴者の38%が視聴者の38%が5666 g
アッシュ2.71 g~
ビタミン
ビタミンA、RE2μg900μg視聴者の38%が視聴者の38%が45000 g
レチノール0.002ミリグラム~
ビタミンB1、チアミン0.09ミリグラム1.5ミリグラム6%視聴者の38%が1667 g
ビタミンB2、リボフラビン0.089ミリグラム1.8ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が2022 g
ビタミンB4、コリン50.1ミリグラム500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が998 g
ビタミンB5、パントテン酸0.34ミリグラム5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1471 g
ビタミンB6、ピリドキシン0.055ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が3636 g
ビタミンB12、コバラミン0.43μg3μg視聴者の38%が視聴者の38%が698 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE1.97ミリグラム15ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が761 g
ベータトコフェロール0.22ミリグラム~
ガンマトコフェロール8.31ミリグラム~
トコフェロール3.35ミリグラム~
ビタミンK、フィロキノン29.1μg120μg視聴者の38%が視聴者の38%が412 g
ビタミンPP、NO0.9ミリグラム20ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が2222 g
主要栄養素
カリウム、K97ミリグラム2500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が2577 g
カルシウム、Ca45ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が2222 g
マグネシウム、Mg23ミリグラム400ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1739 g
ナトリウム、Na838ミリグラム1300ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が155 g
硫黄、S123.1ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が812 g
リン、P271ミリグラム800ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が295 g
微量元素
鉄、鉄1.03ミリグラム18ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1748 g
マンガン、Mn0.281ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が712 g
銅、銅140μg1000μg視聴者の38%が視聴者の38%が714 g
セレン、Se26.6μg55μg視聴者の38%が視聴者の38%が207 g
亜鉛、亜鉛0.78ミリグラム12ミリグラム視聴者の38%が2%1538 g
消化可能な炭水化物
でんぷんとデキストリン22.8 g~
単糖類および二糖類(糖)1.07 g最大100г
ブドウ糖(ブドウ糖)0.07 g~
マルトース0.5 g~
スクロース0.3 g~
果糖0.2 g~
必須アミノ酸
アルギニン*0.894 g~
バリン0.548 g~
ヒスチジン*0.263 g~
イソロイシン0.526 g~
ロイシン0.959 g~
リジン0.829 g~
メチオニン0.282 g~
トレオニン0.447 g~
トリプトファン0.139 g~
フェニルアラニン0.55 g~
交換可能なアミノ酸
アラニン0.622 g~
アスパラギン酸1.075 g~
グリシン0.582 g~
グルタミン酸2.68 g~
プロリン0.792 g~
セリン0.486 g~
チロシン0.415 g~
システイン0.167 g~
ステロール
コレステロール86ミリグラム最大300mg
脂肪酸
トランスジェンダー0.147 g最大1.9г
一価不飽和トランス脂肪0.042 g~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸3.366 g最大18.7г
8:0カプリル酸0.006 g~
10:0カプリン酸0.005 g~
12:0ラウリン酸0.002 g~
14:0ミリスチン0.02 g~
15:0ペンタデカン酸0.006 g~
16:0パルミチン酸1.991 g~
17:0マーガリン0.022 g~
18:0ステアリン1.163 g~
20:0アラキニック0.065 g~
22:0 Begenic0.063 g~
24:0リグノセリン酸0.023 g~
モノ不飽和脂肪酸4.235 g最小16.8г視聴者の38%が視聴者の38%が
16:1パルミトレイン酸0.035 g~
16:1シス0.033 g~
16:1トランス0.002 g~
17:1ヘプタデセン0.011 g~
18:1オレイン(オメガ-9)4.058 g~
18:1シス4.018 g~
18:1トランス0.04 g~
20:1ガドレイン(オメガ-9)0.131 g~
多価不飽和脂肪酸9.682 g11.2から20.6へ視聴者の38%が視聴者の38%が
18:2リノール酸8.505 g~
18:2トランス異性体、未定0.105 g~
18:2オメガ-6、シス、シス8.379 g~
18:2共役リノール酸0.021 g~
18:3リノレン酸1.067 g~
18:3オメガ-3、アルファリノレン酸0.977 g~
18:3オメガ-6、ガンマリノレン0.09 g~
20:2エイコサジエン酸、オメガ-6、シス、シス0.01 g~
20:4アラキドン酸0.03 g~
20:5エイコサペンタエン酸(EPA)、オメガ-30.034 g~
オメガ3脂肪酸1.045 g0.9から3.7へ視聴者の38%が視聴者の38%が
22:4ドコサテトラエン、オメガ-60.003 g~
22:5ドコサペンタエン酸(DPC)、オメガ-30.004 g~
22:6ドコサヘキサエン酸(DHA)、オメガ-30.03 g~
オメガ6脂肪酸8.512 g4.7から16.8へ視聴者の38%が視聴者の38%が
 

エネルギー値は323kcalです。

レストラン、アップルビーズ、ダブルクランチシュリンプ(ダブルクランチ) ビタミンB12– 14,3%、ビタミンE – 13,1%、ビタミンK – 24,3%、リン– 33,9%、マンガン– 14,1%、銅– 14%などのビタミンとミネラルが豊富です、セレン– 48,4%
  • ビタミンB12 アミノ酸の代謝と変換に重要な役割を果たしています。 葉酸とビタミンB12は相互に関連するビタミンであり、血液形成に関与しています。 ビタミンB12の不足は、部分的または二次的な葉酸欠乏症、ならびに貧血、白血球減少症、血小板減少症の発症につながります。
  • ビタミンE 抗酸化作用があり、性腺、心筋の機能に必要であり、細胞膜の普遍的な安定剤です。 ビタミンEが不足すると、赤血球の溶血や神経障害が観察されます。
  • ビタミンK 血液凝固を調節します。 ビタミンKの不足は、血液凝固時間の増加、血中のプロトロンビンの含有量の低下につながります。
  • リン エネルギー代謝を含む多くの生理学的プロセスに参加し、酸塩基平衡を調節し、リン脂質、ヌクレオチド、および核酸の一部であり、骨や歯の石灰化に必要です。 欠乏症は食欲不振、貧血、くる病につながります。
  • マンガン 骨と結合組織の形成に関与し、アミノ酸、炭水化物、カテコールアミンの代謝に関与する酵素の一部です。 コレステロールとヌクレオチドの合成に不可欠です。 不十分な消費は、成長の鈍化、生殖器系の障害、骨組織の脆弱性の増加、炭水化物と脂質代謝の障害を伴います。
  • 酸化還元活性を持つ酵素の一部であり、鉄代謝に関与し、タンパク質と炭水化物の吸収を刺激します。 人体の組織に酸素を供給するプロセスに参加します。 欠乏症は、心臓血管系と骨格の形成の障害、結合組織異形成の発症によって現れます。
  • Selenium –人体の抗酸化防御システムの必須要素であり、免疫調節効果があり、甲状腺ホルモンの作用の調節に関与しています。 欠乏症は、カシンベック病(関節、脊椎、四肢の複数の変形を伴う変形性関節症)、ケシャン病(風土病性心筋症)、遺伝性血栓性血栓症につながります。
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