緑の構成の表
| 緑の党 | カロリー （kcal） | タンパク質 （グラム） | 脂質 （グラム） | 炭水化物 （グラム） |
| バジル | 23 | 3.2 | 0.6 | 2.7 |
| ヤナギラン（葉） | 103 | 4.7 | 2.8 | 19.2 |
| コリアンダー | 23 | 2.1 | 0.5 | 3.7 |
| クレソン | 32 | 2.6 | 0.7 | 5.5 |
| タンポポの葉 | 45 | 2.7 | 0.7 | 9.2 |
| ねぎ（ペン） | 20 | 1.3 | 0.1 | 3.2 |
| 白ハナミズキ（葉） | 43 | 4.2 | 0.8 | 7.3 |
| パセリ | 49 | 3.7 | 0.4 | 7.6 |
| ルバーブ（緑） | 16 | 0.7 | 0.1 | 2.5 |
| 非結球あぶらな科葉菜類 | 16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
| セロリ（緑） | 13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
| アスパラガス | 21 | 1.9 | 0.1 | 3.1 |
| ディル | 40 | 2.5 | 0.5 | 6.3 |
| ほうれん草 | 23 | 2.9 | 0.3 | 2 |
| 栗色 | 22 | 1.5 | 0.3 | 2.9 |
次の表で、ビタミン（ミネラル）のXNUMX日あたりの平均料金を超える強調表示された値。 下線 ビタミン（ミネラル）の50日の摂取量の100％からXNUMX％の範囲の強調表示された値。
緑のビタミンの内容：
| 緑の党 | ビタミン | ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | ビタミンE | ビタミンPP |
| バジル | 264 mcg | 0.03ミリグラム | 0.08ミリグラム | 18ミリグラム | 0.8ミリグラム | 0.9ミリグラム |
| ヤナギラン（葉） | 180 mcg | 0.03ミリグラム | 0.14ミリグラム | 2.2ミリグラム | 0ミリグラム | 4.6ミリグラム |
| ねぎ（ペン） | 333 mcg | 0.02ミリグラム | 0.1ミリグラム | 30ミリグラム | 1ミリグラム | 0.5ミリグラム |
| コリアンダー | 337μg | 0.07ミリグラム | 0.16ミリグラム | 27ミリグラム | 2.5ミリグラム | 1.1ミリグラム |
| クレソン | 346μg | 0.08ミリグラム | 0.26ミリグラム | 69ミリグラム | 0.7ミリグラム | 1ミリグラム |
| タンポポの葉 | 508μg | 0.19ミリグラム | 0.26ミリグラム | 35ミリグラム | 3.4ミリグラム | 0.8ミリグラム |
| 白ハナミズキ（葉） | 580 mcg | 0.16ミリグラム | 0.44ミリグラム | 0ミリグラム | 1.2ミリグラム | |
| パセリ | 950 mcg | 0.05ミリグラム | 0.05ミリグラム | 1.8ミリグラム | 1.6ミリグラム | |
| ルバーブ（緑） | 10μg | 0.01ミリグラム | 0.06ミリグラム | 10ミリグラム | 0.2ミリグラム | 0.2ミリグラム |
| 非結球あぶらな科葉菜類 | 292μg | 0.03ミリグラム | 0.08ミリグラム | 15ミリグラム | 0.7ミリグラム | 0.9ミリグラム |
| セロリ（緑） | 750 mcg | 0.02ミリグラム | 0.1ミリグラム | 38ミリグラム | 0.5ミリグラム | 0.5ミリグラム |
| アスパラガス | 83 mcg | 0.1ミリグラム | 0.1ミリグラム | 20ミリグラム | 0.5ミリグラム | 1.4ミリグラム |
| ディル | 750 mcg | 0.03ミリグラム | 0.1ミリグラム | 1.7ミリグラム | 1.4ミリグラム | |
| ほうれん草 | 750 mcg | 0.1ミリグラム | 0.25ミリグラム | 55ミリグラム | 2.5ミリグラム | 1.2ミリグラム |
| 栗色 | 417μg | 0.19ミリグラム | 0.1ミリグラム | 43ミリグラム | 2ミリグラム | 0.6ミリグラム |
緑のミネラル含有量：
| 緑の党 | カリウム | カルシウム | マグネシウム | リン | ナトリウム | 鉄 |
| バジル | 295ミリグラム | 177ミリグラム | 64ミリグラム | 56ミリグラム | 4ミリグラム | 3.2μg |
| ヤナギラン（葉） | 494ミリグラム | 429ミリグラム | 156ミリグラム | 108ミリグラム | 34ミリグラム | 2.4 mcg |
| コリアンダー | 521ミリグラム | 67ミリグラム | 26ミリグラム | 48ミリグラム | 46ミリグラム | 1.8 mcg |
| クレソン | 606ミリグラム | 81ミリグラム | 38ミリグラム | 76ミリグラム | 14ミリグラム | 1.3μg |
| タンポポの葉 | 397ミリグラム | 187ミリグラム | 36ミリグラム | 66ミリグラム | 76ミリグラム | 3.1 mcg |
| ねぎ（ペン） | 259ミリグラム | 100ミリグラム | 18ミリグラム | 26ミリグラム | 10ミリグラム | 1μg |
| 白ハナミズキ（葉） | 452ミリグラム | 309ミリグラム | 34ミリグラム | 72ミリグラム | 43ミリグラム | 1.2μg |
| パセリ | 800ミリグラム | 245ミリグラム | 85ミリグラム | 95ミリグラム | 34ミリグラム | 1.9μg |
| ルバーブ（緑） | 325ミリグラム | 44ミリグラム | 17ミリグラム | 25ミリグラム | 2ミリグラム | 0.6μg |
| 非結球あぶらな科葉菜類 | 220ミリグラム | 77ミリグラム | 40ミリグラム | 34ミリグラム | 8ミリグラム | 0.6μg |
| セロリ（緑） | 430ミリグラム | 72ミリグラム | 50ミリグラム | 77ミリグラム | 200ミリグラム | 1.3μg |
| アスパラガス | 196ミリグラム | 21ミリグラム | 20ミリグラム | 62ミリグラム | 2ミリグラム | 0.9μg |
| ディル | 335ミリグラム | 223ミリグラム | 70ミリグラム | 93ミリグラム | 43ミリグラム | 1.6μg |
| ほうれん草 | 774ミリグラム | 106ミリグラム | 82ミリグラム | 83ミリグラム | 24ミリグラム | 3.5μg |
| 栗色 | 500ミリグラム | 47ミリグラム | 85ミリグラム | 90ミリグラム | 15ミリグラム | 2ミリグラム |