カロリー含有量全粒穀物で缶詰にされたイエローシュガーコーン、液体を含まない含有量。化学組成と栄養価。

カロリー含有量全粒穀物で缶詰にされたイエローシュガーコーン、液体を含まない含有量。化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム食用部分。

栄養素	数量	ノルム**	100gの標準の％	100 kcalの標準の％	100％正常
カロリー値	67kcal	1684kcal	4%	6%	2513 g
タンパク質	2.29 g	76 g	3%	視聴者の３８%が	3319 g
脂質	1.22 g	56 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4590 g
炭水化物	12.34 g	219 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1775 g
栄養繊維	2 g	20 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1000 g
水	81.41 g	2273 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2792 g
アッシュ	0.75 g	~
ビタミン
ビタミンA、RE	2μg	900μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	45000 g
アルファカロチン	6μg	~
ベータカロチン	0.014ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	35714 g
ベータクリプトキサンチン	20μg	~
ルテイン+ゼアキサンチン	695μg	~
ビタミンB1、チアミン	0.039ミリグラム	1.5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3846 g
ビタミンB2、リボフラビン	0.089ミリグラム	1.8ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2022 g
ビタミンB4、コリン	17.8ミリグラム	500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2809 g
ビタミンB5、パントテン酸	0.209ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2392 g
ビタミンB6、ピリドキシン	0.037ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	5405 g
ビタミンB9、葉酸	39μg	400μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1026 g
ビタミンC、アスコルビン酸	1.8ミリグラム	90ミリグラム	2%	3%	5000 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE	0.09ミリグラム	15ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	16667 g
ガンマトコフェロール	0.31ミリグラム	~
ビタミンPP、NO	1.005ミリグラム	20ミリグラム	5%	視聴者の３８%が	1990 g
主要栄養素
カリウム、K	132ミリグラム	2500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1894 g
カルシウム、Ca	3ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	33333 g
マグネシウム、Mg	13ミリグラム	400ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3077 g
ナトリウム、Na	205ミリグラム	1300ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	634 g
硫黄、S	22.9ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4367 g
リン、P	46ミリグラム	800ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1739 g
微量元素
鉄、鉄	0.27ミリグラム	18ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	6667 g
マンガン、Mn	0.067ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2985 g
銅、銅	33μg	1000μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3030 g
セレン、Se	0.6μg	55μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	9167 g
亜鉛、亜鉛	0.32ミリグラム	12ミリグラム	視聴者の３８%が	4%	3750 g
消化可能な炭水化物
でんぷんとデキストリン	8.06 g	~
単糖類および二糖類（糖）	4.44 g	最大100г
ブドウ糖（ブドウ糖）	0.28 g	~
マルトース	0.08 g	~
スクロース	3.9 g	~
果糖	0.18 g	~
必須アミノ酸
アルギニン*	0.095 g	~
バリン	0.108 g	~
ヒスチジン*	0.062 g	~
イソロイシン	0.072 g	~
ロイシン	0.285 g	~
リジン	0.215 g	~
メチオニン	0.053 g	~
トレオニン	0.069 g	~
トリプトファン	0.021 g	~
フェニルアラニン	0.106 g	~
交換可能なアミノ酸
アラニン	0.185 g	~
アスパラギン酸	0.161 g	~
グリシン	0.083 g	~
グルタミン酸	0.453 g	~
プロリン	0.287 g	~
セリン	0.127 g	~
チロシン	0.088 g	~
システイン	0.035 g	~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸	0.245 g	最大18.7г
10：0カプリン酸	0.003 g	~
14：0ミリスチン	0.002 g	~
15：0ペンタデカン酸	0.002 g	~
16：0パルミチン酸	0.19 g	~
17：0マーガリン	0.001 g	~
18：0ステアリン	0.039 g	~
20：0アラキニック	0.007 g	~
22：0 Begenic	0.003 g	~
モノ不飽和脂肪酸	0.374 g	最小16.8г	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
16：1パルミトレイン酸	0.002 g	~
17：1ヘプタデセン	0.001 g	~
18：1オレイン（オメガ-9）	0.367 g	~
20：1ガドレイン（オメガ-9）	0.004 g	~
多価不飽和脂肪酸	0.519 g	11.2から20.6へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
18：2リノール酸	0.483 g	~
18：3リノレン酸	0.018 g	~
18：3オメガ-3、アルファリノレン酸	0.018 g	~
オメガ3脂肪酸	0.018 g	0.9から3.7へ	2%	3%
オメガ6脂肪酸	0.483 g	4.7から16.8へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が

エネルギー値は67kcalです。

カップ= 164 g（109.9 kCal）
缶（303 x 406）= 298 g（199.7 kCal）
缶（12オンス）の収量= 211 gr（141.4 kCal）

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