栄養価と化学組成。
この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
| 栄養素 | 数量 | ノルム** | 100gの標準の％ | 100 kcalの標準の％ | 100％正常 |
| カロリー値 | 60kcal | 1684kcal | 視聴者の３８%が | 6% | 2807 g |
| タンパク質 | 1.4 g | 76 g | 視聴者の３８%が | 3% | 5429 g |
| 脂質 | 0.2 g | 56 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 28000 g |
| 炭水化物 | 11.2 g | 219 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1955 g |
| 栄養繊維 | 2.4 g | 20 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 833 g |
| 水 | 84.3 g | 2273 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2696 g |
| アッシュ | 0.5 g | ~ | |||
| ビタミン | |||||
| ベータカロチン | 0.001ミリグラム | 5ミリグラム | 500000 g | ||
| ルテイン+ゼアキサンチン | 6μg | ~ | |||
| ビタミンB1、チアミン | 0.07ミリグラム | 1.5ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2143 g |
| ビタミンB2、リボフラビン | 0.01ミリグラム | 1.8ミリグラム | 視聴者の３８%が | 1% | 18000 g |
| ビタミンB4、コリン | 9.2ミリグラム | 500ミリグラム | 視聴者の３８%が | 3% | 5435 g |
| ビタミンB5、パントテン酸 | 0.245ミリグラム | 5ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2041 g |
| ビタミンB6、ピリドキシン | 0.19ミリグラム | 2ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1053 g |
| ビタミンB9、葉酸 | 6μg | 400μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 6667 g |
| ビタミンC、アスコルビン酸 | 5.1ミリグラム | 90ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1765 g |
| ビタミンE、アルファトコフェロール、TE | 0.05ミリグラム | 15ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 30000 g |
| ビタミンK、フィロキノン | 1.5μg | 120μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 8000 g |
| ビタミンPP、NO | 0.92ミリグラム | 20ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2174 g |
| ベタイン | 0.1ミリグラム | ~ | |||
| 主要栄養素 | |||||
| カリウム、K | 229ミリグラム | 2500ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1092 g |
| カルシウム、Ca | 5ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 20000 g |
| マグネシウム、Mg | 14ミリグラム | 400ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2857 g |
| ナトリウム、Na | 5ミリグラム | 1300ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 26000 g |
| 硫黄、S | 14ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 7143 g |
| リン、P | 28ミリグラム | 800ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2857 g |
| 微量元素 | |||||
| 鉄、鉄 | 1.26ミリグラム | 18ミリグラム | 7% | 視聴者の３８%が | 1429 g |
| マンガン、Mn | 0.12ミリグラム | 2ミリグラム | 6% | 視聴者の３８%が | 1667 g |
| 銅、銅 | 57μg | 1000μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1754 g |
| セレン、Se | 0.9μg | 55μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 6111 g |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.28ミリグラム | 12ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 4286 g |
| 消化可能な炭水化物 | |||||
| 単糖類および二糖類（糖） | 0.59 g | 最大100г | |||
| 飽和脂肪酸 | |||||
| 飽和脂肪酸 | 0.051 g | 最大18.7г | |||
| 10：0カプリン酸 | 0.001 g | ~ | |||
| 12：0ラウリン酸 | 0.007 g | ~ | |||
| 14：0ミリスチン | 0.001 g | ~ | |||
| 16：0パルミチン酸 | 0.031 g | ~ | |||
| 18：0ステアリン | 0.007 g | ~ | |||
| モノ不飽和脂肪酸 | 0.005 g | 最小16.8г | |||
| 16：1パルミトレイン酸 | 0.002 g | ~ | |||
| 18：1オレイン（オメガ-9） | 0.002 g | ~ | |||
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.085 g | 11.2から20.6へ | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | |
| 18：2リノール酸 | 0.063 g | ~ | |||
| 18：3リノレン酸 | 0.02 g | ~ | |||
| オメガ3脂肪酸 | 0.02 g | 0.9から3.7へ | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | |
| オメガ6脂肪酸 | 0.063 g | 4.7から16.8へ | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が |
エネルギー値は60kcalです。
- カップ= 180 g（108 kCal）
タグ： カロリー含有量60kcal、化学組成、栄養価、ビタミン、ミネラル、有用なものジャガイモ、缶詰、無添加塩、マリネなしの乾燥製品、カロリー、栄養素、有用な特性ジャガイモ、缶詰、無添加塩、マリネなしの乾燥製品