カロリー内容パイ、チョコレートアイシングのチェリーファッジ。化学組成と栄養価。

カロリー内容パイ、チョコレートアイシングのチェリーファッジ。化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム食用部分。

栄養素	数量	ノルム**	100gの標準の％	100 kcalの標準の％	100％正常
カロリー値	264kcal	1684kcal	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	638 g
タンパク質	2.4 g	76 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3167 g
脂質	12.5 g	56 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	448 g
炭水化物	37.5 g	219 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	584 g
栄養繊維	0.5 g	20 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4000 g
水	46.1 g	2273 g	2%	視聴者の３８%が	4931 g
アッシュ	1 g	~
ビタミン
ビタミンA、RE	80μg	900μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1125 g
レチノール	0.069ミリグラム	~
ベータカロチン	0.131ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	1%	3817 g
ルテイン+ゼアキサンチン	42μg	~
ビタミンB1、チアミン	0.03ミリグラム	1.5ミリグラム	2%	視聴者の３８%が	5000 g
ビタミンB2、リボフラビン	0.19ミリグラム	1.8ミリグラム	視聴者の３８%が	4%	947 g
ビタミンB4、コリン	28.5ミリグラム	500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1754 g
ビタミンB5、パントテン酸	0.463ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1080 g
ビタミンB6、ピリドキシン	0.06ミリグラム	2ミリグラム	3%	視聴者の３８%が	3333 g
ビタミンB9、葉酸	11μg	400μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3636 g
ビタミンB12、コバラミン	0.21μg	3μg	7%	視聴者の３８%が	1429 g
ビタミンC、アスコルビン酸	13.6ミリグラム	90ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	662 g
ビタミンD、カルシフェロール	0.3μg	10μg	3%	視聴者の３８%が	3333 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE	0.75ミリグラム	15ミリグラム	5%	視聴者の３８%が	2000 g
ビタミンK、フィロキノン	2.4μg	120μg	2%	視聴者の３８%が	5000 g
ビタミンPP、NO	0.7ミリグラム	20ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2857 g
主要栄養素
カリウム、K	166ミリグラム	2500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1506 g
カルシウム、Ca	48ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2083 g
マグネシウム、Mg	19ミリグラム	400ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2105 g
ナトリウム、Na	164ミリグラム	1300ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	793 g
硫黄、S	24ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4167 g
リン、P	105ミリグラム	800ミリグラム	視聴者の３８%が	5%	762 g
微量元素
鉄、鉄	1.1ミリグラム	18ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1636 g
マンガン、Mn	0.067ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2985 g
銅、銅	57μg	1000μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1754 g
セレン、Se	3.4μg	55μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1618 g
亜鉛、亜鉛	0.28ミリグラム	12ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4286 g
消化可能な炭水化物
単糖類および二糖類（糖）	32.94 g	最大100г
必須アミノ酸
アルギニン*	0.111 g	~
バリン	0.124 g	~
ヒスチジン*	0.046 g	~
イソロイシン	0.109 g	~
ロイシン	0.18 g	~
リジン	0.148 g	~
メチオニン	0.047 g	~
トレオニン	0.104 g	~
トリプトファン	0.03 g	~
フェニルアラニン	0.098 g	~
交換可能なアミノ酸
アラニン	0.118 g	~
アスパラギン酸	0.232 g	~
グリシン	0.116 g	~
グルタミン酸	0.42 g	~
プロリン	0.17 g	~
セリン	0.126 g	~
チロシン	0.074 g	~
システイン	0.04 g	~
ステロール
コレステロール	42ミリグラム	最大300mg
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸	5.066 g	最大18.7г
4：0オイリー	0.212 g	~
6：0ナイロン	0.124 g	~
8：0カプリル酸	0.073 g	~
10：0カプリン酸	0.163 g	~
12：0ラウリン酸	0.181 g	~
14：0ミリスチン	0.66 g	~
16：0パルミチン酸	2.384 g	~
18：0ステアリン	1.123 g	~
モノ不飽和脂肪酸	4.4 g	最小16.8г	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
16：1パルミトレイン酸	0.183 g	~
18：1オレイン（オメガ-9）	4.113 g	~
20：1ガドレイン（オメガ-9）	0.001 g	~
多価不飽和脂肪酸	2.34 g	11.2から20.6へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
18：2リノール酸	2.084 g	~
18：3リノレン酸	0.24 g	~
20：4アラキドン酸	0.008 g	~
オメガ3脂肪酸	0.242 g	0.9から3.7へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
22：6ドコサヘキサエン酸（DHA）、オメガ-3	0.002 g	~
オメガ6脂肪酸	2.092 g	4.7から16.8へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
その他の物質
テオブロミン	2ミリグラム	~

エネルギー値は264kcalです。

オンス= 28.35 g（74.8 kCal）
ピース（1/8ケーキ）= 71 gr（187.4 kcal）

パイ、チョコレートのアイシングとチェリークリームファッジ ビタミンC– 15,1％、リン– 13,1％などのビタミンとミネラルが豊富です

ビタミンC 免疫系の機能である酸化還元反応に関与し、鉄の吸収を促進します。欠乏すると、毛細血管の透過性と脆弱性が増すため、歯茎の緩みや出血、鼻血が発生します。
リンエネルギー代謝を含む多くの生理学的プロセスに参加し、酸塩基平衡を調節し、リン脂質、ヌクレオチド、および核酸の一部であり、骨や歯の石灰化に必要です。欠乏症は食欲不振、貧血、くる病につながります。

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