カロリー量手羽先、冷凍、釉薬、バーベキュー風味、対流式オーブンで加熱。 化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
カロリー値242kcal1684kcal視聴者の38%が6%696 g
タンパク質22.24 g76 g視聴者の38%が視聴者の38%が342 g
脂質14.87 g56 g視聴者の38%が視聴者の38%が377 g
炭水化物2.86 g219 g視聴者の38%が視聴者の38%が7657 g
栄養繊維0.5 g20 g視聴者の38%が1%4000 g
57.25 g2273 g視聴者の38%が1%3970 g
アッシュ2.28 g~
ビタミン
ビタミンA、RE21μg900μg視聴者の38%が1%4286 g
レチノール0.021ミリグラム~
ビタミンB1、チアミン0.117ミリグラム1.5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1282 g
ビタミンB2、リボフラビン0.26ミリグラム1.8ミリグラム視聴者の38%が6%692 g
ビタミンB5、パントテン酸0.603ミリグラム5ミリグラム視聴者の38%が5%829 g
ビタミンB6、ピリドキシン0.183ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1093 g
ビタミンB9、葉酸10μg400μg視聴者の38%が1%4000 g
ビタミンB12、コバラミン0.55μg3μg視聴者の38%が視聴者の38%が545 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE0.44ミリグラム15ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が3409 g
ベータトコフェロール0.01ミリグラム~
ガンマトコフェロール0.4ミリグラム~
トコフェロール0.09ミリグラム~
ビタミンPP、NO6.03ミリグラム20ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が332 g
主要栄養素
カリウム、K218ミリグラム2500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1147 g
カルシウム、Ca28ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が3571 g
マグネシウム、Mg21ミリグラム400ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1905 g
ナトリウム、Na559ミリグラム1300ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が233 g
硫黄、S222.4ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が450 g
リン、P233ミリグラム800ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が343 g
微量元素
鉄、鉄1.97ミリグラム18ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が914 g
セレン、Se34.2μg55μg視聴者の38%が視聴者の38%が161 g
亜鉛、亜鉛1.3ミリグラム12ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が923 g
消化可能な炭水化物
でんぷんとデキストリン0.76 g~
単糖類および二糖類(糖)1.94 g最大100г
ブドウ糖(ブドウ糖)0.92 g~
マルトース0.07 g~
スクロース0.6 g~
果糖0.34 g~
必須アミノ酸
アルギニン*1.343 g~
バリン0.915 g~
ヒスチジン*0.522 g~
イソロイシン0.842 g~
ロイシン1.444 g~
リジン1.529 g~
メチオニン0.468 g~
トレオニン0.841 g~
トリプトファン0.204 g~
フェニルアラニン0.82 g~
交換可能なアミノ酸
アラニン1.224 g~
アスパラギン酸1.858 g~
ヒドロキシプロリン0.578 g~
グリシン1.433 g~
グルタミン酸2.857 g~
プロリン1.024 g~
セリン0.801 g~
チロシン0.558 g~
システイン0.208 g~
ステロール
コレステロール136ミリグラム最大300mg
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸3.966 g最大18.7г
14:0ミリスチン0.078 g~
16:0パルミチン酸3.146 g~
17:0マーガリン0.014 g~
18:0ステアリン0.717 g~
20:0アラキニック0.011 g~
モノ不飽和脂肪酸6.737 g最小16.8г視聴者の38%が視聴者の38%が
14:1ミリストレイン酸0.03 g~
16:1パルミトレイン酸1.126 g~
18:1オレイン(オメガ-9)5.527 g~
20:1ガドレイン(オメガ-9)0.054 g~
多価不飽和脂肪酸2.838 g11.2から20.6へ視聴者の38%が視聴者の38%が
18:2リノール酸2.492 g~
18:3リノレン酸0.143 g~
18:4 Styoride Omega-30.027 g~
20:2エイコサジエン酸、オメガ-6、シス、シス0.021 g~
20:3エイコサトリエン0.03 g~
20:4アラキドン酸0.088 g~
オメガ3脂肪酸0.208 g0.9から3.7へ視聴者の38%が視聴者の38%が
22:5ドコサペンタエン酸(DPC)、オメガ-30.027 g~
22:6ドコサヘキサエン酸(DHA)、オメガ-30.011 g~
オメガ6脂肪酸2.631 g4.7から16.8へ視聴者の38%が視聴者の38%が
 

エネルギー値は242kcalです。

  • サービング= 96 g(232.3 kCal)
手羽先、冷凍、釉薬、バーベキュー風味、対流式オーブンで加熱 ビタミンとミネラルが豊富:ビタミンB2 – 14,4%、ビタミンB5 – 12,1%、ビタミンB12 – 18,3%、ビタミンPP – 30,2%、リン– 29,1%、セレン– 62,2 %
  • ビタミンB2 レドックス反応に参加し、ビジュアルアナライザーの色感度と暗順応を強化します。 ビタミンB2の不十分な摂取は、皮膚、粘膜、障害のある光と薄明の視力の状態の違反を伴います。
  • ビタミンB5 タンパク質、脂肪、炭水化物代謝、コレステロール代謝、多くのホルモン、ヘモグロビンの合成に関与し、腸内のアミノ酸と糖の吸収を促進し、副腎皮質の機能をサポートします。 パントテン酸が不足すると、皮膚や粘膜に損傷を与える可能性があります。
  • ビタミンB12 アミノ酸の代謝と変換に重要な役割を果たしています。 葉酸とビタミンB12は相互に関連するビタミンであり、血液形成に関与しています。 ビタミンB12の不足は、部分的または二次的な葉酸欠乏症、ならびに貧血、白血球減少症、血小板減少症の発症につながります。
  • ビタミンPP エネルギー代謝の酸化還元反応に参加します。 不十分なビタミン摂取は、皮膚、胃腸管および神経系の正常な状態の崩壊を伴います。
  • リン エネルギー代謝を含む多くの生理学的プロセスに参加し、酸塩基平衡を調節し、リン脂質、ヌクレオチド、および核酸の一部であり、骨や歯の石灰化に必要です。 欠乏症は食欲不振、貧血、くる病につながります。
  • Selenium –人体の抗酸化防御システムの必須要素であり、免疫調節効果があり、甲状腺ホルモンの作用の調節に関与しています。 欠乏症は、カシンベック病(関節、脊椎、四肢の複数の変形を伴う変形性関節症)、ケシャン病(風土病性心筋症)、遺伝性血栓性血栓症につながります。
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