レモンのカロリーチキン、中国料理店。化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム食用部分。

栄養素	数量	ノルム**	100gの標準の％	100 kcalの標準の％	100％正常
カロリー値	252kcal	1684kcal	視聴者の３８%が	6%	668 g
タンパク質	11.87 g	76 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	640 g
脂質	13.55 g	56 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	413 g
炭水化物	19.61 g	219 g	9%	視聴者の３８%が	1117 g
栄養繊維	1 g	20 g	5%	2%	2000 g
水	52.69 g	2273 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4314 g
アッシュ	1.28 g	~
ビタミン
ビタミンA、RE	3μg	900μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	30000 g
レチノール	0.002ミリグラム	~
ベータカロチン	0.001ミリグラム	5ミリグラム	500000 g
ベータクリプトキサンチン	1μg	~
ルテイン+ゼアキサンチン	36μg	~
ビタミンB1、チアミン	0.053ミリグラム	1.5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2830 g
ビタミンB2、リボフラビン	0.07ミリグラム	1.8ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2571 g
ビタミンB4、コリン	28.6ミリグラム	500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1748 g
ビタミンB5、パントテン酸	0.52ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	962 g
ビタミンB6、ピリドキシン	0.25ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	5%	800 g
ビタミンB9、葉酸	9μg	400μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4444 g
ビタミンB12、コバラミン	0.11μg	3μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2727 g
ビタミンC、アスコルビン酸	2.3ミリグラム	90ミリグラム	視聴者の３８%が	1%	3913 g
ビタミンD、カルシフェロール	0.1μg	10μg	1%	視聴者の３８%が	10000 g
ビタミンD3、コレカルシフェロール	0.1μg	~
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE	1.28ミリグラム	15ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1172 g
ベータトコフェロール	0.11ミリグラム	~
ガンマトコフェロール	5.95ミリグラム	~
トコフェロール	2.32ミリグラム	~
ビタミンK、フィロキノン	24.4μg	120μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	492 g
ビタミンPP、NO	3.776ミリグラム	20ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	530 g
ベタイン	7.5ミリグラム	~
主要栄養素
カリウム、K	161ミリグラム	2500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1553 g
カルシウム、Ca	40ミリグラム	1000ミリグラム	4%	視聴者の３８%が	2500 g
マグネシウム、Mg	16ミリグラム	400ミリグラム	4%	視聴者の３８%が	2500 g
ナトリウム、Na	252ミリグラム	1300ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	516 g
硫黄、S	118.7ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	842 g
リン、P	136ミリグラム	800ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	588 g
微量元素
鉄、鉄	1.22ミリグラム	18ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1475 g
マンガン、Mn	0.089ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2247 g
銅、銅	40μg	1000μg	4%	視聴者の３８%が	2500 g
セレン、Se	13μg	55μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	423 g
亜鉛、亜鉛	0.51ミリグラム	12ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2353 g
消化可能な炭水化物
でんぷんとデキストリン	10.27 g	~
単糖類および二糖類（糖）	8.18 g	最大100г
ブドウ糖（ブドウ糖）	1.58 g	~
マルトース	0.03 g	~
スクロース	5.05 g	~
果糖	1.52 g	~
必須アミノ酸
アルギニン*	0.521 g	~
バリン	0.57 g	~
ヒスチジン*	0.365 g	~
イソロイシン	0.537 g	~
ロイシン	0.978 g	~
リジン	0.958 g	~
メチオニン	0.33 g	~
トレオニン	0.513 g	~
トリプトファン	0.141 g	~
フェニルアラニン	0.478 g	~
交換可能なアミノ酸
アラニン	0.671 g	~
アスパラギン酸	1.102 g	~
グリシン	0.506 g	~
グルタミン酸	2.265 g	~
プロリン	0.524 g	~
セリン	0.513 g	~
チロシン	0.369 g	~
システイン	0.142 g	~
ステロール
コレステロール	32ミリグラム	最大300mg
脂肪酸
トランスジェンダー	0.068 g	最大1.9г
一価不飽和トランス脂肪	0.026 g	~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸	2.033 g	最大18.7г
4：0オイリー	0.003 g	~
8：0カプリル酸	0.004 g	~
10：0カプリン酸	0.001 g	~
12：0ラウリン酸	0.002 g	~
14：0ミリスチン	0.021 g	~
15：0ペンタデカン酸	0.003 g	~
16：0パルミチン酸	1.402 g	~
17：0マーガリン	0.012 g	~
18：0ステアリン	0.51 g	~
20：0アラキニック	0.033 g	~
22：0 Begenic	0.031 g	~
24：0リグノセリン酸	0.011 g	~
モノ不飽和脂肪酸	2.749 g	最小16.8г	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
14：1ミリストレイン酸	0.002 g	~
16：1パルミトレイン酸	0.07 g	~
16：1シス	0.069 g	~
17：1ヘプタデセン	0.009 g	~
18：1オレイン（オメガ-9）	2.609 g	~
18：1シス	2.585 g	~
18：1トランス	0.024 g	~
20：1ガドレイン（オメガ-9）	0.051 g	~
22：1エルコバ（オメガ-9）	0.005 g	~
22：1シス	0.003 g	~
22：1トランス	0.002 g	~
24：1ネルボン酸、シス（オメガ-9）	0.003 g	~
多価不飽和脂肪酸	6.086 g	11.2から20.6へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
18：2リノール酸	5.353 g	~
18：2トランス異性体、未定	0.041 g	~
18：2オメガ-6、シス、シス	5.301 g	~
18：2共役リノール酸	0.01 g	~
18：3リノレン酸	0.669 g	~
18：3オメガ-3、アルファリノレン酸	0.663 g	~
18：3オメガ-6、ガンマリノレン	0.006 g	~
20：2エイコサジエン酸、オメガ-6、シス、シス	0.008 g	~
20：3エイコサトリエン	0.006 g	~
20：3オメガ-6	0.006 g	~
20：4アラキドン酸	0.032 g	~
20：5エイコサペンタエン酸（EPA）、オメガ-3	0.003 g	~
オメガ3脂肪酸	0.672 g	0.9から3.7へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
22：4ドコサテトラエン、オメガ-6	0.008 g	~
22：5ドコサペンタエン酸（DPC）、オメガ-3	0.003 g	~
22：6ドコサヘキサエン酸（DHA）、オメガ-3	0.003 g	~
オメガ6脂肪酸	5.361 g	4.7から16.8へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が

エネルギー値は252kcalです。

レモンのチキン、中華料理店 ビタミンB6– 12,5％、ビタミンK – 20,3％、ビタミンPP – 18,9％、リン– 17％、セレン– 23,6％などのビタミンとミネラルが豊富

ビタミンB6 中枢神経系の免疫反応、抑制および興奮プロセスの維持、アミノ酸の変換、トリプトファン、脂質および核酸の代謝に関与し、赤血球の正常な形成、正常なレベルの維持に貢献します血中のホモシステインのビタミンB6の不十分な摂取は、食欲の低下、皮膚の状態の違反、ホモシステイン血症の発症、貧血を伴います。
ビタミンK 血液凝固を調節します。ビタミンKの不足は、血液凝固時間の増加、血中のプロトロンビンの含有量の低下につながります。
ビタミンPP エネルギー代謝の酸化還元反応に参加します。不十分なビタミン摂取は、皮膚、胃腸管および神経系の正常な状態の崩壊を伴います。
リンエネルギー代謝を含む多くの生理学的プロセスに参加し、酸塩基平衡を調節し、リン脂質、ヌクレオチド、および核酸の一部であり、骨や歯の石灰化に必要です。欠乏症は食欲不振、貧血、くる病につながります。
Selenium –人体の抗酸化防御システムの必須要素であり、免疫調節効果があり、甲状腺ホルモンの作用の調節に関与しています。欠乏症は、カシンベック病（関節、脊椎、四肢の複数の変形を伴う変形性関節症）、ケシャン病（風土病性心筋症）、遺伝性血栓性血栓症につながります。

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